アメリカ神経学会（AAN）によると、多発性硬化症（MS）を患っている人の80％が、痛み、痙縮、疲労、その他の症状を緩和するために代替治療に頼っています。代替医療（CAM）、これらはマッサージから磁気療法に至るまでの多発性硬化症に対処するための非従来型の非製薬的アプローチです。
最も共通していることの1つは、有効性を証明する研究がほとんどまたはまったくないということです。多発性硬化症に有益であるとされるいくつかのタイプのCAMは研究されていません。他のものは役に立たず、場合によっては潜在的に有害であることが証明されています。
CAMオプションが圧倒的に証明されていないのは事実ですが多発性硬化症の症状の治療に効果的なAANは、特に検討する価値のあるものをいくつか強調しています。
組織は、MSの治療法として少なくとも基本的な研究を受けた30以上の補完代替療法のモードを徹底的に評価しました。そのうち、AANがすべきかどうかを判断するのに十分な研究が行われたのは10のみでした。 MSの治療に推奨されます。それらのうち、AANは、MSの症状を治療する目的で推奨できるのは6つだけであると判断しました。
これは、MSを治療するために研究されてきた補完的および代替的治療のすべてではなく、このリストには有益である可能性が高いいくつかが含まれていません。さらに、ヨガや低脂肪食のような一般的に安全で健康的な習慣が特定の多発性硬化症の症状を軽減することを示す確かな数字はまだないかもしれませんが、それらが生活の質を高めることができることは間違いありません。
3:383人のMS患者がストレス管理のヒントを共有
あなたが検討しているかもしれない補完的で代替的なオプションが何であれ、あなたの医者とそれらについて話し合うことを忘れないでください。 AANの6つのピックと、MS患者によく考慮されるその他のピックについて知っておく必要があることは次のとおりです。
カンナビノイド
マリファナの植物に自然に発生する2つの化合物、大麻サティバ、今日、医学で使用されています。 1つはテトラヒドロカンナビノール（THC）で、これは脳の機能、知覚、気分（薬物に関連する「高」）の変化を引き起こします。もう1つは、向精神作用のないカンナビジオール（CBD）です。
研究者たちは、さまざまな病気や状態の治療法として、またさまざまな形で大麻を研究してきました。 THCとCBDも個別に、そして一緒にテストされており、THCの合成形態も開発されテストされています。
2018年6月、米国食品医薬品局（FDA）は、2つの重度の発作障害を治療するために、経口摂取される液体溶液として提供されるエピジオロックス（カンナビジオール）と呼ばれる薬を承認しました。ただし、MSについては調査されていません。
MSのメリット
AANは、経口大麻抽出物（OCE）が痙性の症状を軽減し、痛みを和らげるのに効果的であることを確立しました。英国の研究者は、THCとCBDをマウススプレーの形で組み合わせた薬であるSativex（ナビキシモルス）を検討しています。英国は、ナビキシモルスを投与された被験者は、痙性、けいれんの頻度、および睡眠障害が大幅に改善したことを発見しました。
副作用と安全性
研究では、次のようなほとんどの副作用は軽度で短命でした。
- めまい
- 倦怠感
- 口渇またはドライアイ
- 筋力低下
- 筋肉のけいれん
- 尿路感染
- 精神錯乱
- 認識機能障害
- 不安および/または妄想
- 吐き気、嘔吐
- 口渇
- ドライアイ
- 食欲増進
- 頭痛
- バランスと協調の障害
- 心拍数の上昇
- 鎮静
大麻が喫煙された場合、肺への潜在的なリスクもあります。
イチョウ葉
の葉イチョウ葉イチョウには、MSに有益であると考えられている2つの化合物が含まれています：フラボノイド、強力な抗酸化物質、およびテルペノイドは、血管を拡張し、血小板の粘着性を低下させることによって循環を改善するのに役立ちます。銀杏は、飲み込むことができる錠剤またはカプセルとして利用できます。抽出物、またはお茶。
MSのメリット
いくつかの研究は、主にグルタメートと呼ばれる脳内化学物質のレベルを変化させ、それによって認知、記憶、および集中力を改善すると考えられているため、多発性硬化症に対する植物の可能な利点を調べました。
AANが引用した4つの研究によると、イチョウは多発性硬化症の人の認知機能を改善するようには見えませんが、多発性硬化症の疲労を軽減するのに役立つ可能性があります。
副作用と安全性
イチョウ葉MS研究では忍容性が良好でした。それは、例えば、その血管拡大効果のために懸念される出血を引き起こさなかった。それでも、イチョウは抗凝血剤を服用している人や出血性疾患のある人にとっては危険であると見なされています。多発性硬化症の特定の疾患修飾療法を含む、多くの薬剤と相互作用することも知られています。
