トリプルバイパス手術後の長期ケアには、心臓血管の健康状態の監視、危険因子を管理するための投薬、および一貫した心臓の健康的なライフスタイルの習慣の維持が含まれます。冠状動脈バイパス移植術（CABG）は、閉塞または部分的に閉塞した冠状動脈（心臓の筋肉に血液を供給する動脈）を治療するために行われる開心術です。トリプルバイパス手術は3血管CABGです。
手術は当面の問題を修正することを目的としていますが、根底にある動脈硬化症に対処し、将来心臓発作を引き起こす可能性のある閉塞の発生を防ぐために、長期的なケアが必要です。
FGトレード/ゲッティイメージズ
手術の利点
トリプルバイパス手術の最終的な目的は、心筋への酸素の供給を確実にすることです。
手順の他の利点は次のとおりです。
- 狭心症やその他の冠状動脈性心臓病の症状の予防
- 心臓のポンプ作用を改善する
- よりアクティブなライフスタイルを再開する能力
- あなたの生活の質を改善する
- 心臓発作のリスクを下げる
- 平均余命の改善
- 脳卒中リスクの減少
- 不整脈（不整脈）の予防
可能な将来の手術
血管が再び閉塞した場合、または別の血管が閉塞した場合、トリプルバイパス手術後に将来の心臓手術が必要になる可能性があります。
トリプルバイパス手術は、冠状動脈がひどく病気になっているいくつかの領域で血流を改善します。しかし、手術は根底にある冠状動脈疾患（CAD）を修正しません。それはあなたの食事療法、運動、そしてライフスタイルの投薬と修正を必要とします。
適切な術後ケアがないと、CADが悪化する可能性があり、追加のバイパス手術またはステント留置が必要になる可能性があります。バイパス再手術手術は、多くの場合、最初のバイパス手術よりも罹患率と死亡率が高くなります。
ライフスタイルの調整
トリプルバイパス手術は心臓発作のリスクを低下させます。ただし、心臓発作につながる可能性のある将来のプラークの蓄積を防ぐことはできません。
手術後は、将来の健康への影響を防ぐために、推奨されるライフスタイルの変更を行うことが重要です。
健康的なダイエット
肥満、高血圧（慢性的に高血圧）、高コレステロール、糖尿病（慢性的に血糖値が上昇）はすべて、CADのリスクを高める可能性があります。あなたがすでにトリプルバイパス手術を必要とする結果を持っていたとしても、あなたの食事療法はこれらの問題を修正することができます。
オメガ3脂肪酸が多く、飽和脂肪とトランス脂肪が少ない食事を摂ることをお勧めします。部分のサイズを制御し、果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べ、高ナトリウム摂取を避けます。
赤身のタンパク質、野菜、果物、ナッツをベースにした地中海式の食事は、心臓に良い食事と見なされています。また、アメリカ心臓協会（AHA）は、高血圧を止めるための食事療法（DASH）ダイエットを推奨しています。
ダッシュダイエットには以下が含まれます：
- 全粒穀物
- さまざまな新鮮な果物や野菜
- 低脂肪乳製品
- 皮のない家禽と魚
- 豆やレンズ豆を含むマメ科植物
- 少数のナッツと種子、週に数回
- ナトリウム摂取量の制限
- 限られた量の赤身の赤身の肉
- 最小限のトランス脂肪、飽和脂肪、総脂肪、お菓子
栄養士は、より健康的な食事のライフスタイルの計画を立てるのに役立ちます。
禁煙
喫煙は動脈壁を損傷し、CADに直接寄与します。禁煙は心臓病の進行を遅らせます。喫煙した場合は、禁煙に役立つ戦略やプログラムについて医師に相談してください。
AHAには、サポートグループなど、辞めるのに役立つさまざまなリソースがあります。
身体活動に従事する
身体活動は、身体的および感情的な幸福にとって重要です。医療提供者から許可を得たら、1日に少なくとも30分間の中程度の強度の身体活動に従事するようにしてください。中程度の強度は、少し息を切らしてしまうほど激しい活動として定義されます。
例は次のとおりです。
- 芝生を刈る
- テニス
- ハイキング
- パワーウォーキング
- 平らな面での自転車
減量
理想的なボディマス指数（BMI）については、医療提供者に相談してください。太りすぎの場合、体重を減らすことは、糖尿病、CAD、高血圧、心臓病を予防する方法の1つです。体重を減らすには、食事と運動の一貫した組み合わせを含む献身が必要です。
アルコール摂取量を制限する
アメリカ人のための食事療法ガイドラインによると、女性は1日1杯以下、男性は1日2杯以下でなければなりません。この定義は、1日の消費量を指し、数日間の平均を意図したものではありません。
トリプルバイパス手術後のその他の重要な術後対策には、ストレス、不安、うつ病の軽減、高血圧と高コレステロールの制御が含まれます。これらの問題を管理する方法には、カウンセリングや投薬が含まれる場合があります。
ベリーウェルからの一言
トリプルバイパス手術後の回復には時間がかかります。食事療法、運動、禁煙、ストレス軽減などのライフスタイルの変更を通じて、基礎となるCADを管理することも重要です。利用できるリソースはたくさんあります。回復と健康への道の次のステップを計画するためにあなたのヘルスケアプロバイダーと話してください。
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