世界的なコロナウイルスのパンデミックにより、乾癬との生活はさらに困難でストレスの多いものになっています。この間に心配したり、圧倒されたりしているのなら、あなたは一人ではありません。
幸いなことに、時間が経つにつれて、研究者は乾癬のような自己免疫疾患を持つ人々がCOVID-19によってどのように影響を受けるかについてもっと学びます。それでも、その情報の多くは混乱を招く可能性があり、多くの質問が残ります。
COVID-19とその合併症のリスク、およびパンデミック中および世界がゆっくりと正常に戻ったときに乾癬と全体的な健康状態を管理し続ける方法について学びます。
COVID-19の個人的リスク
感染症は乾癬患者によく見られる合併症と考えられており、COVID-19を含むすべての種類の感染症のリスクを高める可能性があります。
COVID-19は、SARS-COV-2ウイルスによって引き起こされる感染症です。上気道（副鼻腔、鼻、喉）または下気道（肺と気管）に感染する可能性があります。他のコロナウイルスと同じように、主に人から人へと広がります。
乾癬のある人に対するCOVID-19のリスクは不明であり、乾癬のない人と比較してCOVID-19の影響が異なる可能性があることを示唆する決定的な証拠はありません。
ただし、疾病管理予防センター（CDC）は、免疫抑制薬療法を使用している人はCOVID-19に感染するリスクが高い可能性があることを示唆しています。乾癬の治療に免疫抑制薬を使用していない場合でも、コロナウイルス（ COVID-19）を引き起こすウイルスは依然として非常に伝染性が高いため、誰もが危険にさらされています。
生物学的製剤やコルチコステロイドを含む免疫抑制薬療法は、中等度から重度の乾癬の治療によく使用されます。
乾癬に加えて他の症状がある場合、COVID-19を発症すると、転帰不良のリスクが高まります。これには、糖尿病や心臓、肺、腎臓の疾患など、より一般的な併存疾患が含まれます。重度の乾癬を持つ人々。
身を守る
乾癬があると、COVID-19に感染するリスクやその重篤な合併症が増える可能性があるため、曝露を避けるために特別な予防措置を講じる必要があります。これには、標準のCDC推奨事項が含まれます。
CDCの推奨事項
CDCは、物理的な距離を置く練習をし、社会的な距離を置くことが難しい公共の場にいるときは顔の覆いを着用し、定期的に手を洗うことを推奨しています。
これらの推奨事項に毎日、毎週、毎月従おうとすると古くなる可能性がありますが、警戒を怠らないことが重要です。 COVID-19はしばらくここにあるので、警戒を怠らないでください。
CDCによると、家を出るときはいつでもフェイスカバーを着用する必要があります。家に帰ったらすぐにマスクを外し、手と顔を優しく洗うことも重要です。肌を軽くたたいて乾かし、潤いを与えて肌が乾燥しないようにします。
乾癬のセルフケア
乾癬であなたの健康と肌をケアすることは常に重要ですが、それは世界的なパンデミックの間に不可欠です。
あなたの治療計画に従ってください
治療計画を常に把握することは、健康を維持し、乾癬を管理するための最も重要な方法の1つです。免疫抑制薬療法も含め、処方されたとおりにすべての薬を服用する必要があります。パンデミック中にこれらの薬を止めることを支持する十分な研究はありませんでした。
National Psoriasis Foundation（NPF）は、COVID-19に感染しない限り、これらの薬を服用し続けることを推奨しています。 NPFは、COVID-19の検査で陽性となった場合、生物学的薬物療法を中止することを推奨しています。
あなたの医者と連絡を取り合う
パンデミックが始まってから医師と連絡が取れていない場合は、チェックインすることをお勧めします。あなたは遠隔医療訪問（ビデオチャットの予定）であなたの医者を訪問することができます。そうすれば、あなたは直接医師の診察室に行く必要がなく、安全で健康な状態を保つことができます。
遠隔医療または対面での予約の準備を支援するために、以下のダウンロード可能な医師ディスカッションガイドを使用してください。関連する用語を学び、質問したい質問を予測するのに役立ちます。
乾癬医師ディスカッションガイド
あなたが正しい質問をするのを助けるためにあなたの次の医者の任命のために私たちの印刷可能なガイドを入手してください。
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お肌を健康に保つ
皮膚の症状がCOVID-19のリスクを高めることはありませんが、それでも皮膚を健康に保ちたいと考えています。皮膚の保湿を維持し、局所治療で皮膚プラークを局所的に治療することが重要です。
頻繁な手洗いは重要ですが、刺激や皮膚の外層の乱れを避けるために、手指消毒剤ではなく、刺激の少ない石鹸を使用することをお勧めします。
ストレス軽減ツールを活用する
ストレスは乾癬の再燃のよく知られた引き金です。乾癬を持つ多くの人々にとって、パンデミックは彼らのストレスレベルを増加させました。
注意深い瞑想、運動、リラクゼーション呼吸、ヨガなどのストレス解消アプローチはすべて、落ち着いてバランスを保ち、乾癬の再燃（病気の活動が活発な時期）を防ぐのに役立ちます。
