人生は悲劇をもたらします。あなたや愛する人が終末期または生涯にわたる慢性疾患と診断されたことがあれば、それはあなたの人生の悲劇かもしれません。 「癌」、「アルツハイマー病」、「糖尿病」、「パーキンソン病」、「心臓病」という言葉を聞くことは、身体的な対処だけでなく、精神的および感情的な苦痛も伴うことを意味します。
困難な診断からの対処の段階
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医療ミスや医療過誤は、毎年何百万もの新しい犠牲者を生み出しています。人々は短期間または一生の間衰弱します。数十万人が死ぬ。医療過誤に苦しんでいる人、または愛する人が医療過誤の犠牲者である人にとって、結果は人生を変えるかもしれません。彼らも悲劇です。
私たちが悲劇にどのように対処するか、そしてそれが私たちの残りの人生に与える影響は、私たちがその瞬間から私たちの人生をどのように生きるかを定義します。効果は、肉体的、精神的、感情的な組み合わせである可能性があります。
それらを乗り越える方法が非常に明確な場合があります。たとえば、抗生物質は院内感染を殺す可能性があります。また、予後が不明なため、明確性が低い場合もあります。すべての場合において、私たち自身と私たちの愛する人のためにも対処しなければならない精神的および感情的な影響があります。
私たちの中には、私たちが正常であるかどうか疑問に思う人もいます。対処は、一部の人にとっては不可能に思えるものになり、他の人にとっては探求になります。末期疾患と診断された場合、または医療過誤によって生活の質が損なわれた場合、どのようにして苦痛と悲しみを乗り越えることができますか？そして、あなたはどのように対処することになっていますか？
悲しみのプロセスを理解し、それを乗り越えるのに役立つガイドラインが実際にあり、対処を開始するのに役立つステージを設定していることを知って驚かれるかもしれません。
エリザベスキューブラーロス博士からの悲しみの5つの段階
悲しみの5つの段階は、1969年にエリザベスキューブラーロス博士によって彼女の本の中で開発され、説明されました。死と死について。それらの段階は、否定、怒り、交渉、鬱病、そして受容です。それらはKübler-Rossモデルと呼ばれ、DABDAと呼ばれることもあります。
モデルを見る前に、それらに付随する「ルール」を見て、各段階を理解し始めると、モデル内のどこにいて、何を見なければならないかをよりよく判断できるようになります。あなたが悲劇や対処するのが難しい診断を持っている場合に転送します。
死ぬ瞬間とその移行に関する基本的なルール
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Kübler-RossStagesofGriefに適用されるルールは次のとおりです。それらの基礎となるルールを理解すると、現在の地位を判断する方法と、移行する必要のある段階をよりよく理解できます。
ルール＃1：彼らはあなたに悲しみをもたらすものすべてに適用することができます
おそらくそれはあなた自身の悪い診断であるか、あるいはあなたは医療過誤の犠牲者でした。あるいは、あなたが配偶者を失ったか、あなたの犬でさえ死んだかもしれません。パートナーがあなたと別れたり、あなたの家が母なる自然によって破壊された場合でも、あなたに悲しみをもたらすものはすべて、キューブラーロスモデルがあなたに適用される原因になります。
ルール＃2：ステージは時系列である場合とそうでない場合があります
たとえば、医療過誤に苦しんでいる場合、それがあなたに起こったことを否定する前に、あなたは最初に怒っている可能性があります。 Kübler-Rossモデルによると、それは悲しみの段階が通常取る順序ではありませんが、それはあなたの経験かもしれません。
ルール3：すべての段階を経験するとは限らない
あなたはあなたの新しい状況を受け入れて、決して落ち込むことなく先に進むかもしれません、あるいはあなたが最終的に何かと診断されてあなたが本当に病気であることを決して否定しないときあなたは安心するかもしれません。おそらく、あなたはそれらすべてを移行するでしょう、しかしあなたはそれがあなたがしていることであることに気づいていないかもしれません。
ルール＃4：あなたはいくつかの段階を追体験するかもしれません
特に慢性疾患の診断の場合、新たな症状を示したり、副作用を起こしたりするたびに、交渉の段階に戻り続ける可能性があります。
ルール5：ある段階で立ち往生する可能性がある
良い例は、怒りを決して乗り越えない医療過誤で愛する人を失った人です。または、愛する人を失ったことで落ち込んでいて、今後何年も落ち込んでいる人。
ルール＃6：2人が同じ方法でまたは同時にこれらの段階に対処することはありません
あなたの愛する人が末期疾患と診断された場合、彼または彼女はこれらの段階を経ますが、必ずしもあなたがそうする方法と並行しているとは限りません。医療過誤で子供を亡くした場合、子供のもう一方の親がステージを移動し続けている間、ステージの1つで立ち往生したままになる可能性があります。
移行率が異なるからといって、一人が多かれ少なかれ悲しんでいるわけではありません。彼らは、単純に、悲しむ人々と同じように、異なる移行率です。
これらのルールがステージにどのように適用されるかを理解したところで、悲しみのステージ（死ぬ瞬間または喪失のステージとも呼ばれます）を見てみましょう。
ステージ1、2、3
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悲しみの第一段階：否定
