原発性変形性関節症とは何ですか？

あなたは関節炎のすべての症例が同じであるという仮定の下にあるかもしれません、しかし全く反対が真実です。関節炎にはさまざまな種類があり、それぞれに固有の特徴があります。最も一般的な形態である変形性関節症（OA）は、それ自体で発生するか（原発性関節炎と呼ばれます）、または別の傷害または疾患の結果として発生する可能性があります（続発性関節炎と呼ばれます）。以下の情報は、2つを区別し、使用している可能性のあるバージョンを明確にするのに役立ちます。

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変形性関節症がどのように発症するか

軟骨はしっかりしていますが、体の骨の端を覆う柔軟な組織です。 2つ（またはそれ以上）の骨が関節で出会うと、軟骨組織はその領域を伝わる力を吸収し、発生する摩擦の量を減らすのに役立ちます。

変形性関節症は、炎症や怪我によって特定の関節の軟骨がすり減ったり薄くなったりするプロセスです。この退化は通常、時間の経過とともに徐々に発生し、関節の動きを変え、その領域の摩擦や摩擦を増加させる可能性があります。さらに、身体は摩擦の増加に反応して、関節に余分な骨を蓄積します。さらにあなたの動きを妨げたり変えたりします。

変形性関節症は自己免疫疾患ですか？

関節リウマチや乾癬などの関節炎のいくつかの形態は、自己免疫疾患と見なされます。これらの品種では、免疫システムの反応に欠陥があると、体がさまざまな領域や関節にある健康な細胞を攻撃します。変形性関節症は自己免疫疾患ではありません。

原発性変形性関節症と続発性変形性関節症

上記のように、変形性関節症自体にもいくつかの異なるバリエーションがあります

• 原発性変形性関節症は、既知の原因なしに発生する軟骨と関節の変性変化を指します。これらの関節炎の変化は特発性であり、自然発生的に発生し、別の問題や状態に直接起因することはできません。
• 続発性変形性関節症は、以前の損傷または既存の状態が関節の関節炎を引き起こすときに発生します。たとえば、反復性の怪我やスポーツをしているときに発生する怪我は、後年、患部の関節に続発性変形性関節症を発症させる可能性があります。関節リウマチや痛風などの特定の炎症性疾患も、二次的な変形性関節症の変化を引き起こす可能性があります。

原発性変形性関節症の症状

原発性変形性関節症は、あなたの機能に影響を与え、あなたの日常活動を行う能力に影響を与える可能性のあるいくつかの異なる症状を引き起こします。最も頻繁に、この状態は活動を伴う関節の痛みを引き起こし、より激しい仕事の後の一日の終わりに。

OAの人も頻繁に経験します：

• 特に朝、ベッドから出るとき、影響を受けた関節のこわばり。この硬さは通常、関節炎の領域が動きで「ウォームアップ」された後に減少します。
• 関節炎の関節での限られた可動域は制限される可能性があり、きしむ音やはじけるような音を伴うことがあります。
• あなたの活動に基づいて変動する領域の周りの腫れ。
• 関節炎が進行するにつれて筋力が低下します。
• 脚の関節が冒されている場合、不安定性または「ギブウェイ」も発生する可能性があります。

変形性関節症は通常どこで発生しますか？

これらの変形性関節症の症状は、体のほぼすべての関節に現れる可能性がありますが、他の関節よりも頻繁に影響を受けるものもあります。原発性変形性関節症は、最も一般的に見られます：

• 指と親指
• 脊椎
• ヒップ
• 膝
• 足の親指

原因

ほとんど誰もが変形性関節症に苦しむことができます。とはいえ、次のような開発の可能性を高めることができるいくつかのことがあります：

• 女性、特に閉経後の女性
• 中世の個人
• 変形性関節症の家族歴がある人
• 職場で定期的に繰り返し作業を行う人

影響力の大きいスポーツ活動に参加する人も影響を受けやすい可能性がありますが、これに関する研究はまだ決定的なものではありません。

危険因子

いくつかの危険因子も変形性関節症になる可能性を高める可能性があります。これには以下が含まれます：

• 肥満の人
• コレステロール値が上昇している人
• 糖尿病患者

これらの各状態は、体の炎症反応を増加させ、関節の軟骨の力の吸収に影響を与える可能性があります。

診断

変形性関節症の診断には、いくつかの異なるツールを使用できます。最も一般的には、X線を使用して状態の存在を確認します。このタイプの画像を使用して、医師は以下を検出できます：