十分な睡眠をとる
ストレスのある時期には、睡眠を失う可能性があり、睡眠不足は乾癬の症状を悪化させる可能性があります。毎晩7〜8時間の睡眠をとっていることを確認してください。毎晩同じ時間に就寝し、毎朝同じ時間に起きるようにしてください。
パンデミック時の乾癬の治療
COVID-19は、深刻な健康状態の管理をもう少し難しくしました。それでも、パンデミック前と同じでなくても、定期的に医師と連絡を取り続ける必要があります。
あなたはまだ入院患者の予約をすることができます。診察室は、あなたが訪問したときにあなたを安全に保つためにできる限りのことをしています。
これには、オフィスに出入りする人の数の制限、マスキングと物理的な距離の練習、COVID-19のスクリーニング対策、頻繁に触れる表面の消毒、スタッフと患者の使用のための手指消毒剤の提供が含まれます。
遠隔医療訪問のオプションもあります。遠隔医療は、医師が患者とつながるためにさまざまなテクノロジーを使用しています。これには、ZoomやFaceTimeなどのビデオ会議プラットフォームや、電話やメッセージングを介した通信が含まれる場合があります。遠隔医療はしばしばリアルタイムで行われます。
調査によると、遠隔医療による治療を受けた乾癬患者は、皮膚科医を直接訪問した人々と同様の結果を示しました。効果的に。
注意すべき症状
世界保健機関（WHO）によると、最も一般的なCOVID-19の症状は、乾いた咳、倦怠感、発熱です。
注意すべき追加の症状は次のとおりです。
- 痛みおよび苦痛
- 下痢を含む消化器症状
- 鼻詰まり
- 呼吸困難または呼吸困難
- 鼻づまりまたは鼻水
- 喉の痛み
- 味や匂いの喪失
コロナウイルスにさらされた場合、2〜14日以内に症状が現れる可能性があります。COVID-19の症状は軽度から重度までさまざまです。無症候性の人もいます。つまり、COVID-19の症状はまったくありません。
COVID-19の検査で陽性の場合
COVID-19の検査で陽性となった場合、医師は回復に役立つ情報と治療法を提供します。また、ウイルスの拡散を防ぐために自己隔離する方法についても説明します。ほとんどの人は家で回復することができます。
乾癬の治療計画を変更する必要があるかどうかを確認するには、皮膚科医に連絡する必要があります。あなたの医者があなたにOKを与えるまで、どんな薬の服用もやめないでください。
医師が治療を中止した場合は、その薬を再開しても安全な時期を見つけてください。 COVID-19からの回復中に乾癬が再発した場合も、医師に連絡する必要があります。
COVID-19の重度の症状（呼吸の問題、胸の痛みや圧迫、錯乱、目覚めや歩行の問題、口唇チアノーゼや皮膚など）が発生した場合は、911に電話してください。 COVID-19の検査で陽性であり、重度の症状があります。
通常に戻る
パンデミックが続く中、正常に戻る見通しはますます進んでいるようです。正常はまだ私たちの手の届かないところにありますが、あなたはまだあなたの健康を守るためにあなたができる限り最善を尽くして生きる必要があります。
ワクチンを接種しても安全かどうか疑問に思われるかもしれません。 International PsoriasisCouncilとNationalPsoriasis Foundationはどちらも、乾癬のある人がワクチンが利用可能になり次第服用することを推奨しています。
COVID-19ワクチンと乾癬に関する国際乾癬評議会によって投稿された声明は、「ワクチンが乾癬の発症または重症度に影響を与えるという証拠はありません」と述べています。
ワクチンによる皮膚や健康への悪影響が心配な場合は、医師に相談してください。彼らはワクチンについての最良の情報源であり、あなたの独特の状況に基づいてあなたにアドバイスと洞察を提供することができます。
National Psoriasis FoundationのCOVID-19タスクフォースは、乾癬のある人が以前にワクチンと矛盾したことがない場合はワクチンを接種することを推奨しています。NPFはさらに、乾癬を治療するために生物学的療法を服用している場合でもワクチンを服用できると述べています。
COVID-19ワクチンがあなたに適していると彼らが考えるかどうか、乾癬治療医に尋ねてください。彼らはワクチンについての正確な情報を提供し、あなたが持っているかもしれないどんな質問にも答えることができます。
ワクチンを接種しても、マスクの着用、身体の距離、手洗いなどの予防策の実施をやめる必要があるわけではありません。ワクチンはCOVID-19を予防するための効果的なツールですが、完全な免疫を保証するものではありません。
ベリーウェルからの一言
乾癬と一緒に暮らすことには独特の課題が伴い、それはパンデミックの間にさらに明らかになりました。そして、パンデミックが続く中、落ち着いて心を開いて、医師のアドバイスに頼って最善の指導をすることが重要です。
あなたが持っているかもしれない恐れや質問について話すことを恐れないでください。最初に医師に相談せずに、治療計画を変更しないでください。最後に、乾癬の症状の変化や増加を経験したり、COVID-19のような症状を経験したりした場合は、必ず医師に連絡してください。
