あなたのバランス感覚は、内耳と前庭系の正常な機能に関連しています。あなたの内耳には、骨迷路、私たちの前庭系（私たちのバランスに関連付けられている）が含まれています。
前庭系または装置には、卵形嚢、球形嚢、および3つの半規管を含む3つの主要部分が含まれています。システムは全体として、動きの感覚、平衡、および環境内での空間的な向きを提供するように機能します。前庭系に機能障害があると、吐き気、めまい、平衡障害、頭痛、視力障害に悩まされる可能性があります。
あなたは海の病気で、生活の質の低下や、仕事や他の役割で適切に機能する能力の低下に苦しんでいるように感じるかもしれません。
ヒーロー画像/ゲッティイメージズ
バランスと前庭機能障害に関連する一般的な障害は次のとおりです。
- 良性発作性頭位めまい症（BPPV）
- CHARGE症候群
- 内耳炎および前庭神経炎
- メネワール病
- 乗り物酔い
- 外リンパ瘻
- めまい
- 腫瘍
リハビリテーションプログラムはあなたにとって正しい選択ですか？
これらの障害の1つと同一視する場合は、すべてのバランス障害と前庭障害がリハビリプログラムの恩恵を受けるわけではないことに注意してください。たとえば、外リンパ瘻やメネワール病がある場合、リハビリテーションは症状の治療にそれほど大きなメリットがない可能性があります。これらの2つの例では、医学的管理または外科手術が治療に最適な方法です。
一方、BPPVや前庭神経炎などの障害は、症状を緩和し、生活の質を向上させるのに役立つリハビリテーションプログラムが成功していることが示されています。唯一の実際の制限は、視覚、体性感覚（痛み、暖かさ、圧力の感覚）および前庭障害があるかどうかに関連しています。 3つの領域すべてに障害がある場合、リハビリテーションの取り組みは効果がないことが示されています。あなたとあなたの医師がリハビリテーションプログラムがあなたにとって最良の選択であると決定したら、あなたはあなたのニーズを満たすために適切なセンターを見つけることに時間を費やす必要があります。
適切なバランスと前庭リハビリテーションセンターを見つける
リハビリテーションプログラムに参加することを決定したら、前庭障害または平衡障害の訓練を受けた理学療法士または作業療法士を見つけることが重要です。あなたはこれらの資格であなたの地域でオンライン広告をしている誰かを見つけるのに十分幸運かもしれません、しかししばしばあなたはいくつかの足の仕事をしてあなたの地域の異なるリハビリセンターに連絡してあなたのニーズについて話し合う必要があります。
彼らに彼らのプログラムについて尋ねるとき、あなたは彼らのセラピストの誰かがボード認定を受けているかどうか尋ねることができます神経臨床スペシャリスト（NCS）。そうでない場合、それは必ずしも彼らが良いプログラムを持っていないことを示しているわけではありません。彼らのプログラムについて質問するときは、バランスと前庭障害のある人のリハビリテーションのさまざまな目標をどのようにターゲットにしているかを尋ねてください。
バランスと前庭リハビリテーションの目標
選択した理学療法士または作業療法士には、達成する必要のあるいくつかの目標があります。最初の訪問では、彼らが実行する必要のある主観的評価と客観的評価の両方があります。主観的な部分では、セラピストが症状を悪化させるものと改善するものについて詳細な質問をします。彼らはあなたが中枢（脳や神経に関連する）または末梢（内耳疾患のような他の原因）を持っているかどうかを判断しようとします。彼らはまた、リハビリテーションプログラムの進行を妨げるような障害や障害があるかどうかを判断するために質問をします。
完全な歴史に続いて、あなたのセラピストは機能評価を行い、以下の目標を達成するケアの計画を立てます：
- 頭や目の動き、可動性、歩行に関連する症状を改善する
- 転倒のリスクを減らします
- めまいの症状を軽減または排除する
バランスと前庭リハビリテーションの方法
治療の目標を達成するために、あなたはあなたの症状とあなたの関連する障害に基づいて多くの異なる技術を紹介されます。ウォーキング、強化、バランス調整、状況に応じた運動などの運動はすべて、プログラムの重要な側面です。また、他の身体障害を引き起こす可能性のある症状のために、当然、身体活動をあまりしたくないので、できるだけ早くプログラムを開始することも特に重要です。
週に2〜3回のセラピーセッションに参加し、自宅で1日に2〜3回いくつかのエクササイズを行うことが期待されます。自宅でのエクササイズ中に20〜30分以上続く症状が現れた場合は、セラピストに連絡する必要があります。症状が出るリスクを減らすために、電話で修正された運動が行われる可能性があります。
バランスの問題が内耳または前庭機能障害に関連している場合、セッションは最大3か月しか続かない可能性があります。ただし、障害が神経系に関連している場合、リハビリテーションセッションではより長い治療コースが必要になる場合があります。希望する結果を達成するには、処方されたとおりに、おそらく一貫してリハビリテーションを実行することが重要であることを忘れないでください。
最後に、自宅で実行できる治療法を強化するために、ますます多くの研究が行われています。一部のプログラムでは、ホームベースのセッションの一部として太極拳またはWii Fitの使用を推奨している場合があります。調査を行い、最も好きなオプションを見つけてください。あなたもそのように固執する可能性が高いです。
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