栄養補助食品であるポリコサノールは、キューバのサトウキビワックスから分離されたアルコールの混合物です。オクタコサノールが約60％含まれています。
PamelaViola /ゲッティイメージズポリコサノールの他の名前には、オクタコサノール、1-オクタコサノール、N-オクタコサノール、およびオクタコサノールアルコールが含まれます。
健康上の利点
ポリコサノールは、コレステロールを下げることができる栄養補助食品として宣伝されています。
いくつかの研究は、ポリコサノールが肝臓でのコレステロール形成を阻害するのに役立つ可能性があることを示唆していますが、サトウキビのポリコサノールに関する研究の大部分は、ポリコサノールの特許に関与するキューバの単一の研究グループによって実施されました。
に発表された独立した研究ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション2006年には、高用量であっても、コレステロール値に対するポリコサノールの利点は見られませんでした。この発見は、ポリコサノールに関するキューバの研究の信頼性に疑問を投げかけています。
最近、2016年に発表された動物実験では、高コレステロール食を与えられ、ポリコサノールを6週間与えられたラットは、コレステロール、血糖、トリグリセリド、LDL「悪玉」コレステロール、およびポリコサノールを投与されなかったラットと比較してコレステロール合成を制御する肝臓。研究者たちは、ポリコサノールは、食事に続く血糖値とコレステロールの上昇を管理するための効果的な食事戦略に発展する可能性があると結論付けました。
別の研究、これは2017年に発表された約1,900人を対象とした22の研究のレビューで、サトウキビのポリコサノールが総コレステロールとLDLコレステロールを大幅に減らし、HDL「善玉」コレステロールを増やす可能性があると報告しました。トリグリセリドと体重に有意な影響は観察されませんでした。しかし、研究者らは、研究デザインの違い、キューバの研究で観察されたより良い治療効果、および一貫性のない用量反応関係のために、高コレステロールに対するポリコサノールの有効性を確認するために、より多くの臨床試験が必要であると結論付けました。
考えられる副作用
キューバの研究の信頼性は疑問視されていますが、試験で報告されたポリコサノールの副作用は一般的に軽度で短期的です。それらには、消化不良、皮膚の発疹、頭痛、不眠症、および体重減少が含まれています。
ポリコサノールは、アスピリン、ワルファリン（クマディン）、ヘパリン、クロピドグレル（プラビックス）、チクロピジン（チクロピジン）、ペントキシフィリン（トレンタル）などの血液凝固または抗血小板薬、またはニンニクなどのサプリメントを妨げる薬の効果を高める可能性があります、ギンコ、または高用量ビタミンE。
ポリコサノールは、パーキンソン病に使用される薬であるレボドパの効果と副作用を増加させる可能性があります。
また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および病状のある人や薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことにも注意してください。
投与量と準備
研究で使用されるポリコサノールの典型的な投与量は、1日2回5〜10ミリグラムでした。調査によると、メリットに気付くまでに最大2か月かかる場合があります。
何を探すべきか
最も研究されている形態のポリコサノールはサトウキビに由来し、多くの製品がその供給源を宣伝します。蜜蝋や小麦胚芽に由来するものなど、他の形態のポリコアノールは十分に研究されていません。
サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに指定されているものと異なる場合があることに注意してください。 6つのポリコサノールサプリメントのConsumerLab.com分析は、すべての製品が臨床的に使用されているものと一致する主張された量を含んでいることを発見しました。これは、ラベルで約束されているのはサプリメントにあるものであると確信できることを示唆しています。ただし、確かに、サプリメントを購入するときは、ConsumerLabs、米国薬局方条約、またはNSFInternationalによって認定された製品を探してください。これらの組織は、製品が安全または効果的であることを保証していませんが、品質のテストを受けていることを示しています。
ベリーウェルからの一言
裏付けとなる証拠がないため、高コレステロールの治療にポリコサノールを推奨するのは時期尚早です。使用を検討している場合は、まずかかりつけ医に相談してください。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅らせることは、深刻な結果をもたらす可能性があります。
