IBSの脳腸接続

脳と腸の間の接続の機能不全は、過敏性腸症候群（IBS）の要因である可能性があります。

IBSは単純なものではなく、研究者は腸を超えて、腸を脳にリンクしてIBSを理解しようとする複雑な通信システムに目を向けています。

生物学の基礎

私たちの体のすべての部分の間のコミュニケーションは、神経から神経への情報の受け渡しを通じて起こります。

このコミュニケーションは、次の経路に沿って行われます。

• 中枢神経系（CNS）：脳と脊髄
• 末梢神経系（PNS）：脳と脊髄を超えて伸びる神経経路。

末梢神経系はさらに2つの部分に分けられます：

• 体性神経系：筋肉の自発的な制御と外的感覚への反応に責任があります。
• 自律神経系：私たちの内臓（内臓）の運動と感覚の反応に責任があります。

腸管神経系

腸管神経系（ENS）は、消化のプロセスを調節する責任がある自律神経系の一部です。 ENSは、運動性（筋肉の動き）、体液の分泌、血流を管理します。腸管系の機能障害はIBSの主要な要因です。

下り階段を上る

脳と消化器系に関しては、コミュニケーションは双方向です。いくつかの経路は、脳と腸を継続的に行き来する情報と結び付けます。この密接な関係は、ストレス（脅威の認識）への対応で最も明確に見られます。これは、この通信ネットワークが私たちの生存にとって非常に重要であることを示唆しています。

研究者たちは、これらの上下の経路に沿った機能障害が、IBSの症状である腹痛、便秘、および/または下痢の一因となっている可能性があるという証拠を見つけています。過度の過敏症を経験している腸の神経は、脳の変化を引き起こす可能性があります。

不安や覚醒に関係する脳の部分の思考、感情、および活性化は、誇張された腸の反応を刺激する可能性があります。脳と腸をつなぐ多くの異なる経路に沿って機能不全が見られることもあります。脳腸通信システムの機能不全は、すべてのシステムがスムーズに機能している状態である恒常性を維持する身体の能力を妨げます。

セロトニンの役割

ある神経細胞が次の神経細胞と通信する手段は、神経伝達物質と呼ばれる化学物質を介したものです。消化機能にとって非常に重要な神経伝達物質はセロトニン（5-HT）です。人体のセロトニンの最大95パーセントが消化管で発見されていると推定されています。セロトニンは、脳と腸の間のコミュニケーションシステムの重要な部分であると考えられています。セロトニンは、運動性、感受性、および体液の分泌に関与しているようです。動き、痛みの感受性、および便中の体液の量-セロトニンがIBS研究者の注目を集めている理由がわかります。

下痢を患っている患者と便秘を患っている患者の間でセロトニンレベルに違いが見られました。ある調査研究では、下痢の患者は食事後の血中のセロトニンのレベルが通常よりも高かったのに対し、便秘に苦しんでいる患者のセロトニンのレベルは通常よりも低かった。または、特定の受容体部位（5-HT3および5-HT4）を標的にしてIBSを治療することにより、セロトニンレベルを低下させます。このカテゴリーには、IBS-DおよびIBS-Cを治療するためのいくつかの新しい薬があります。

新しいIBS研究の方向性は、セロトニン再取り込みトランスポーター（SERT）と呼ばれるタンパク質のクラスに焦点を当てています。 SERTは、セロトニンが放出された後、それを除去する責任があります。 IBSまたは炎症が存在する場合、SERT活性に違いがあるといういくつかの兆候があります。セロトニンの過剰はホメオスタシスのプロセスを妨害し、消化器系が正常に機能するのを妨げるという考え方があります。

知識は力である

新しい知識をどのように変換して、IBSの管理を改善することができますか？明らかに、あなたにはセロトニンレベルに直接影響を与える力がありません。しかし、あなたの行動が脳と腸の間のコミュニケーションシステムに直接影響を与える2つの領域があります。

リラクゼーションエクササイズを使用することで、思考や感情に応じて腸の変化が起こるストレス反応をオフにするために積極的に取り組むことができます。また、どの食品を食べるかを決める際に、大量の食事や脂肪分の多い食品を食べることによって結腸収縮が刺激される胃結腸反射を考慮することもできます。下痢の場合は少量の食事をとるのが良いでしょうが、便秘の場合は排便を誘発するために大量の食事をとるのが望ましいでしょう。

IBSの問題が「敏感な胃」を持つことをはるかに超えているという理解は、これらの問題に対処するためのさまざまな戦略を開発するのに役立ちます。