• 関節の骨の間のスペースの減少（軟骨の劣化の指標）
• 新しい骨の成長（骨棘または骨棘としても知られています）
• 進行した変形性関節症の症例で見られる軟骨直下の骨層の硬化（軟骨下硬化症と呼ばれる）

他の例では、MRIも有用かもしれません。この形式の画像では、関節をはるかに高い解像度で見ることができるため、初期の変形性関節症の変化をより簡単に確認でき、軟骨の変化を経時的に追跡することができます。

処理

変形性関節症は、治癒するのではなく、管理される病気です。治療法は次のとおりです。

• 定期的な有酸素運動と強化運動：これにより、関節の健康を促進し、体の患部にサポートを提供することで、症状を軽減することができます。アクティブな状態を維持することで、体重を減らし、関節炎の関節にかかるストレスを軽減することもできます。
• 理学療法：これは、全体的な体力と柔軟性を改善し、運動への復帰を導くのに役立ちます。
• ホット/コールドパック：ホットパックは関節のこわばりを改善するために使用でき、コールドパックはあなたが感じるかもしれない痛みを和らげることができます。
• 薬：医師は、市販薬（OTC）または処方鎮痛薬の服用を提案する場合もあります。場合によっては、痛みを和らげるために、痛みを和らげるステロイド注射を投与することもできます。

残念ながら、保守的な治療は必ずしも十分ではなく、場合によっては手術が必要です。このオプションは通常、機能を大幅に制限し、大量の痛みを引き起こす変形性関節症の進行した症例のために予約されています。この状況では、外科医は通常、関節の関節炎の表面を補綴物で置き換える関節置換術を行います。

防止

変形性関節症があなたの好きな活動を制限しないようにする最良の方法は、そもそも変形性関節症の発生を止めることです。年齢、家族歴、性別などの一部の危険因子は変更できません。変形性関節症を予防するための鍵は、修正可能な危険因子に対処することです。

予防の最大の手段の1つは、健康的な体重を維持することです。あなたが運ぶ余分なポンドはすべて、あなたが取る各ステップであなたの関節に余分なストレスのポンドです。医師または栄養士と協力して健康的な体重に達すると、変形性関節症の発症を防ぐことができます。

さらに、コレステロールを健康的な範囲に保ち、糖尿病を避けるために血糖値を監視することも重要です。これらの重要な検査値を常に把握しておくと、体内の過剰な炎症を防ぎ、健康な軟骨を維持するのに役立ちます。

対処

活動を続けることは、変形性関節症に対処するための鍵です。定期的な運動は、変形性関節症に伴う痛みを和らげるだけでなく、硬い関節を動かすのにも役立ちます。充実した運動プログラムには、次のものが含まれている必要があります。

• 強化運動
• ストレッチ
• カーディオアクティビティ（ウォーキング、サイクリング、エリプティカルの使用など）

プールでのエクササイズは、関節炎の関節にかかるストレスを軽減する傾向があるため、非常に便利です。最後に、バランスエクササイズやヨガをルーチンに組み込んで、脚と足首の筋肉を強化することができます。理想的には、さまざまな運動を組み合わせて、週に少なくとも150分の活動を行う必要があります。

ベリーウェルからの一言

変形性関節症は対処するのにイライラすることがありますが、通常、症状を緩和するのに役立つさまざまな治療オプションがあります。 OAの疑いがある場合は、医師に相談することが重要です。徹底的な評価の後、あなたの医師はあなたがあなたの個々の状況に合わせた治療計画を設計するのを手伝うことができます。問題に早く対処すればするほど、好きなことを早くやり直すことができます。