二重関節：余分な関節または緩い靭帯がありますか？

関節の過可動性

関節の過可動性は、「生理学的運動の限界を超えて、大小の関節の可動性が異常に増加する」と定義されています。これは若い女性によく見られ、通常は年齢とともに減少する傾向があります。運動過多は健康な成人人口の約5％に見られます。アジア系およびアフロカリブ系の人々は、過可動性を持っている可能性が高くなります。インド亜大陸の人々は、ヨーロッパの祖先の人々よりもしなやかな手を持っています。

一部の人々はより多くの可動性を持つように関節を訓練することができます、そしてこれはしばしば大きな柔軟性を必要とするスポーツと活動の焦点です。たとえば、バレエダンサーや体操は、関節の周りの靭帯や結合組織を伸ばすための集中的かつ継続的な努力によって、関節の可動性を高めることがよくあります。ほとんどの人にとって、この関節の可動性の増加には医学的症状はありません。

一方、真の関節過可動性を持つ人々は、組織を伸ばそうとすることなく、関節の弛緩を可能にするコラーゲンの構成に遺伝的差異を持って生まれます。

原因

過可動関節を持つことに寄与することができる要因は次のとおりです。

遺伝性の形質が原因で、異常なコラーゲンまたはエラスチン繊維がある可能性があります。これらの繊維は関節を一緒に保持する靭帯を構成しているため、関節が緩くなります。

関節のソケットの骨は異常に浅くなる可能性があるため、可動域が広がる可能性がありますが、脱臼のリスクも高くなる可能性があります。

神経系の機能障害が原因である可能性のある筋緊張の低下は、異常に弛緩した筋肉や関節の動きを引き起こす可能性があります。

異常な固有受容感覚、つまり関節の位置を感知すると、そうしていると感じずに関節を過度に伸ばす可能性があります。

ダウン症、マルファン症候群、骨形成不全症、エーラス・ダンロス症候群の人は、関節の可動性が高いことがよくあります。

ヨガやアスレティックトレーニングなどのトレーニングや運動は、可動域と関節の可動性を高めることができます。

関節の過可動性症候群

あなたの関節の過可動性が痛みや怪我の増加につながるとき、それは関節の過可動性症候群の分類に上昇します。症状には、関節の痛みやこわばり、カチッという音、脱臼、倦怠感、捻挫の再発などがあります。

あなたの医者への訪問は診断につながる可能性があります。彼らが使用するツールの1つは、親指、手首、第5指、肘、腰、膝の動きをスコアリングしてBeightonスコアを生成し、Brighton基準を使用して、過可動関節、痛み、脱臼、負傷の数をさらに評価することです。ゆるい肌。