ドライアイの治療方法

ドライアイは、目が濡れたままでいるのに十分な涙を流さない場合、または涙が正しく機能しない場合に発生します。それは短くて通過することもあれば慢性的なこともあります。家庭薬やライフスタイルの変更は、ドライアイに役立つ可能性があります。医師は、治療として市販の点眼薬や人工涙液を勧めることもあります。ただし、この状態が続く場合は、処方薬や、涙点プラグを挿入して涙管を塞ぐなどの他の手順が必要になる場合があります。ドライアイの原因によって、ドライアイに最も効果的な治療法が決まります。

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家庭薬とライフスタイル

ドライアイに苦しんでいる場合は、自宅でできることがいくつかあり、安心できる可能性があります。

• あなたの目に温湿布を適用します。これはまぶたの腺の油を放出するのを助け、あなたの涙の質を改善するのを助けます。
• サングラスやその他のアイウェアで、太陽や風から目を保護してください。
• 水分補給を続け、一日中たくさんの水を飲みましょう。
• アルコールを避け、脱水症状を引き起こす可能性のある他の物質の消費を減らします。
• 喫煙やタバコの煙への暴露は避けてください。
• 特にコンピュータのモニターを長時間見ている場合は、目を休ませてください。休憩を取り、1時間に数回目を閉じてください。
• 加湿器を使用して、家の空気が乾燥しすぎないようにします。
• 高品質のエアフィルターを家に追加して、空気からアレルゲンや刺激物を取り除きます。
• あなたがそれらを身に着けているならば、あなたのコンタクトレンズから休憩を取ってください。代わりに眼鏡をかけてください。
• アスピリン、オピオイド、抗うつ薬など、ドライアイを引き起こしたり悪化させたりする可能性のある薬について医師に相談してください。

店頭（OTC）療法

ドライアイを治療するのに家庭薬では不十分な場合は、市販の治療法が役立ちます。

人工涙液

点眼薬の潤滑は、通常、人工涙液と呼ばれます。倦怠感や乾燥した気候などの一時的な原因によるドライアイの治療によく使用されます。彼らはあなたの目に水分を加えることによってドライアイを和らげるのに役立ちます。ただし、潤滑点眼薬を選択する際には、いくつかの要因を考慮する必要があります。

最も安全な人工涙液には防腐剤が含まれていません。防腐剤を含む点眼薬は、特に重度のドライアイの人にとって、余分な刺激を引き起こす可能性があります。防腐剤を含まない点眼薬は添加物が少なく、通常、中等度から重度のドライアイの方に推奨されます。

赤目軽減のラベルが付いた点眼薬は使用しないでください。これらの製品には通常、赤みを取り除く充血除去剤が含まれていますが、時間の経過とともに乾燥が悪化する可能性があります。

ラベルの指示に従って人工涙液を使用してください。推奨量よりも多いまたは少ない量を使用しないでください。通常コンタクトレンズを使用している場合は、点眼薬を塗ってから15分待ってから装着してください。点眼薬を目に入れる前に、必ず手を洗ってください。

より重度のドライアイの場合は、潤滑軟膏またはジェルを使用する必要があります。

軟膏

軟膏は、ドライアイを治療するためのもう1つの店頭オプションです。それらの処方はより厚く、より長く目に留まります。軟膏は塗布後に一時的に視力をぼかす可能性があるため、多くの人々は就寝直前にそれらを使用することを好みます。

潤滑軟膏を塗るには、頭を後ろに傾け、まぶたを引き下げて小さなポケットを作ります。チューブの先端が目に触れないように、軟膏をそのスペースに押し込みます。目をそっとまばたきし、1〜2分間閉じます。ティッシュペーパーを使用して、余分な軟膏を拭き取ります。

