ビタミンDテストとは何ですか？

ビタミンDは、体がカルシウムを吸収し、強い骨を維持するのに役立ちます。週に数回の10〜15分のサンシャインUVのセッションで、体は必要なすべてのビタミンDを生成できます。また、いくつかの食品源からビタミンDを入手し、ビタミンDは栄養補助食品として利用できます。

ビタミンDは肝臓で25-ヒドロキシビタミンDまたはカルシフェジオールと呼ばれる化学物質に変換される必要があります。 25-ヒドロキシビタミンDテストはビタミンDを監視するための最良の方法です。血中の25-ヒドロキシビタミンDの量は、体が持っているビタミンDの量を示します。テストでは、レベルが高すぎるか低すぎるかがわかります。

目的

医師は、ビタミンDが多すぎるか少なすぎるかを疑う場合、25-ヒドロキシビタミンDテストを要求します。25-ヒドロキシビタミンDテストは、ビタミンD欠乏症のリスクを監視するのにも役立ちます。

ビタミンD欠乏症のリスクが高い人は次のとおりです：

• 母乳で育てられた乳児
• 高齢者
• 肥満の成人
• 日光にあまりさらされなかった人
• 胃バイパス手術を受けた人
• 炎症性腸疾患など、腸に影響を及ぼして体が栄養素を吸収するのが困難な状態にある人
• 肌の色が濃い人

あなたがすでに欠乏症と診断されている場合、あなたの医者は25-ヒドロキシビタミンDテストを行い、あなたの治療が機能しているかどうかを確認したいかもしれません。

リスクと禁忌

25-ヒドロキシビタミンD検査に関連するリスクはまれです。ただし、日常的な血液検査に関連するリスクには次のものがあります。

• 過度の出血
• 立ちくらみ
• わずかな感染の可能性

このテストには禁忌はありません。

テスト前

タイミング

この検査を可能にする時間は、採血にかかる時間によって異なります。採血自体は約5分しかかかりませんが、瀉血専門医が利用できるようになるまで待たなければならない場合があります。通常、数時間は検査結果が得られないため、診療所や検査室で結果を待つことはありません。

ロケーション

25-ヒドロキシビタミンDの血液検査は、診療所、検査室、または在宅検査で受けることができます。社内テストは、ドラッグストア、薬局、スーパーマーケットで購入できます。彼らは指刺しサンプルを使用しており、チューブに採取された血液サンプルで実行されるテストよりも精度が低い可能性があります。指を刺してサンプルをラボに送り、テストします。また、オンラインで検査を注文し、血液検査を行うために検査室に行くこともできます。このオプションは、米国ではまれです。

なにを着ればいい

採血のために腕をむき出しにする必要があるので、半袖のシャツか巻きやすいシャツを着てください。

飲食

この検査の前に断食する必要はありません。ただし、断食が必要な血液検査と一緒に断食する場合は、適切なタイミングと飲用が許可されているものについて医師の指示に従ってください。他の検査が行われているために制限されていない限り、脱水状態になると静脈を見つけるのが難しくなる可能性があるため、採血前に十分に水分補給することをお勧めします。

費用と保険

この検査は、一般的に、患者さんのスクリーニング検査ではなく、医師が問題を疑う場合に注文されます。あなたの保険は、通常の自己負担または控除の対象となる、問題の診断の一部としてのテストの費用をカバーする場合があります。このテストをオンラインで注文した場合、または在宅キットを購入した場合は、保険の対象にならない場合があります。

持参するもの

保険証、身分証明書、および検査の注文を、採血する場所に持参してください。

テスト中

事前テスト

25-ヒドロキシビタミンDには簡単な血液検査が必要です。医療スタッフ（通常は看護師または医療技術者）が、針を使って静脈から腕に採血します。採血中に気が遠くなる、またはうっとうしいと感じる問題がある場合、または採血中に問題がある場合は、必ず採血器に知らせてください。あなたはヨウ素にアレルギーがあります（これはドローサイトを滅菌するためによく使用されます）。

テスト全体を通して

本人確認後、腕に止血帯を装着し、静脈を選択します。消毒パッドで部位を消毒し、針を挿入します。これは通常、1、2秒痛いです。この検査は少量の血液しか必要としませんが、他の検査の注文によっては、1本または複数のチューブを採取する場合があります。血液が得られると、止血帯が解放され、吸引部位が滅菌包帯で覆われます。チューブにはラベルが付けられ、ラボに送られます。採血プロセスは約5分しかかかりません。