「自然」は必ずしも「安全」を意味するわけではないことを忘れないでください。たとえば、一部の栄養補助食品は、副作用がある場合や、薬や他のサプリメントと相互作用する場合があります。
リフレクソロジー
この伝統的な漢方療法は、特定の臓器、腺、およびシステムに対応すると考えられている足の特定の領域に圧力を加えることを含みます。これらのポイントを刺激すると、血液とエネルギーの循環が増加し、体の機能が向上するという信念に基づいています。
MSのメリット
リフレクソロジーMS関連の知覚異常（しびれまたは「ピンと針」の感覚）を軽減するのに役立つ場合があります。その他の潜在的な利点には、痛みの緩和、筋肉のけいれんの軽減、歩行の改善、多発性硬化症に関連する膀胱と腸の問題の治療の支援が含まれます。
副作用と安全性
足の特定の操作は、妊娠中の女性に収縮を引き起こす可能性があります。リフレクソロジーは、足の問題、痛風、関節炎、または静脈瘤のある人にはお勧めできません。
画像ソース/ゲッティイメージズ磁気療法
磁気療法は、体を磁気エネルギーの低周波パルスにさらすことを含みます。それはさまざまな方法で管理されます。たとえば、人を金属製のマットの上に寝かせたり、手首に装着された磁気パルス装置を使用したりします。
MSのメリット
磁気療法が痙性に関しては適度な利益をもたらし、再発寛解型多発性硬化症の人々の倦怠感を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆する証拠はわずかです。
副作用と安全性
磁気療法は、ペースメーカー、インスリンポンプ、その他の医療機器を使用している人を除いて、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。磁石が機能を妨げる可能性があるためです。
痛みのための磁気療法マッサージ
一般的に言えば、マッサージは、訓練を受けたセラピストが筋肉を撫でたり、こねたり、圧力をかけたりする実践的なボディワークです。米国で一般的に使用されているマッサージのバリエーションには、スウェーデン式マッサージ、指圧、指圧などがあります。ただし、MSを特に対象とするものはありません。
MSのメリット
国立多発性硬化症協会（NMSS）によると、マッサージは痙性の軽減と可動域の拡大、痛みの緩和、血流の促進、褥瘡の予防に役立ちます。
副作用と安全性
次のような人にとって、マッサージは安全ではないかもしれません。
- 浮腫（腫れ）
- 骨粗鬆症
- 潰瘍
- 肝臓または脾臓の肥大
最近怪我をしたり、癌、関節炎、心臓病と診断された人は、マッサージを受ける前に医師に確認する必要があります。同じことが妊娠中の女性にも当てはまり、特定の種類のマッサージが有害である可能性があります。
オメガ3サプリメント
魚油カプセル、タラ肝油、およびその他のオメガ3脂肪酸サプリメントは、MSにとって潜在的に有益であると提案されています。
MSのメリット
これまでの研究ではサプリメントの摂取に関して決定的なものはありませんが、特定の脂肪の多い魚、クルミ、亜麻仁などのオメガ3脂肪が豊富な食品を作ることは、通常の食事の一部として全体的な健康上の利点があることは間違いありません。
副作用と安全性
一部の人々は軽度の胃腸症状を経験するかもしれませんが、オメガ-3サプリメントは有害な副作用を引き起こしません。 NMSSによると、通常、1日3グラムは安全であると考えられています。
魚介類にアレルギーのある人は、魚油由来のサプリメントの摂取に注意する必要があります。さらに、国立補完統合衛生センター（NCCIH）によると、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬や抗凝固薬を服用している人は、「オメガ3サプリメントを服用するときは、出血時間が長くなる可能性があるため、注意が必要です。 。 "
オメガ3とMS鍼
これは、エネルギーの自由な流れを可能にするために、非常に細い針が体の特定の領域に挿入されるタイプの漢方薬です。エネルギーの遮断、または「気」は、多くの病気や状態を引き起こしたり、その一因となると考えられています。
MSのメリット
研究によると、鍼治療は不安神経症、うつ病、めまい、および尿の問題に役立つ可能性がありますが、特に多発性硬化症の人には役立ちません。
NMSSは、鍼治療は「痛み、痙縮、しびれやうずき、膀胱の問題、うつ病など、MSに関連するいくつかの症状を緩和する可能性がある」と述べています。障害の進行を遅らせる。」