処方箋

家庭薬や市販の解決策が役に立たない場合は、医師に相談してください。彼らは以下を含む助けとなる薬を処方します：

• 抗生物質の滴やテトラサイクリンやマクロライドのような軟膏は、炎症を軽減し、ドライアイを引き起こす可能性のある眼瞼炎の症状を緩和することができます。眼瞼炎はまぶたの炎症を引き起こし、皮脂腺が涙液に油を放出するのを防ぐことができます。油は目を覆い、涙の水分が蒸発するのを防ぐため、涙の必須成分です。
• 自己血清点眼薬は、血液からの血清から作られ、生理食塩水と組み合わされて、非常にドライアイでは失われる可能性のある栄養素と成長因子が豊富な潤滑液を生成します。ドライアイが他の治療法に反応しない場合は、医師がこれらの点眼薬を勧めることがあります。
• シクロスポリン（Restasis）またはlifitegrast（Xiidra）は、炎症を軽減し、目がより多くの涙を出すのを助けることができます。これらは通常、ドライアイの重症および慢性の症例に投与されます。涙腺の炎症を引き起こし、狼瘡やシェーグレン症候群などの涙液分泌に影響を与える可能性のある自己免疫疾患がある場合、医師はシクロスポリンを推奨することがあります。
• 局所コルチコステロイド滴は、中等度または重度のドライアイの症状と徴候を迅速かつ効果的に緩和することができます。それらは角膜の炎症を治療することによって機能します。ただし、感染症の増加や白内障の形成などの潜在的な副作用があるため、長期使用はお勧めしません。
• ピロカルピンやセビメリンなどの涙液刺激薬は、涙液分泌を増加させる可能性があります。これらの薬は、ピル、ジェル、または点眼薬として入手できます。

手術と専門家主導の手順

上記の治療法のいずれもドライアイを緩和しない場合、またはドライアイを引き起こしている解剖学的問題がある場合、眼科医または外科医が行う手順には、次のようなものがあります。

• まぶたの洗浄：これは、マイボーム腺の機能障害に対処するために行われます。この腺によって生成された脂質は、温湿布、まぶた加温マスク、赤外線ヒーター、インテンスパルスライトセラピー、または特別なまぶたマッサージを使用して、特定の温度で溶かして取り除くことができます。
• 涙管の遮断（涙点閉塞）：涙点プラグは、涙管を一時的に遮断するために使用される小さなシリコーンまたはコラーゲンプラグであり、自然な涙が目に長く留まるようにします。後で取り除くことができます。または、医師が推奨する場合があります。熱注意で涙管を永久に閉じます。涙点プラグは比較的安全であると考えられていますが、その使用は一般に流涙症（涙の溢れ）と、涙嚢炎や涙嚢炎（涙嚢の感染）などの角膜および結膜の炎症に関連しています。
• 特別なコンタクトレンズの入手：バンデージレンズやスクレラルレンズなどの他の目的で通常使用されるレンズは、水分補給を改善し、乾燥を引き起こす目の表面の問題に対処することができます。バンデージレンズは、涙液膜の安定性を改善し、ドライアイの不快感を軽減することができます。スクレラルレンズは通常、角膜の不規則性や屈折エラーの治療に使用されますが、他のコンタクトレンズのように角膜を刺激せず、そのデザインが目の一定の水分補給を保証するため、ドライアイの緩和にも使用できます。

補完代替医療（CAM）

機能的で全体的なヘルスケアの実践がより一般的になるにつれて、これらの治療法の利点を調査するより多くの研究が行われています。いくつかの代替的で補完的な治療法はドライアイを和らげることができます、含む：

• オメガ3サプリメント：研究によると、オメガ3脂肪酸サプリメントを摂取した後、ドライアイの症状が改善することが示されています。サーモン、イワシなどのオメガ3が豊富な食品を摂取することで、ドライアイを緩和できることも報告されています。 、および亜麻仁。ある理論では、オメガ-3が炎症を軽減することでドライアイを助けるという仮説が立てられています。別の提案では、オメガ3は目のマイボーム腺の機能を改善します。
• 鍼治療：鍼治療は、細い針を使ってエネルギーの流れと治癒を促進する伝統的な漢方療法です。研究によると、8週間の鍼治療後のドライアイの改善が示されています。ドライアイに対する鍼治療の治療効果は、ドライアイの病因と密接に関連する神経系、ホルモン系、および免疫系に由来すると仮定されています。

ベリーウェルからの一言

ドライアイにアプローチする方法はいくつかありますが、適切な解決策を見つけるための最初のステップは、ドライアイを患っている理由を理解することです。慢性疾患やより深刻な目の状態を除外するために、必ず医師に相談してください。

ドライアイの原因に関係なく、役立つ治療法はたくさんあり、すべての人に完璧な解決策はありません。家庭薬、市販薬、処方箋、さらには代替治療を含む治療法の組み合わせを見つける必要があるかもしれません。どの治療法があなたにとって安全であるかを医師と話し合うことを忘れないでください、そしてあなたの目に何かを置くときは注意を払ってください。