ミゲルサンズ/モーメント/ゲッティイメージズ
どんな親も、乳児が眠りに落ちたときのことを覚えていて、実際に呼吸していることを注意深く監視していました。今日、あなたはおそらくあなたの子供がまったく眠ることを喜んでいますが、子供時代のいびきはすべての親が知っておくべきことです。
あなたの子供が睡眠中に空気を求めて奮闘しているという考えは、親の悪夢です。ほとんどの場合、子供のいびきは、混雑した歯の発達、日中の倦怠感の学習障害、行動の問題など、子供が苦しんでいる、または危険にさらされているさまざまな問題を示している可能性があります。
ゲッティイメージズ子供のいびきは正常ですか？
いびきは、太りすぎの中年男性に存在することで最もよく知られていますが、大人と子供の両方で同じ原則を持っています。眠りにつくとき、私たちは気道と舌を支える筋肉をリラックスさせます。その結果、私たちの舌は喉に戻り、喉の空気の量を減らし、いびきと呼ばれる振動を引き起こします。
研究によると、大声で鼻を鳴らした子供たちは、学習の問題を抱える可能性が2倍高いことがわかっています。睡眠不足の夜の後、子供たちは多動性になりやすく、注意を払うのが困難になります。これらは注意欠陥/多動性障害（ADHD）の兆候でもあります。睡眠時無呼吸は、成長の遅延や心血管系の問題にも関連している可能性があります。
いびきと酸素欠乏
睡眠は若返りと再生の時間です。体はそのすべてのプロセスをリセットして再構築しており、急速に成長している子供たちにとって極めて重要な時期です。最大の懸念の1つは、子供が睡眠中に脳に十分な酸素を供給できない場合に発生する可能性のある神経学的影響です。
睡眠呼吸障害は、睡眠中に発生する呼吸状態の用語です。懸念されるのは、SDBの実行中、子供の脳が酸素不足になる可能性があることです。
子供の約10％が定期的にいびきをかくことが示され、約2〜4％が同時に閉塞性睡眠時無呼吸症を患っています。閉塞性睡眠時無呼吸は、気道が塞がれると発生し、睡眠中に呼吸が繰り返し停止し、血液の酸素化が減少します。専門家は、いびきは睡眠中に気道が塞がれる兆候であり、睡眠時無呼吸を引き起こす可能性があることを確認しています。
小児睡眠時無呼吸の他の兆候は次のとおりです。
- 日中の眠気
- 目の下の静脈プールまたは「影」
- 睡眠中のいびきや激しい呼吸困難
- 攻撃的または多動性の行動
- 朝の頭痛
- 睡眠中の発汗
- おねしょ
- 口呼吸
- 歯ぎしり
歯と歯の健康がいびきにどのように寄与するか
子供のいびきは、睡眠不足のために子供を発達の危険にさらす深呼吸の問題の兆候である可能性があります。ただし、いびきが発生する理由は、子供の口が本来の方法で発達していないことを示している可能性があります。
口腔は、歯、舌、その他の軟組織を収容するだけでなく、顔面骨は鼻と喉の両方の上気道の本拠地です。子供が曲がった、窮屈な歯を持っている場合、それは彼らの顎骨が適切に成長しておらず、彼らの気道も制限に苦しんでいる可能性があることを意味します。人が夜に歯を磨くとき、それはしばしば体が適切に呼吸するために制限された気道を開こうとしていることを意味します。
歯が曲がっている子供がいびきをかくことは、上気道の発達が不十分なために呼吸が繰り返し停止する閉塞性睡眠時無呼吸の基本的な兆候である可能性があります。
子供の睡眠時無呼吸に寄与する他の状態
歯の発達に加えて、子供を睡眠時無呼吸のリスクにさらす可能性のあるさまざまな要因があります。あなたの子供が歯の混雑といびきと関連してこれらのいずれかを持っているならば、あなたはあなたの子供に睡眠研究で評価してもらうべきです。
- 肥満
- アレルギー
- 喘息
- GERD（胃腸病性逆流症）
- 大きな扁桃腺
睡眠呼吸障害に関連する最も一般的な問題は、大きな扁桃腺です。喉のアデノイドの腫れや感染は気道の閉塞の一因となり、子供が睡眠中に呼吸するのを非常に困難にします。
あなたの歯科医がどのように助けることができるか
お子さんにこれらの兆候のいずれかに気付いた場合は、睡眠時無呼吸があるかどうかを判断するために、睡眠研究が必要かどうかを調査する必要があります。歯科医を訪ねると、歯列弓の形成が不十分で、上気道や口呼吸が小さいために危険にさらされているかどうかを判断できる場合があります。
あなたの子供が危険にさらされていると思われる場合は、今日あなたのかかりつけ医または歯科医との約束を予約してください。
