パック年の喫煙と健康リスクの計算

「パック年」という用語は、誰かがどれだけ喫煙したかを示す尺度です。肺がんは喫煙するタバコの数に直接関係しているため、パック年を使用すると、医師はどの人が肺がんを発症するリスクが最も高いかを特定するのに役立ちます。しかし、それは肺がんだけではありません。人が喫煙したパックの年数は、心臓病やその他の肺がんのリスク、およびその他の病気や喫煙によって引き起こされるがんに関連するリスクを評価するのに役立ちます。

1パック年の喫煙とは、誰かが1パッケージのタバコ（20本）を1年間毎日喫煙したことを意味します。

パック年を使用すると、医師は肺がんの可能性のあるリスクだけでなく、喫煙に関連する他の多くの状態のリスクを計算するのに役立ちます。パックの年数は、喫煙と病気の研究を見るときに喫煙されたタバコの数の客観的な尺度としても非常に役立ちます。

喫煙パックの年数と病気のリスクにはいくつかの制限があるかもしれません。たとえば、一部の研究では、女性は男性よりも喫煙のパック年数が少ないと肺がんを発症するように見えるため、女性はタバコの発がん物質に感受性が高いことが示唆されています。

パック年の計算

喫煙したパックの年数を計算できるように、いくつかの例を見てみましょう。

Nが毎日喫煙されるタバコのパッケージの数を表し、Tが喫煙の年数を表す場合、PYは喫煙されたパックの年数に等しくなります。

方程式は次のようになります。

N x T = PY

それでは、いくつかの計算を行いましょう：

• ジルは20年間毎日1パックのタバコを吸っていました。彼女は20パック年の喫煙歴があります。 N（1パック）に20（喫煙年）を掛けると、20パック年になります。
• フランクは30年間毎日2パックのタバコを吸っていました。 N（2パック）にN（30年）を掛けると、フランクは60パック年の喫煙歴があります。
• エレノアは30年間、1日あたり10本のタバコ（1/2パック）を吸っていました。 N（1日あたり0.5パック）にT（30年）を掛けると、エレノアには15パック年の喫煙歴があります。

肺がんのリスク

一般的に、喫煙したパックの年数が多いほど、ガンになる可能性が高くなります。パック年数をグラフにすると、パック年とがんの間にはほぼ直線的な関係があります。パック年数は、喫煙時間よりもリスクについて多くを語っています。

とはいえ、喫煙のパック年数と肺がんの関係は統計的であり、個々の人々が常に「規則に従う」とは限りません。肺がんは非喫煙者に発生し、実際、非喫煙者の肺がんは、米国におけるがんによる死亡の上位10位に含まれています。一方、私たちのほとんどは、生涯にわたってヘビースモーカーであり、肺がんにかかったことのない人を知っています。

パック年、元喫煙者、および肺がんリスク

パック年数の計算を使用することは、かつて喫煙したが現在は禁煙している人にとって重要です。心臓病とは異なり、肺がんのリスクは、人が喫煙をやめた後も長期間持続し、正常に戻ることはありません。

喫煙者は、禁煙してから数十年経っても肺がんのリスクがあり続けます。言い換えれば、あなたが40パック年の喫煙歴を持っていても、12年前に禁煙した場合、あなたはまだ危険にさらされています。あなたは肺がん検診の対象となる可能性があり、肺がんの初期症状を認識していることを確認する必要があります。

この永続的なリスクは、現在喫煙していると診断された今日の人々の数を見ると理解しやすくなります。 2018年に肺がんで亡くなった人の約20％は喫煙したことがありません。肺がんの約10〜20％のみが喫煙したことがない人に発生するため、今日、肺がんと診断された人の最大数は元喫煙者です。

喫煙をやめることは肺がんのリスクを減らしますが、リスクの減少は心臓病の減少よりもはるかにゆっくりと低下します。

心臓病のリスク

誰かが喫煙したパックの年数は、肺がんだけでなく心臓病とも相関しています。実際、喫煙者の死亡の大部分は心臓病であり、間接喫煙は肺がんよりも心臓病につながる可能性が高くなります。

肺がん検診。

最近、医師は、誰が肺がんのスクリーニングを受けるべきかを決定するために、喫煙のパック年数を研究しました。研究によると、30パック年の喫煙歴があり、55歳から80歳で、過去15年間喫煙を続けているか、禁煙している人がCT肺がん検診の候補者であることが示唆されています。これらの基準を使用した研究では、これらの基準を満たす人々がスクリーニングを受けた場合、肺がんによる死亡率が20％削減される可能性があることがわかっています。

制限事項

人が喫煙したパックの年数はリスクを判断するのに役立つツールですが、絶対確実というわけではありません。喫煙の期間は、特に肺がんのリスクを決定する際に考慮すべき重要な要素である可能性があるといういくつかの論争があります。喫煙の開始年齢も重要な役割を果たす可能性があります。たとえば、パックの年数に基づいて計算されたリスクが同じである2人は、より早い年齢で喫煙を開始した方がリスクが高くなる可能性があります。

ベリーウェルからの一言

パック年の定義を探しているので、喫煙歴（または家族や友人の履歴）に不安を感じるかもしれません。過去に喫煙したとしても、まだあなたがいることがあることをお知らせします。あなたの健康を改善するために行うことができます。過去に喫煙したことがある場合は、肺がん検診の基準を必ず確認してください。あなたが喫煙した場合、やめるのに遅すぎることは決してありません。そして、肺がんのリスクを下げるためにできることは常にあります。リスクを減らすためのアイデアについては、確かな科学的研究に基づいて、肺がんのリスクを減らす可能性のあるスーパーフードを食べることができます。