自己免疫疾患は、免疫系が体の細胞を攻撃する状態です。自己免疫疾患を治療する主な目標は、体内の免疫応答を制御することです。あなたの治療の選択肢は通常、炎症や他の症状を軽減することを含みます。
一度診断されると、いくつかの自己免疫疾患は治療が難しい場合があります。うまくいく正しい組み合わせを見つける前に、さまざまなオプションを試す必要があるかもしれません。一般的に、治療は通常、病気を治すことはできませんが、症状を軽減し、状態をよりよく管理するのに役立つ可能性があります。
具体的な治療法は、自己免疫疾患の種類とその重症度によって異なります。ただし、ほとんどの治療法は以下のカテゴリのいずれかに分類されます。
- 店頭（OTC）療法
- 処方薬
- ライフスタイルの変化
- 補完代替医療（CAM）
- 実験的治療
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店頭（OTC）療法
市販（OTC）療法は処方箋を必要とせず、医師が自己免疫疾患に対して推奨する最初の治療法の一部である可能性があります。通常、OTC医薬品は、痛みなどの軽度の症状を和らげるのに役立ちます。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、炎症、腫れ、こわばり、発熱、痛みを和らげることができます。
一般的なOTC薬は次のとおりです。
- アスピリン
- イブプロフェン
- アセトアミノフェン
- ナプロキセン
適切なOTC薬は、あなたが持っている自己免疫疾患の種類と状態がどこまで進行したかによって異なります。あなたの医者はあなたに異なるOTC薬を試してもらうかもしれません。一部の人々は彼らの障害を管理するためにOTC療法だけを必要とします。
処方箋
重度の症状がある場合、またはOTC療法が機能しない場合は、自己免疫疾患の処方薬を服用する必要があります。これらの薬は、発熱、痛み、不安、腫れ、うつ病、倦怠感、睡眠障害、皮膚の問題、発疹、消化器系の問題などのさまざまな症状に役立ちます。
処方薬は通常、OTC薬よりも費用がかかり、副作用が多い場合があります。医師と協力して、あなたに最適な治療法を見つけてください。
免疫抑制療法
免疫抑制療法は、多くの種類の自己免疫疾患を治療することができます。これらの薬は、免疫系を抑制することにより、免疫系のさまざまな部分を標的にします。免疫抑制剤は、炎症を制御するなどして、病気を管理し、臓器機能を保護するのに役立ちます。一般的な免疫抑制剤には、低用量の化学療法や臓器移植後の拒絶反応を防ぐ薬などがあります。
自己免疫疾患を治療するための免疫抑制療法には以下が含まれます：
- コルチコステロイド
- シクロスポリン
- メトトレキサート
- イムラン（アザチオプリン）
- プラケニル（ヒドロキシクロロキン）
- アズルフィジン（スルファサラジン）
生物学的療法は、細胞上の特定の受容体をブロックするなど、免疫系の特定の部分を標的にすることができる免疫抑制剤の一種です。通常、これらの薬は注射または静脈内投与で入手します。
免疫抑制生物学的製剤には以下が含まれます：
- IL-1ブロッカー（キネレットまたはアナキンラ）
- IL-6ブロッカー（アクテムラまたはトシリズマブ）
- TNF阻害剤（ヒュミラまたはアダリムマブ）
- T細胞活性をブロックする生物製剤（オレンシアまたはアバタセプト）
- B細胞に影響を与える生物製剤（トルキシマまたはリツキシマブ）
- JAK阻害剤（Xeljanzまたはトファシチニブ）
副作用
免疫抑制薬は多くの場合、多くの症状のゴールドスタンダードの治療法と見なされていますが、大きな副作用が伴う可能性があります。最も一般的な懸念の1つは、感染のリスクが高いことです。薬を服用する前に、副作用の可能性について医師に相談してください。
免疫抑制剤の一般的な副作用は次のとおりです。
- 感染症
- 吐き気
- 下痢
- 頭痛
- 胃のむかつき
- 嘔吐
- 便秘
- 胃痛
- めまい
- 倦怠感
痛みを治療するための薬
あなたの医者は最初に軽度の痛みを治療するために非ステロイド性抗炎症薬を勧めます。自己免疫疾患があなたの生活の質と機能を妨げる激しい痛みを引き起こす場合は、処方鎮痛薬を服用する必要があるかもしれません。
処方鎮痛薬には通常、次のようなオピオイドが含まれます。
- コデイン
- オキシコドン
- モルヒネ
- デメロール
- メタドン
- フェンタニル
- トラマドール
オピオイドの長期使用は、耐性と中毒につながる可能性があります。さらに、オピオイドには、便秘、眠気、眠気などの副作用があります。
倦怠感を治療するための薬
