あなたの頭痛のための医者の訪問の準備

頭痛の評価のために医師の診察を受けるとき、症状を整然とした論理的な形式で伝えることができれば、非常に役立ちます。

ここにあなたがあなたの医者があなたに尋ねることを期待できるいくつかの質問があります。事前にあなたの答えを書き留めるか、単に考えておくと、医師が適切な診断を下すために必要なすべての情報を確実に得ることができます。

あなたの痛みはどのように感じますか？

あなた自身の言葉を使ってあなたの頭痛の痛みを説明してください。たとえば、痛みが鋭い、刺す、鈍い、痛む、とげのある、または灼熱の質であるかどうかを考えてください。ここには正しい答えも間違った答えもないので、頭に浮かんだ言葉を使ってください。

あなたの痛みを評価することも良い考えです。痛みの尺度では、「1」は非常に軽い痛みと見なされ、「10」はこれまでに経験したことのない最悪の痛みです。もちろん、人生で最悪の頭痛を抱えている場合は、緊急の医師の診察を受ける必要があります。

痛みはいつ始まりましたか？

頭痛が始まるときに通常何をしているのかを考えてください。たとえば、目覚めた朝や昼食前の午後の早い時間に頭痛が発生します。

頭痛が特定の食品に関連しているかどうか、または一晩飲酒した後に発生したかどうかなど、他の関連する詳細を思い出すことができるかどうかを確認してください。食事のきっかけに加えて、睡眠スケジュールや、新しい仕事を始めたり、パートナーとの戦いに参加したりするなど、頭痛がストレスに関連しているかどうかを書き留めておくことは賢明です。

頭痛が止まり始めている場合は、頭痛の治療に使用する薬（投与量を含む）を必ず含めてください。この綿密な録音は非常に役立ちます。時々、あなたの日記のエントリに、あなたが最も期待していなかった頭痛の引き金が現れます。

あなたの頭痛はどこにありますか？

頭痛の場所は、医師が診断を正確に特定するのに役立ちますが、通常、全体像をまとめるにはより多くの情報が必要です。

一部の頭痛は頭の片側で発生し（片頭痛はこれを行う傾向がありますが、常にではありません）、他の頭痛は緊張性頭痛のように頭全体に関係します。

片頭痛や緊張型頭痛よりもまれなもう1つの主要な頭痛障害は、群発性頭痛です。群発性頭痛は非常に痛みを伴い、一般的に片方の目や寺院の周りに発生します。

痛みを助けると思われるものは何ですか？何がそれを悪化させるのですか？

あなたの頭痛を助けたり悪化させたりすることがあなたの医者が診断を確定するのを助けることができると聞いてあなたを驚かせるかもしれません。たとえば、片頭痛は、特に暗くて静かな部屋では、睡眠とともに良くなることが多く、大きな音、明るい光、および身体活動によって悪化することがよくあります。

さらに、片頭痛と緊張型頭痛の両方が、イブプロフェンのような市販の抗炎症薬で改善することがよくあります（中等度から重度の片頭痛は改善しない場合があります）。

痛みは他のどこにでも移動しますか？

医療専門家は、あなたの痛みが「伝わる」かどうかを知りたがっています。たとえば、いくつかの頭痛は首から始まり、額まで届くようです。また、頭痛が右側から始まり、その後左側に移動することに気付く人もいます。群発性頭痛は目の後ろから始まるかもしれませんが、その後、頭の他の場所に鋭い痛みを送ります。

頭痛で他にどのような症状が出ますか？

あなたの頭痛に加えて、あなたが他に何を感じているかを明確にすることが重要です。たとえば、吐き気は片頭痛のある人によく見られます。緊張型頭痛のある人にも発生する可能性がありますが、吐き気は片頭痛を伴うとより重症になる傾向があり、嘔吐を伴う可能性があります。

片頭痛のある人はまた、はるかに一掃される傾向があります（たとえば、働くことができません）が、緊張型頭痛のある人は一般的に彼または彼女の日を続けることができます。

また、頭痛を経験する前に前兆を発症したかどうかを医師に伝える必要があります。オーラは一般的にあなたの視力に影響を及ぼし、点滅するライトまたは死角を見ていると説明される場合があります。オーラは片頭痛で発生します。

頭痛に関連する他の症状（そして多くのことがあります-繰り返しますが、リストに表示されているものではなく、あなたがどのように感じているかを医師に伝えてください）：

• 頭痛の前の感情的な変化または食物への渇望
• 手や足を風邪をひく
• 下痢
• あくび
• 体の痛み
• 思考の難しさ

すぐに医師の診察を受けるための警告サイン

髄膜炎や脳卒中などのいくつかの深刻な医学的問題は、頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛の警告の兆候（たとえば、突然の激しい頭痛、発熱や神経症状を伴う頭痛）が発生した場合は、緊急の医師の診察を受けてください。

ベリーウェルからの一言

準備ができているあなたの医者に来ることは役に立ちます。メモを書き留めておくことをお勧めしますので、何も忘れないでください。正直に言って、躊躇しないでください。リラックスしてストーリーを共有しましょう。