回答された最も恥ずかしいPCOSの質問の9つ

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の場合、意味をなさないことがたくさんあるかもしれませんし、恥ずかしすぎて質問できないかもしれません。ここで、医療専門家は、最も恥ずかしいPCOSの質問のいくつかの9つに答えます。

メトホルミンが下痢を引き起こすのはなぜですか？

あなたはメトホルミンの大きな副作用が下痢であることを知っているかもしれません。しかし、なぜそれが、特に食事の後にそれを行うのでしょうか？ジョージア州アトランタにあるGeorgiaReproductiveSpecialistsの生殖内分泌学者であるMarkPerloe博士によると、これはセロトニンに関連しています。

「セロトニンは、腸の運動性に影響を与える小腸で生成される重要な神経伝達物質です。メトホルミン療法の最初の数週間、メトホルミンはセロトニンの過剰放出を引き起こし、下痢や吐き気を引き起こす可能性があります」とPerloeは言います。

では、メトホルミンの望ましくない副作用を助けるために何ができるでしょうか？ Perloeは、「メトホルミンを始めたばかりの場合は、少量から始めて、時間をかけて徐々に増やし、食事時にコップ一杯の水でメトホルミンを服用する」と提案しています。

高炭水化物の食事や加工食品や精製食品を含む食事を避けることも、メトホルミンの副作用を最小限に抑えるのに役立ちます。

大きな月経血栓は深刻ですか？

月経がひどい場合は、大きくてやや恐ろしい血栓に遭遇することがあります。多くの人が生理中に大量の出血に苦しみ、血栓を通過しますが、必ずしも何か悪いことが起こっていることを意味するわけではありません。

「月経中、体は抗凝固剤を放出して、子宮から内層が剥がれるときに血液が凝固するのを防ぎます。出血が激しい場合（より速いペースで放出される）、抗凝固剤がその仕事をするのに十分な時間がないため、血餅が形成されます」とペンシルベニア州ウェストレディングのOBGYNであるハイジストリーブ博士は説明します。

心配する必要がありますか？ 「4分の1を超える血餅を通過し続ける場合、または1時間以内にタンポンやパッドを飽和させる場合は、原因を特定するために医師による評価を受ける必要があります」とStrieb氏は言います。

なぜあなたはいつも心配しているのですか？

あなたの心は常に時速100マイル以上でレースをしていて、心配している考えを遅くすることはできないと思いますか？それは不安に関連している可能性があります。

「ThePCOSWorkbook：Your Guide to Complete Physical and Emotional Health」の著者であり、Center For Acceptance andChangeの共同創設者であるDr.Stephanie Matteiによると、「自分が周りの人よりも頻繁に心配していることに気付いた場合、そしてあなたは心配事をコントロールするのが難しいと感じると、不安障害を抱えている可能性があります。」

それが深刻かどうかどうやってわかりますか？ 「一日中、毎日緊張している、集中力が低下している、イライラしている、または社交、睡眠、食事の能力が妨げられている場合は、不安障害を専門とする専門家に助けを求めることをお勧めします。 。」

血糖値が正常なのになぜメトホルミンを服用するのですか？

メトホルミンはII型糖尿病の人に処方される最も一般的な薬ですが、前糖尿病またはPCOSの女性に有益であることが示されています。

「メトホルミンは肝臓で働き、主に少ないインスリンでより良い糖制御を可能にします。その結果、低グリセミック食と運動を組み合わせると、メトホルミンはしばしば食後のインスリン反応を低下させます」とPerloeは説明します。

「このインスリンの低下は、卵巣でのアンドロゲン[テストステロン]産生の減少と排卵の回復につながります。」 Perloeは、「メトホルミンは、月経不順と妊娠の可能性をさらに改善できる体重減少に関連しています。」と付け加えています。

なぜあなたはただ食べるのをやめられないのですか？

絶え間ない炭水化物への渇望と闘っていて、食べるのをやめられない場合は、あなただけではありません。 PCOSの人は、食欲を刺激するインスリンレベルが高い傾向があります。

ノースカロライナ州グリーンズボロの登録栄養士兼食品行動の専門家であるジュリー・ダフィー・ディロンは、次のように述べています。

「それは意志力の欠如や人格の欠陥ではありません。栄養、サプリメント、および/または薬でインスリンレベルを管理することは、インスリンレベルを下げるのに役立ちます。インスリンレベルが低くなると、過食症への渇望も大幅に低下します。」

それについてどうしますか？ディロンは、PCOSの人に健康的な食品の選択、活動、セルフケアに焦点を当てることを推奨し、次の役立つヒントを提供します。食べ物の選択をより柔軟にすることは、渇望がその強さを失うのを助けるでしょう。」

なぜ皮膚の癤やしこりがあるのですか？

腕の下、太もも、鼠径部、胸の下、臀部の間など、皮膚が擦れ合う場所の皮膚の上下にエンドウ豆サイズ以上のしこりがある場合は、化膿性汗腺炎（HS）が発生している可能性があります。

この慢性炎症性皮膚状態は、自己免疫性とホルモン関連の両方であると考えられています。 HSを患っている人は、この慢性的な状態から身体的な痛みと感情的な痛みを経験します。

HSは、対処するのに非常に恥ずかしくて苛立たしい状態になる可能性があります。最近の研究では、この状態の管理における抗炎症食の影響が示されています。

それらの卵胞には何が含まれていますか？

卵胞は、1つの卵子と、初期胚発生のために卵子を準備する細胞を含む液体で満たされた嚢です。 PCOSの人は通常、内分泌障害があり、その結果、すべての期間の開始時に多くの小さな胞状卵胞が生じます。

性ホルモンの不均衡のために、それらの卵胞内の卵子は成長せず、その結果、卵胞（誤って嚢胞と呼ばれる）はサイクル全体で小さいままです。

ペンシルベニア州チェスターブルックにあるShadyGroveFertilityの生殖内分泌学者であるIsaacSasson博士によると、「卵胞の成長がなければ、排卵は起こらず、通常、女性は不規則な周期になります」。

Sassonは、卵胞の数について心配する必要はないと考えています。 「生殖能力の観点から、卵胞が多すぎることは、持つべき素晴らしい問題です」とサッソンは言います。 「それは、扱う卵がもっとたくさんあることを意味します。課題は、彼らを成長させることです。」

ほとんどの場合、薬を使用して、1つまたは2つの卵胞のサイズが大きくなり、排卵を誘発するのを助けることができます。

なぜあなたの肝臓は脂肪肝ですか？

脂肪肝があることは、それが聞こえるほとんどのことです。肝臓には脂肪がたくさんあります。一般に脂肪肝と呼ばれる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）は、PCOS患者に非常に多く見られ、使用される診断基準に応じて5％から18％に影響を及ぼします。

NAFLDは、肝臓に蓄積された過剰なトリグリセリド（脂肪）の結果として発生し、損傷や炎症を引き起こします。肝臓は脂肪を蓄えるためのものではありません。その役割は、有害物質をろ過する体の解毒器官として機能することです。 NAFLDには多くの原因がありますが、健康的な食事とライフスタイルで元に戻すことができます。

PCOSはなくなるのでしょうか？

残念ながら、PCOSが永久になくなることはありません。しかし、良いニュースは、健康的な食事、定期的な身体活動、投薬、サプリメント、およびその他のライフスタイルの変更により、PCOSとその恥ずかしい症状が管理可能になる可能性があることです。