子供や乳児では、指の刺し傷やかかとの棒で、サンプルをテストするのに十分な血液が得られます。

家庭内テストは使いやすいです。彼らはあなたの指を刺して少量の血液サンプルを採取することを含みます。その後、血液検査は検査のために検査室に送られます。オンラインで検査室での検査を依頼した場合は、予約時に検査室に行き、検査室のスタッフの誰かが静脈から採血する検査を行います。

テスト後

出血が続いていない場合は、数分後に腕の包帯を外すことができます。出血、腫れ、あざの拡大に気付いた場合は、医療スタッフに警告するか、医師に相談してください。

あなたの医者が結果を得ると、彼または彼女はテストの結果を説明し、あなたがビタミンD欠乏症を持っているかどうかを判断します。自宅でのテストを使用した場合、またはラボを通じてビタミンDテストを要求した場合は、結果を説明する電話、手紙、または電子メールのいずれかが届きます。

結果の解釈

テストの結果が出るまで数時間から数日待つことが期待できます。あなたの医者が結果を得ると、彼または彼女はテストの結果を説明し、あなたがビタミンD欠乏症を持っているかどうかを判断します。自宅でのテストを使用した場合、またはラボを通じてビタミンDテストを要求した場合は、結果を説明する電話、手紙、または電子メールのいずれかが届きます。

結果が返されると、ナノグラム/ミリリットル（ng / mL）の単位になります。たとえば、栄養補助食品局によると、一般的に健康な人の骨と全体的な健康には約20 ng / mLが適切であると考えられています。これらの測定単位は、米国の医療専門家によって使用されています。

人のビタミンDの状態を判断するために使用される範囲があります。これらは：

• 欠乏症：この範囲は、人がビタミンDを著しく不足している場合に適用されます。
• 不十分：人のビタミンDの範囲が不十分である場合、それは彼らがビタミンDをわずかに不足していることを意味します。
• 十分：十分な範囲は、人が十分なビタミンDを摂取していることを意味します。

栄養補助食品局によると、25-ヒドロキシビタミンDテストの結果は次の範囲に分類されます：

• 12 ng / mL未満は不足していると見なされます。
• 12〜20 ng / mLは、不十分または潜在的な不足と見なされます。
• 20 ng / mLから50ng / mLまではすべて正常と見なされます。
• 50 ng / mLを超えると高いと見なされます。
• 200 ng / mLを超えると毒性があると見なされます

人のビタミンDの結果は、人の年齢や性別によって異なります。試験方法と実験方法も結果に多少のばらつきが生じる可能性があります。

ファローアップ

ビタミンDと欠乏症または毒性は、非常に深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。あなたが非常に不足している場合、あなたの医者はビタミンDサプリメントまたは他の治療法（より多くの日光への露出など）を勧めます。あなたのレベルが高すぎる場合、あなたの医者はあなたにサプリメントの摂取を減らすか止めるように頼むでしょう。

ビタミンDのレベルが不足または不十分であるということは、次のことを意味する可能性があります：

• バランスの取れた食事をしていません
• あなたの腸はビタミンDを適切に消化していません
• あなたは十分なビタミンDを吸収するのに十分な時間を太陽の下で過ごしていません

ビタミンDが少ないことに加えて骨の痛みを経験している場合、医師は骨密度スキャンを行いたいと思うでしょう。このスキャンは痛みがなく、骨の健康状態を調べます。ビタミンD欠乏症は、自己免疫疾患、特定の癌、心臓病の危険因子でもあります。

ビタミンや栄養補助食品を多く摂取している場合は、ビタミンDが高すぎる可能性があります。ビタミンDの摂取量が多すぎると、肝臓や腎臓の問題のリスクにさらされる可能性があります。食事や日光への曝露から高レベルになることはありません。

ベリーウェルからの一言

メイヨークリニックの調査によると、アメリカ人の最大50％がビタミンD欠乏症であり、高齢者が最もリスクが高い可能性があります.25-ヒドロキシビタミンDテストの結果は、十分なビタミンDを摂取しているかどうかを示します。

また、レベルを安定させるために、ビタミンDを含む食品をたくさん食べる必要があります。ビタミンDが豊富な食品には、脂肪の多い魚（サーモン、サバ、マグロ）、牛の肝臓、卵黄、チーズ、ビタミンDで強化された乳製品やシリアルが含まれます。

ほとんどの成人は、毎日600〜800 IU（国際単位）のビタミンDを目標にする必要があります。ただし、一部の研究では、最適なレベルを維持するために1日あたり1,000から4,000まで、さらに多くのことが示唆されています。医師は、ビタミンDがどのように必要かについてアドバイスするのに最適な立場にあります。