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初見
総合ベスト：AmazonのDove Sensitive Skin Bath Bars
「鳩は、マイルドで無香料で敏感肌用に設計されているため、皮膚科医や健康専門家の間で頼りになる選択肢です。」
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あなたの膣の世話をすることになると、少ないほど多くなります。市場には、ダッチ、スプレー、ウォッシュ、デオドラントなど、女性用ケアを対象とした無数の製品があります。しかし、実際には、膣にはすでにそれ自体をきれいにし、健康的なpHレベルを維持するためのシステムがあります。専門家は、不要な成分が含まれている香りのよい製品は、実際には膣領域の健康を悪化させる可能性があると警告しています。実際、クレンジングに関しては、必要なのは水とマイルドな石鹸だけで、残りは膣が処理します。
膣のケア、月経の流れと出産時の子供が通過する体内の筋肉の運河、および膣の内側と外側の唇、陰核、恥丘を含む膣の外側の部分である外陰部は異なります。 「あなたはあなたの膣に何もしません。外陰部の衛生状態については、多くのことを行う必要はありません。刺激の少ない石鹸と水で十分です」と、ノースウェスタン大学の産婦人科臨床教授であるLaurenStreicher医学博士は次のように述べています。ベリーウェルヘルス。石鹸に関しては、優しく、無香料で、低刺激性のものを使用し、多くの成分を含む製品を避けるのが最善です。においの問題、刺激、または不快感がある場合、Streicher博士は、「あなたがしたい最後のことはそれを製品で覆うことです」と言います。さらなる助けを求めて産婦人科医にすぐに会うことが重要です。
あなたが健康的な女性の洗浄を探しているなら、ここに市場で最高のいくつかがあります。
私たちのトップピック
総合ベスト：ダブセンシティブスキンバスバー
アマゾンの礼儀
アマゾンで購入 ウォルグリーンで購入 Riteaid.comで購入膣の部分にシャワーを浴びるときは、非常に軽くて優しい製品を使用することが重要です。鳩は、マイルドで無香料で敏感肌用に設計されているため、皮膚科医や健康専門家の間で頼りになる選択肢です。使いやすく、低刺激性で非常に保湿性があり、肌を柔らかくしなやかに保つことを約束します。
専門家は、外陰部を洗浄および洗浄して破片や臭いを取り除くときは、温水で可能な限り最小限の石鹸を使用すると言いますが、膣自体の内部には決して使用しないでください。ストライチャー博士は、「特別な洗浄は必要ありません。何も必要ありません。確かに香水も必要ありません」と述べ、刺激を引き起こす可能性のある不要な製品に近づかないように人々に促しています。
最高の予算：ベーシスセンシティブスキンバー
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アマゾンで購入 ウォルグリーンで購入 ベッドバス＆ビヨンドで購入ベーシスセンシティブスキンバーは、市場で最も純粋でマイルドな石鹸の1つであるため、予算が限られている場合に最適なクレンジングオプションです。皮膚科医が推奨し、心地よいカモミールとアロエベラで作られており、お肌が柔らかく滑らかなままになることを保証します。外陰部に当てはまる敏感肌の方に使用するように設計されています。香料、染料、その他の過酷な成分を使用せずに作られているため、シャワーで使用するのに安全で賢明なオプションです。
この石鹸は全身に使用することもでき、薄片状の乾燥肌や湿疹のある人に最適です。この石鹸は外陰部にのみ使用してください。
イースト菌感染症に最適：CeraVeハイドレイティングクレンジングバーソープ
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アマゾンで購入 Riteaid.comで購入 Pharmapacks.comで購入するイースト菌感染症は、カンジダアルビカンスと呼ばれる微細なイースト菌が異常増殖したときに発生します。カンジダアルビカンスはすでに膣内に生息しており、かゆみ、灼熱感、白い無臭の分泌物を引き起こす可能性があります。イースト菌感染症は、市販のクリーム、処方クリーム、またはイースト菌感染症の錠剤で治療する必要があります。洗浄に関しては、普通の水または刺激の少ない無香料の石鹸を使用して洗浄し、さらなる刺激を防ぐために1日1回以上膣領域を洗浄しないようにすることをお勧めします。
CeraVeのハイドレイティングクレンジングバーソープは、無香料、コメドジェニック、乾燥、刺激がないため、お勧めします。さらに、健康な肌を維持し、保護的な皮膚バリアを回復するのに役立つセラミドで作られています。優しい成分なので、膣の部分を刺激せず、肌に潤いと健康を保ちます。
ベストナチュラル：グッドクリーンラブバランスモイスチャライジングウォッシュ
アマゾンの礼儀
アマゾンで購入 繁栄市場で購入 Pharmaca.comで購入天然物をお探しの場合、グッドクリーンラブバランスモイスチャライジングウォッシュは、優しく、香り、刺激の強い石鹸、パラベンを含まないように設計されたオールオーガニックウォッシュです。このウォッシュは、女性の体と連携して健康な膣バイオームを促進し、健康的なpHバランスを維持するように処方された、ブランドの特許取得済みのバイオマッチテクノロジーを特徴としています。植物抽出物で敏感な女性の領域を保湿し、なだめると同時に、臭いを浄化して除去するように設計されています。
pHバランスに最適：ラブウェルネスpHバランシングクレンザー
アマゾンの礼儀