自己免疫疾患は倦怠感を引き起こす可能性があり、それに寄与する別の根本的な病状があるかもしれません。さらに、自己免疫疾患を治療するためのいくつかの薬は副作用として倦怠感を持っています。倦怠感が深刻な問題である場合、医師はあなたの薬を調整する必要があるかもしれません。
倦怠感を治療するための薬は次のとおりです：
- 鉄分サプリメントとエポイエチンホルモン
- ビタミンとサプリメント
- 抗うつ薬
- 精神刺激薬
その他の症状の薬
自己免疫疾患にはさまざまなものがあるため、薬はあなたの状態や特定の症状によって異なります。たとえば、自己免疫疾患のために体に不足しているものを補充するために、インスリンや甲状腺ホルモン補充薬などの物質を服用する必要がある場合があります。
役立つ可能性のある他の治療オプションは次のとおりです。
- 自己免疫疾患を遅らせるための疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）
- 免疫系を助けるための静脈内免疫グロブリン（IVIg）
- 皮膚の発疹やその他の症状を助ける抗マラリア薬
- 血栓を防ぐ抗凝固剤
- 痛み、腫れ、圧痛などの症状を和らげるステロイド
ライフスタイル
ライフスタイルの変化は、自己免疫疾患の管理に役立ちます。ほとんどの治療オプションは治療法を提供しないので、ライフスタイルの変更はあなたが気分を良くするのを助けるのに重要な部分である可能性があります。これらの変更を行う目的は、体内の炎症を抑え、他の症状を制御することです。
ライフスタイルの変更を行い、それに固執することは時間と労力を要する可能性があることを覚えておいてください。あなたの医者は推薦をすることができます、しかしあなたはあなたの生き方を変えることをいとわないに違いありません。友人や家族に説明責任を果たすように頼むことを検討してください。また、すべての変更を同時に実行しようとしないでください。そうすれば、圧倒されることはありません。
ダイエット
野菜、果物、全粒穀物を含む健康的でバランスの取れた食事をしたいと考えています。トランス脂肪、飽和脂肪、砂糖、塩を制限するようにしてください。無駄のないタンパク質と健康的な脂肪を食べることに焦点を当てます。目標は、栄養価のない余分な砂糖や塩を含む加工食品を避けることです。さらに、アルコールとカフェインを制限または回避します。自己免疫状態を管理するには、体に栄養を与えることが不可欠です。
特定の食事の変更について医師と話し合うことをお勧めします。テストでは、サプリメントや追加の食事の変更が必要な栄養不足があるかどうかを示すことができます。
睡眠
睡眠はあなたの全体的な健康にとって不可欠ですが、いくつかの自己免疫疾患はそれを十分に得ることをより困難にする可能性があります。また、あなたの状態を治療するために使用される特定の薬は睡眠に影響を与える可能性があります。休息はあなたの体を癒し、回復する機会を与えます。十分な睡眠が取れないと、症状が悪化する可能性があります。
一般的に、ほとんどの成人は一晩に7〜9時間の睡眠が必要です。あなたの睡眠要件は変わる可能性があります。入眠に問題がある場合は、気を散らすものを取り除き、就寝前にアルコール、カフェイン、ニコチンを制限してください。毎日同じ時間に眠りにつくようにしてください。さらに、寝室を快適で暗くします。就寝前に電子機器を使用することは避けたい。
運動
運動は、自己免疫疾患の倦怠感やその他の症状に役立ちます。あなたは健康的な習慣に変わる定期的な身体活動をしたいと思っています。しかし、あなたは自分の体に優しくなり、それをやり過ぎないことを望んでいます。太極拳などの影響の少ない運動プログラムから始めることをお勧めします。
あなたが運動するとき、あなたの体はあなたが気分を良くするエンドルフィンを作ります。身体活動はまた、柔軟性、可動域、筋肉量、および血液循環を改善します。運動後の痛みが少なくなり、エネルギーが増える可能性があります。日中に運動した後は、夜もよく眠れるかもしれません。
応力緩和
ストレスは健康上の問題を引き起こし、フレアアップを引き起こすなど、自己免疫疾患の症状を悪化させる可能性があります。あなたのストレス解消戦略は個人的なものになりますが、役立ついくつかの一般的な推奨事項があります。
十分な睡眠を取り、健康的な食事をとり、定期的に運動することはすべて、ストレスを軽減するのに役立ちます。可能であれば、ストレスの原因を取り除くようにしてください。認知行動療法、ヨガ、瞑想、その他のリラクゼーション法を試してみることをお勧めします。目標は、これらのテクニックを定期的に実践することです。