副作用と安全性
資格のあるセラピストが行う場合、鍼治療は一般的に安全と見なされます。
鍼治療とMSヨガ
この古代の慣習は、特定の姿勢をとることと、呼吸と、多くの場合、瞑想の要素に焦点を合わせることを組み合わせたものです。
MSのメリット
科学的な結果には一貫性がありませんが、一部の研究では、特定の種類のヨガが多発性硬化症の人の倦怠感を軽減し、痙性を緩和する可能性があることがわかっています。この習慣は気分の改善にも関連しています。
実際、2017年の号で発表された94の研究のレビューJournal of Clinical Neuroscience多発性硬化症を含むさまざまな神経障害を持つ人々にとって、「ヨガは効果的なアジュバントと見なされる可能性がある」と結論付けました。
重度の障害を持つ人々でさえ、ブロック、毛布、またはその他の補助器具を使用してポーズを取り、保持することにより、ヨガの恩恵を受けることができます。車椅子に縛られている人は、座ったポーズを教える訓練を受けたインストラクターと一緒に働くことができます。
副作用と安全性
多発性硬化症の人には、すべての形式のヨガが適しているわけではありません。たとえば、ホットヨガは暖かい環境で行われるため、MSの症状を悪化させる可能性があります。これは、ウートフ徴候と呼ばれる現象です。
誘導イメージ
誘導イメージには、ストレスを軽減し、身体的利益をもたらすために、ポジティブで平和なイメージを思い起こさせ、焦点を合わせるためのテクニックが含まれています。特定の状態（多発性硬化症など）を対象とするバリエーションでは、誘導イメージには、体内で発生する病気と闘う活動を想像することが含まれる場合があります。
MSのメリット
誘導イメージは、体の自己治癒能力を強化し、痛みやこわばりを軽減するのに役立つ場合があります。エネルギーを増やす。ストレスや不安を和らげ、気分を高めます。また、困難または痛みを伴う治療の前に、恐怖や緊張を和らげるのに役立つ場合があります。
副作用と安全性
誘導イメージ療法の実践によってもたらされる既知のリスクはありません。
太極拳
仏教に根ざしたこの穏やかな中国武術は、深呼吸とゆっくりとした優雅な動きを伴います。太極拳は、ストレスを和らげ、集中力を高め、筋肉の緊張を改善し、心と体のバランスを微調整するのに役立つように設計されています。
MSのメリット
2017年のレビューによると、太極拳が多発性硬化症の症状に及ぼす影響を調べた研究では、まばらでほとんど決定的ではありませんが、柔軟性、脚の強さ、歩行、痛みだけでなく、バランスと生活の質の改善に役立つ可能性があることが示唆されていますで発表された研究のPlos One.
副作用と安全性
多発性硬化症の人が太極拳を練習した場合、太極拳に関連する副作用や安全性の問題は報告されていません。
避けるべきCAMオプション
多発性硬化症の人々に販売されている特定の代替治療法は、まったく役に立たないことが証明されているか、まったく安全ではありません。これらはほんの数例です：
- 蜂刺され療法：MSのこの実践の背後にある理論は、アピセラピーとしても知られています。蜂刺されは炎症を引き起こすため、体は抗炎症反応を起こし、脳と脊髄のミエリンの炎症を軽減する可能性があります。研究では、ハチ刺され療法はMS症状を緩和するのに効果がありませんでした。そして、当然のことながら、刺された部位の一時的な痛み、発赤、腫れから、重度で致命的な可能性のあるアレルギー反応まで、多くの潜在的な副作用があります。 （アナフィラキシー）。
- 高圧酸素療法：スキューバダイビング、特定の感染症、およびその他の状態によって引き起こされる減圧症のこの確立された治療法には、加圧された部屋またはチューブで純粋な酸素を呼吸することが含まれます。 NCCIHによると、安全であると考えられていますが、多発性硬化症に対する高圧酸素療法の利点を探す研究は見つかりませんでした。
国立多発性硬化症協会（NMSS）は、特定のオプションの概要とともに、代替療法を理解するためのダウンロード可能なパンフレットをWebサイトで公開しています。
ベリーウェルからの一言
CAMによる現在の従来のMS治療を強化することに興味がある場合は、慎重に選択し、現実的な期待を抱くことが重要です。多発性硬化症の人に役立つと言われている選択肢は文字通り数十あるので、検索を開始する最良の方法は神経内科医に相談することです。一部の多発性硬化症の医師は、特定の代替療法を処方または提供しています（長期介護者を探しているときに覚えておくとよいことです）。
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