私たちが最初に喪失を経験したとき、私たちはショックを受けて圧倒されていると感じるかもしれません。私たちは自分の気持ちや感情を棚に置き、人生の動きを経験し始めます。私たちは、学ぶべきこと、決断すること、行うべき活動がもっとあることを知的に知っていますが、少なくとも最初は、何も変わっておらず、人生に影響がないように見せようとしています。
通常、拒否ステージを通過し始めるまで、次のステージに移動し始めることはできません。
悲しみの第二段階：怒り
信じられないかもしれませんが、あなたが怒ると、あなたはすでに少なくとも1つの段階（否定）を過ぎています。何か恐ろしいことが起こったことを自分自身に認めなければ怒ることはできないからです。あなたの怒りは意識的かもしれませんし、無意識かもしれません。
怒りはその醜い、しかし必要な頭を多くの異なる方法で育てます。あなたは自分自身に腹を立てているかもしれません（私は赤身の肉や甘いおやつを食べたことがないはずです！）。あなたはあなたの医療過誤の加害者に腹を立てているかもしれません（その外科医がもっと注意を払っていたら、私の配偶者は死ななかったでしょう！）。あなたはあなたから大切なものを奪ったことで母なる自然に腹を立てているかもしれません。愛する神がそのような悲劇を許すとは理解できないので、あなたは神に腹を立てているかもしれません。
怒りを経験することは、私たちが痛みに対処する1つの方法です。特に、私たちが誰に、または何に怒りを集中させているのかを定義することができれば、それは私たちに保持する責任を与えます。私たちが責任を負うことができるとき、私たちは実際にその怒りで私たちができることがあります。
医療過誤に苦しんでいる人々の間で、その怒りと非難の段階は彼らがしばしば立ち往生する場所です。これは、多くの人々が患者のエンパワーメントについて学び始めるところです。また、多くの人々が医療過誤訴訟を起こすことを選択する場所でもあります。
死ぬ瞬間：交渉
これは、私たち自身、または私たちが助けることができると思う誰かを対象とする「もしあれば」の段階です。それは私たちが悲劇をなくすことを期待して妥協しようとする段階であり、私たちは自分の現実を何か他のものと交換したいと思っており、それが二度と起こらないことを保証することさえ約束するかもしれません。これは、罪悪感に苦しむ人々が立ち往生したり、何度も何度も戻ったりする可能性がある段階です。
「あんなことをやらなかったら」「二度とXをやらないと約束する」。
交渉は、多くの人が祈りを捧げる段階であり、神が誰であれ、自分の状況から抜け出すのを助けてくれることを願って、問題が和解すれば、見返りに何か良いことをすることを神に約束します。
ステージ4および5
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今、あなたは悲しみの最初の3つの段階を過ぎています（あなたはそれらを順番に通過しないかもしれませんが）、私たちは最後の2つの段階に進んでいます。
死ぬ瞬間：うつ病
信じられないかもしれませんが、うつ病のポイントに到達することは、あなたが実際にあなたの悲しみに対処していることを示しているかもしれません—良い結果です。あなたが悲劇や喪失に落ち込んだとき、それはあなたがそれを受け入れる非常に初期の段階にあり、あなたがそれに対処する準備がほぼ整っていることを示しています。あなたは空虚さ、悲しみ、恐れ、後悔、そして不確実性を感じますが、それでもあなたはそれらに夢中になっています。感情は依然として信じられないほど激しく、対処するのは非常に困難です。
しかし、ある意味で、あなたがうつ病の段階にあることは朗報です。うつ病に対処するときにこれらの感情を体験できるということは、最終段階である受容の準備をしていることを意味する場合があります。信じがたいかもしれませんが、その取引は、ある時点であなたが悲しみを乗り越えることになるという非常に希望に満ちた兆候です。
死ぬ瞬間：受容
まず、受け入れたからといって、あなたが扱った悲劇やひどい出来事が何であれ、大丈夫だったことや、それが正しかったことを意味するものではないことを知っておいてください。それはあなたが先に進む準備ができていることを意味します—あなたの現実に対処するために。それは感情からの切り離しのプロセスであり、「それを乗り越える時が来た」という視点の発達です。それはあなたが対処していることをあなたが知っている場所です。
受け入れは勝利です。それは私たちを怒りと非難の束縛、または鬱病からの絶え間ない衰弱から解放します。シルバーの裏地も活用できます。医療過誤の悲しみを乗り切るのに十分幸運な人にとって、それは私たちの人生の優先順位を付け直し、私たちの最も重要な関係に焦点を当て、真に生活の質を構成するものを定義することを可能にします。終末期の状況に苦しむ人々にとって、それは彼らが彼らが去った時間に喜びを見つけることを可能にします。
悲劇の段階とそれが私たちの生活の中でどのように展開するかを理解するとき、悲劇や喪失に対する感情的な反応がどうであれ、私たちはごく普通の方法で反応していること、そして私たちがする方法はまだまだあるかもしれないことを理解します将来のある時点で反応し、より良い生活の質に私たちを導きます。
脚注：悲しみの第6段階
悲しみの第6段階は、おそらく最も解放的な段階であり、自分の経験を取り入れて、他の人に前向きな何かを生み出し始めた人々に起こります。それは「プロアクティブサバイバーシップ」と呼ばれています。それはKübler-Rossによって特定されませんでしたが、悲しみのすべての段階の中で最も癒されている可能性があります。
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