呼吸器疾患の肺衛生

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深呼吸、肺の運動、胸部のタッピングは、肺衛生として知られているものに該当するテクニックのいくつかです。これらの戦略は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、嚢胞性線維症、気管支拡張症などの慢性疾患を持つ人々に使用され、粘液の蓄積が肺を塞ぐのを防ぎます。

肺衛生の利点については決定的な証拠はありませんが、多くの人がこの治療で症状の改善を感じています。肺の衛生は、そのような病気が、粘液分泌を増加させる肺炎などの感染症によって複雑化する場合に特に有用である可能性があります。

理学療法士または呼吸療法士が治療の一部を行う場合があります。家族や他の介護者の助けが必要な場合もありますが、自宅で肺の衛生方法を実行する方法を学ぶこともできます。

肺の衛生は、気管支肺の衛生または肺のトイレと呼ばれることもあります。

肺の衛生方法

肺の衛生にはいくつかの側面があります。それらはすべて、粘着性の粘液を咳をするのを助けるために物理的な操作技術の使用を伴います。あなたとあなたのセラピストは、肺衛生セッション中に技術の任意の組み合わせを使用することができます。

制御された咳は、肺疾患における気道クリアランスの最も効果的な手段の1つです。セラピストまたは看護師は、座る適切な方法と、咳をして生産性を高める方法を教えてくれます。

深呼吸は、聞こえるほど簡単です。深く呼吸してから、粘液や分泌物を咳をしようとします。理学療法士は、あなたの状態に最も効果的な呼吸法を教えてくれるはずです。

インセンティブ肺活量計は、肺の運動に使用できる医療機器です。デバイスに息を吹き込むと、呼吸している空気の量が測定されます。この測定値は、肺を運動させるためのベンチマークとして使用できます。

胸部の打診がある場合、セラピストは機械装置を使用して胸部を繰り返し叩きます。結果として生じる振動は、肺に閉じ込められている厚い粘液を分解して、より簡単に排出できるようにするのに役立つ場合があります。

この方法では、体の位置を（重力の助けを借りて）使用して、肺から粘液を排出します。理学療法士または呼吸療法士が、この手順のために自分をどのように配置するかを正確に教えてくれます。体位ドレナージは、肺の粘液を破壊する胸部打診と一緒に行われることがよくあります。

このタイプの治療法は長年使用されてきましたが、専門家はその長期的な利点を明確に検証することができませんでした。肺の衛生状態は、肺胞（肺の小さな空気嚢）が崩壊して呼吸が困難になる肺疾患の有害な影響である無気肺の予防に役立つと考えられています。

COPDで入院している場合は、肺の衛生状態が人工呼吸器の必要性を減らすのに役立つ可能性があり、入院期間を短縮する可能性もあります。ただし、COPDの悪化の数を減らすことはなく、COPD関連の入院の数を減らすこともありません。

肺の衛生状態は、無気肺を予防するいくつかの方法の1つにすぎません。他の物理的方法や処方薬も同様に役立ちます。

また、肺をきれいにする他の方法と一緒に肺衛生技術を使用することもできます。

肺の衛生技術は安全であると考えられており、肺疾患を患っている多くの人々は、この治療アプローチで改善の感覚を感じています。それでも、肺の衛生状態は症状の管理には不十分であると感じたり、不便または身体的に不快に感じる場合があります。

肺の衛生状態に加えて、またはその代わりに、呼吸器粘液を減少または薄くするために使用できる他の方法があります。次のことについて医師に相談してください。

去痰薬：去痰薬は、気道粘液を薄くしたり緩めたりするために使用される薬です。これらの薬は実際にあなたをより咳をさせるかもしれません。この場合、これらの薬は咳をより生産的にすることを目的としているので、それは良いことです。
粘液溶解薬：粘液溶解薬は、厚い肺分泌物を薄くするために使用されます。これらの薬は呼吸器の悪化の頻度を減らすかもしれません。