アマゾンで購入 Ultaで購入膣のpHバランスについて話すとき、人々はどういう意味ですか？ pHは「潜在的な水素」の略で、膣環境の酸性度を測定します。思春期から閉経前までを意味する生殖年齢の女性は、通常、0から14のスケールで3.8から4.5の健康な膣のpHを持っています。性交、タンポン、および月経はすべて、膣のpHレベルを変える可能性があります。多くの製品は外陰部のpHのバランスを保つことを誇っていますが、重要なのは外陰部ではなく、膣のpHのバランスを保つことです。
ストライチャー博士は、「外陰部のpH洗浄を使用して膣の臭いを取り除くことは、口臭を取り除くことを期待して洗顔を使用することに似ています」と述べています。膣のpHレベルを乱さない製品を探してください。ラブウェルネスpHバランシングクレンザーは、膣環境を保護するように設計されており、そのクリーンな成分が、洗浄中に膣のpHレベルと善玉菌を維持します。外陰部の外部で使用するように設計されており、膣内細菌叢（細菌）やpHレベルを乱すことはありません。その安全な成分は、体のこのデリケートな部分に過酷で実際にあなたのpHレベルを混乱させる可能性がある他のクレンザーとは異なり、外陰部に優しいです。
ニオイに最適：膣ジェルを除去するリフレッシュニオイ
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アマゾンで購入 ウォルグリーンで購入 Riteaid.comで購入新鮮で清潔であることに加えて、膣の臭いは一部の女性の間で懸念されています。膣の臭いは、膣のpHレベルのバランスが取れていない場合に最も一般的に発生します。これは、乳酸菌と呼ばれる善玉菌と、膣の生態系にあるガードネレラと呼ばれる悪玉菌の不均衡が原因です。ガードネレラが強いと、ファンキーな匂いがすることがあります。これらの不均衡は、月経、性交、またはホルモンの変動によって引き起こされる可能性があります。
バランスを取り戻すための市販の優れた製品は、膣に入れるジェルであるRephreshです。これは、不快感や臭いを最大3日間緩和するように設計されており、健康な膣のpHレベルを維持することが臨床的に示されています。 Rephreshが機能しない場合は、産婦人科医に相談して、より深刻な問題があるかどうかを確認してください。
敏感肌に最適：WaterWipes敏感肌用おしりふき
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アマゾンで購入 ベッドバス＆ビヨンドで購入 バイバイベイビーで購入敏感な膣があり、イースト菌感染症や炎症を起こすことが多い場合、婦人科医は、さらなる炎症を引き起こす可能性のある製品で膣や外陰部に過負荷をかけないようにすることが重要だと言います。赤ちゃんにやさしいように設計されたこれらの軽いウォーターワイプは、トイレットペーパーの代わりに外陰部を拭いて清潔に感じ、刺激を和らげるのに最適な方法です。
これらのおしりふきは「世界で最も純粋な赤ちゃんのおしりふき」であり、全米湿疹協会からの承認の印を誇っています。それらは99.9％の水とグレープフルーツ種子抽出物でできており、ホルムアルデヒド、フェノール、フタル酸エステル、SLSとSLES、ラノリン、またはその他の不要な添加物は含まれていません。これらの簡単で便利なワイプは、無香料で低刺激性で、敏感肌用に設計されているため、刺激を引き起こさないので安心できます。
最終評決
一言で言えば、外陰部には温水と穏やかで低刺激性の無香料の石鹸を使用し、膣領域を掃除するときは膣内に何も使用しないことが最善です。 Dove Sensitive Skin BathBarsやCeraVeHydrating Cleansing Bar Soapのような、非常にマイルドで敏感肌用に設計された軽い石鹸の使用をお勧めします。刺激やpHの不均衡を避けるために、膣自体の内側ではなく、外側の外陰部を洗うことを忘れないでください。
フェミニンウォッシュ製品で何を探すべきか
pHバランスと臭気
膣の臭いやpHの不均衡に悩まされている場合、婦人科医は、pHバランスを回復し、異常な臭いを取り除くように設計された市販の製品であるRephresh Odor Elimination VaginalGelを提案します。このジェルは最大3日間作用して不快感や臭いを和らげ、健康な膣のpHレベルを回復します。より深刻な問題がある場合、または問題が続く場合は、医師に相談してください。
イースト菌感染予防
博士Streicher氏は次のように述べています。「イースト菌に感染している場合は、刺激的なものは避けたいと考えています。普通の水は大丈夫です」と、洗濯とクレンジングに関しては。彼女は、トイレットペーパーの代わりにWaterWipes Sensitive Baby Wipesを使用すると、刺激がないので役立つと付け加えています。
天然成分
市場にはたくさんのクレンジングオプションがあり、適切な膣ケアについての医学的認識が高まっている今、それらの多くは自然なものです。グッドクリーンラブバランスモイスチャライジングウォッシュは、膣のpHレベルを維持するように設計されており、膣内細菌叢を乱さないため、天然物を探す場合に最適なオプションです。
「外陰部の衛生状態に関しては、それほど多くのことをする必要はありません。刺激の少ない石鹸と水で十分です。」—ノースウェスタン大学の産婦人科の臨床教授であるLauren Streicher、M.D。
—なぜVerywellHealthを信頼するのですか？
健康作家として、Marlene Lenthangは、あなたの体と心に合った製品を見つけることがいかに重要かを知っています。彼女は何年にもわたって、健康危機、ワクチン、製品ガイドについて書いてきました。彼女は、読者が高品質の製品を選択し、その背後にある科学を理解できるように、すべての製品レビューで医師の推奨事項、医学研究、および顧客レビューに注意を払っています。
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