アルツハイマー病の原因と危険因子

科学者たちはまだアルツハイマー病の原因を完全に理解しようとしています。遺伝学が役割を果たすことが知られていますが、喫煙、心血管の健康状態の悪化、およびその他の危険因子も役割を果たす可能性があります。研究はまだ進行中ですが、少なくともアルツハイマー病の特徴である老人斑やもつれ、そしてこの病気を発症する可能性の増加について知られていることを理解することは役に立ちます。

一般的な原因

アルツハイマー病の明確な原因は特定されていません。現在の考え方は、時間の経過とともに危険因子の組み合わせが原因で発生するというものです。これらには、遺伝的、ライフスタイル、および環境上のリスク要因が含まれます。

アルツハイマー病は、脳内にタンパク質が蓄積することを特徴としています。これは生きている人では測定できませんが、広範な剖検研究によりこの現象が明らかになりました。蓄積は2つの方法で現れます：

• プラーク：神経細胞間の空間に蓄積するタンパク質ベータアミロイドの沈着物
• もつれ：神経細胞の内部に蓄積するタンパク質タウの沈着物

科学者たちはまだ老人斑やもつれがアルツハイマー病とどのように関連しているかを研究していますが、それらはどういうわけか細胞が生き残ることを困難にしています。

剖検では、ほとんどの人が加齢とともに老人斑やもつれを発症することが示されていますが、アルツハイマー病の人は、病気を発症していない人よりもはるかに多く発症します。アルツハイマー病のいくつかの危険因子が明らかにされていますが、科学者は、なぜ一部の人々が他の人々と比較してそれほど多くを発症するのかをまだ知りません。

年齢

加齢は、アルツハイマー病を発症する最大の危険因子です。 85歳以上の3人に1人がこの病気にかかっていると推定されています。

高齢者の中で、ラテン系アメリカ人は白人の1.5倍のリスクがあり、アフリカ系アメリカ人は白人の2倍のリスクがあります。これらのグループはまた、白人と比較して心血管疾患の発生率が高く、アルツハイマー病のリスクが高くなります。

アルツハイマー病と診断される確率は、65歳以降5年ごとにほぼ2倍になります。

遺伝学

アルツハイマー病を発症した親または兄弟がいる人は、そのような家族歴のない人よりも2〜3倍病気を発症する可能性があります。複数の近親者が影響を受けている場合、リスクはさらに高まります。

科学者たちは、これに関連する2種類の遺伝子を特定しました。最初のApoE4は、アルツハイマー病を発症する可能性を高めるリスク遺伝子であると考えられていますが、それを保証するものではありません。科学者たちは、ApoE 4に加えて、まだ発見されていないリスク遺伝子が最大12個増える可能性があると考えています。

2番目の種類の遺伝子は決定論的遺伝子であり、これは非常にまれです。決定論的遺伝子は、世界中の数百の拡大家族にのみ見られます。決定論的遺伝子が遺伝する場合、その人は間違いなくアルツハイマー病を発症します。おそらくはるかに早い年齢です。

ダウン症の人はアルツハイマー病を発症する可能性が高く、症状のない人よりも10〜20年早く発症します。ダウン症は、ベータアミロイド産生遺伝子を持つ21番染色体のコピーが3つあることによって引き起こされます。

心臓血管

心臓の健康と脳の健康の間には強い関連性があります。心臓病や関連する症状がない人は、心血管系の問題を抱えている人よりもアルツハイマー病や他の種類の認知症を発症するリスクが低くなります。

心臓や血管を損傷する状態は脳への血流を減少させ、これはタンパク質のプラークやもつれの蓄積によって引き起こされる認知の問題を拡大すると考えられています。冠状動脈疾患、心房細動、心臓弁膜症、および心不全は、認知症のリスクを高めます。

高血圧、高コレステロール、糖尿病、心臓病を予防または管理すると、アルツハイマー病のリスクが低下する可能性があります。これらはすべて、血管や心臓に損傷を与える可能性があるためです。高血圧は、脳梗塞のリスクを高めます。認知症のリスクを高める可能性があります。

これらの状態自体が認知症のリスクを高める可能性があるといういくつかの証拠があります。それらを組み合わせると、大きくあなたのリスクを高めます。たとえば、糖尿病やその他の危険因子があると、リスクが3倍になる可能性があります。

2012年の研究では、軽度の認知障害のある人は、心血管系の問題がある場合、認知症に進行する可能性が高いことがわかりました。

ライフスタイルの危険因子

年齢や家族歴はあなたのコントロールの及ばないものですが、いくつかの修正可能な要因がアルツハイマー病を発症する可能性に影響を与える可能性があります。

深刻な頭部外傷とアルツハイマー病の将来の発達との間に関連性が見出されているため、シートベルトを着用し、転倒のリスクが高い活動に従事しないなどの安全対策を実践する人が有利です。転倒の危険性が高い場合は、家につまずく危険がないか確認し、必要に応じてハンドレールなどの安全装置を設置してください。そしてもちろん、自転車に乗ったり、スキーをしたり、スケートボードをしたり、スポーツをしたりするときは、ヘルメットなどの安全装置を使用することが不可欠です。

アルツハイマー病のリスクを軽減し、タバコを避け、アルコール消費を制限するための運動と健康的な食事の促進の証拠が増えています。睡眠習慣の悪さや睡眠時無呼吸は、深い睡眠や日中の眠気を低下させる可能性があります。 。

社会的に活動的であり、知的刺激活動に従事することは、アルツハイマー病に対する保護効果があることが示されています。低い教育レベル（高校教育未満）は、アルツハイマー病のリスクの増加と長い間関連してきました。

アルミニウムはアルツハイマー病を引き起こしますか？

いいえ、これは時代遅れの憶測です。アルツハイマー病協会は、危険因子の原因として、アルミニウム曝露とアルツハイマー病との関連を確認した研究はないと報告しています。

ベリーウェルからの一言

アルツハイマー病の危険因子についての良いニュースは、それらの多くを減らし、全体的な健康を改善するために行動を起こすことができるということです。健康的な食事をとり、運動し、健康状態を管理することは、脳と心臓を保護するのに役立ちます。あなたは彼らと一緒に訪問し、彼らが楽しむ社交行事に彼らを連れて行き、そして彼らの認知力を行使するゲームをすることによってあなたの人生の高齢者を助けることができます。アクティブマインドは健康マインドです。