在宅呼吸機能検査は、最大呼気流量、またはPEFを測定します。喘息やその他の肺疾患を患っている人は、ピークフローメーターを使用して、呼吸状態と状態がどの程度適切に管理されているかを客観的に監視し、差し迫った呼吸の問題に先んじることができます。
PEFを実行し、それを喘息の行動計画に組み込む方法を学ぶことは、この病気を患っているすべての人にとって重要なスキルです。このプロセスは簡単に習得でき、数ステップしかかかりません。
レイフスワン/ゲッティイメージズテストの準備
在宅呼吸機能検査の準備をするには、ピークフローメーターと期待される結果を示すチャートを所有する必要があります。これらの項目は、喘息の行動計画の一部である必要があります。医師または喘息の教育者が、PEFを実行する頻度についての指示を提供し、タスクに関する質問や懸念について詳しく説明します。
PEFを実行する方法
自宅の呼吸機能検査を行う前に、PEFを測定するために、食べ物、ガム、余分な唾液を口から取り除きます。これらの障害物は検査の効率を妨げる可能性があります。また、ピークフローメーターに障害物や異物がないか確認し、次の8つの簡単な手順に従ってテストを効果的に実行します。
- ピークフローメーターをゼロ、またはスケールの下部に設定します。
- マウスピースをピークフローメーターに取り付けます。
- あなたが深呼吸をすることを保証するために立ち上がってください。立ったままで、テスト中は動かないでください。そうすれば、位置の変化によって結果が影響を受けることはありません。
- 深呼吸をして、ピークフローメーターのマウスピースを唇の周りにしっかりとしっかりと置きます。マウスピースの中に舌を入れないでください。
- ハフのような動きを使用して、1秒以内にできるだけ力強く息を吐きます。
- ゲージの読みを書き留めます。
- 再度吹く前に、ピークフローメーターをゼロに戻します。
- ブローと記録のプロセスをさらに2回繰り返します。咳をしたり、他の合併症を経験した場合は、もう一度行ってください。
ピークフローメーターに合計3回吹き込んだ後、その日の最高値を記録します。指示された場合は、他の測定値も記録します。
それは危険ですか？
ピークフローメーターを使用した最初の数回は咳をしたり、少し頭がおかしくなったりすることがありますが、これは正常です。在宅呼吸機能検査の実施に伴う深刻な健康上のリスクはなく、実践すれば簡単になります。
違和感を覚えたら、深呼吸をして心と体を落ち着かせてください。症状がある場合は、喘息のコントロールが不十分であることを示している可能性があるため、医師に相談してください。
何らかの理由で検査後も奇妙、不快、または不安を感じ続ける場合は、医師または他の医療専門家に連絡してください。
結果を理解する方法
ピークフローメーターを使用した在宅呼吸機能検査は、喘息の日々の状態を監視します。この測定値は、絶対に一生懸命に努力したときに、どれだけの空気を強制的に吐き出すことができるかを示します。これを念頭に置いて、喘息の行動計画に基づいて行動を起こす必要があるかどうかを確認するために、テストの完了後に最大呼気流量を確認することが期待できます。
次に、PEFレベルを予想されるレベルと比較します。性別、人種、年齢、身長に基づいてあなたのパフォーマンスを通常の値と比較する医療専門家によって提供されたチャートを使用して、あなたは現在の治療を続けるか、あなたが悪化していないことを確認するために行動を起こす必要があります。
ほとんどの計画は、信号機のように、緑、黄、赤の領域を持つゾーンシステムに基づいています。
- グリーンゾーンまたは「ゴー」ゾーンでは、順調に進んでおり、現状を維持する必要があります。症状や障害は最小限です。
- 黄色または「注意」ゾーンでは、急性喘息の症状の悪化を防ぐために、より注意を払い、いくつかの措置を講じる必要があります。
- レッドゾーンは、エスカレートする症状を管理できなかったことを意味します。あなたの行動計画はあなたにどのようなステップを踏むべきかを教えてくれますが、医師の診察を受けることが重要です。
目標は、診療所や救急治療室に行く前に、治療を強化し、問題を回避することです。信号機の赤、黄、緑の色は誰もが知っており、安全精神に関連しています。このように喘息を分類することで、両親と患者は自分たちが何をする必要があるのか、そして何が起こっているのかという深刻さを簡単に理解することができます。
定期的にテストを行うことにより、あなたはあなたの個人的な最良の測定値とあなたにとって何が正常であるかを決定します。あなたの最善の努力は、あなたの身長と体重に基づく基準との厳密な比較ではなく、最終的に治療を決定するために使用されます。
PEFレベルが喘息行動計画に定められた期待レベルを下回った場合は、指示に従い、すぐに医療専門家に連絡する必要があります。喘息にタイムリーに取り組むことは、症状をうまく治療するための鍵です。
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