コレステロールを減らすためにナイアシン（ニコチン酸）を服用したことがある場合は、その副作用に精通している可能性があります。これらには、紅潮、かゆみ、ほてりが含まれます。副作用はかなり一般的ですが、一部の人々がそれを取るのをやめるまで耐えられない可能性があります。
科学写真ライブラリナイアシンを服用することの副作用を減らす方法
副作用は通常数週間で治まりますが、その間に非常に厄介になる可能性があります。これらの煩わしさを軽減するためにできる簡単なことがいくつかあります。
フルドーズに簡単に
ナイアシンの即時放出型を服用している場合は、徐々に用量を増やしたいと思うかもしれません。たとえば、1日500ミリグラムを服用することになっている場合は、許容できるようになるまで最初の数日間は250ミリグラムを服用してください。副作用。次に、推奨用量に達するまで徐々に用量を増やします。
また、あなたは一日を通してあなたの用量を分割しようとするかもしれません。この場合、1日1回500ミリグラムではなく、1日2回250ミリグラムを服用します。
これは、即時リリース製品でのみ機能します。徐放性または徐放性の錠剤を半分に切ってはいけません。
ナイアシンの前にアスピリンを服用してください
研究によると、最初にアスピリンを服用すると、ナイアシンに関連する紅潮やかゆみを軽減できることが示されています。これらの副作用に問題がある場合は、服用の少なくとも15〜30分前に325ミリグラムのアスピリンを服用してみてください。ナイアシン。
温かい飲み物やアルコールは避けてください
コーヒーやお茶などの温かい飲み物やアルコールは、紅潮の可能性を高める可能性があります。ナイアシンを服用している間は、これらを飲まないようにしてください。
ナイアシンの放出を遅くする
ナイアシンの即時放出型に耐えられない場合は、医療提供者に徐放型または徐放型について尋ねることをお勧めします。これらの型のナイアシンは、ニコチン酸を徐々に体内に放出します。副作用を減らします。
- 徐放性フォームは店頭で入手できます。しかし、場合によっては肝炎を引き起こすことがわかっています。
- ナイアシンは、ニコチン酸の唯一の徐放性形態です。処方箋でのみ入手可能です。
フラッシュフリーナイアシンをお試しください
ニコチンアミドやイノシトールヘキサニアシネートなど、ナイアシンの「フラッシュフリー」形態として指定されている他の形態のナイアシンもあります。
それらはニコチン酸が引き起こす可能性のある副作用を引き起こさないかもしれませんが、いくつかの研究はこれらの形態のナイアシンがコレステロールを下げるのに効果的でないかもしれないことを示しました。
ベリーウェルからの一言
これらのヒントのいずれかを試す前に、あなたの医療提供者があなたがニコチン酸製品を服用していることを認識していることを確認してください。一部の個人は、健康状態や服用している他の薬のために、より綿密に監視する必要があるかもしれません。