あなたは自分でストレスを和らげる方法を見つけることができます。ただし、サポートグループに参加したり、セラピストに会ったりすることもできます。
補完代替医療（CAM）
補完代替医療（CAM）は、標準的な医療の一部とは見なされない物質と方法を説明します。これには、ハーブ、サプリメント、または催眠術が含まれる場合があります。自己免疫疾患を持つ一部の人々は、CAMの恩恵を受け、症状からの解放を見つけるかもしれません。ただし、一部の製品と方法に関する研究は限られています。
多くのCAMの物質と方法は、心と体のつながりに焦点を合わせています。技術と製品は全身を助けるように設計されています。リラクゼーション、栄養、ストレス軽減にも重点を置いています。
特定のCAMアイテムが、薬草が薬に干渉するなどの問題を引き起こす可能性があります。問題が発生しないように、補完代替医療を使用する計画について医師と話し合ってください。
理学療法
理学療法は、自己免疫疾患の非薬物療法の選択肢です。それは訓練を受けた理学療法士と特定の運動をすることを含みます。関節痛や筋力低下に特に役立ちます。
理学療法は、次のような症状に役立ちます。
- 手足のしびれや脱力
- 調整の問題
- 千鳥足
- 筋肉のけいれん
- 関節のこわばり
また、体重を支える運動で心筋を強化し、骨密度を維持することで、心臓血管の健康を改善するのにも役立ちます。
体調のために杖や歩行器などの補助器具を使用する必要がある場合は、理学療法でトレーニングを行うことができます。理学療法士は、デバイスの使用と筋力の維持を支援します。
作業療法
作業療法は、痛みやその他の症状がある場合に日常生活を楽にすることに重点を置いています。作業療法の目標は、あなたが自立した生産的な生活を送るのを助けることです。作業療法士は、さまざまな方法を教えたり、新しいデバイスの使用方法を教えたりすることができます。作業療法士が推奨する場合は、家や職場で変更を加える必要があるかもしれません。
硬直、脱力感、痛みは物事を困難にする可能性があります。作業療法は、入浴、着替え、料理、その他の活動を別の方法で行う方法を教えてくれるので、簡単に達成できます。たとえば、作業療法士は、関節に問題のある人が、歯ブラシを保持する痛みを軽減する補助器具を使用して歯を磨く方法を学ぶのを助けることができます。
心身療法
心身療法には、全身を治療するさまざまな製品や方法が含まれます。このタイプのCAMは、脳と体を別々のエンティティとして見るのではなく、それらを統合するように機能します。通常、それは心と体の両方に作用するリラクゼーション法を含みます。
呼吸、集中、移動は心身療法の重要な部分です。方法は芸術をすることから催眠術を試みることまで及ぶことができます。他の例としては、瞑想、バイオフィードバック、ヨガ、太極拳、誘導イメージなどがあります。
さまざまな種類の心身療法を試して、適切な治療法を見つけることをお勧めします。テクニックは通常、合併症の副作用のリスクなしにほとんどの人が試すのに安全です。
サプリメントとハーブ
あなたが見つけるかもしれないサプリメントとハーブの多くの異なるタイプがあります。いくつかは研究されており、自己免疫疾患を持つ人々を助けることに有望であることが示されています。ただし、特定のハーブやサプリメントがOTCや処方薬に干渉する可能性があります。服用する予定の種類について医師と話し合う必要があります。
実験的治療
実験的治療にはリスクがありますが、自己免疫疾患の治療に有望なものもあります。臨床試験に参加したり、実験薬を試したりできる場合があります。あなたがあなたの状態のために参加することができる臨床試験があるかどうかあなたの医者に尋ねてください。
実験的治療にはリスクが伴い、機能しない可能性があることに注意してください。それらの研究は限られているため、有害事象や反応が生じる可能性があります。
ベリーウェルからの一言
自己免疫疾患の適切な治療法を見つけるには時間がかかる場合があります。状態を管理する正しい方法を見つける前に、さまざまなオプションを試す必要があるかもしれません。自己免疫疾患を治療するために、治療の組み合わせが必要な場合があります。治療が効かない、または副作用があると感じた場合は、医師に相談することが重要です。
医師は、ライフスタイルの変更や市販の治療法から治療を開始することを勧める場合があります。これらの方法や薬では不十分な場合は、処方薬が必要になることがあります。補完代替医療はまた、自己免疫疾患を管理するためのさまざまな技術を提供します。医師と選択肢について話し合い、さまざまな方法を試す準備をしてください。
自己免疫疾患の管理には時間と労力がかかります。治療法を探すときは、前向きな姿勢を保ち、ストレスを軽減することが重要です。
