乾燥肌でにきびを治療する方法

ほとんどの人はにきびを脂性肌と関連付けているので、乾燥肌ができ始めたときに驚かれるかもしれません。しかし、乾燥肌タイプのにきびは、あなたが思うほど珍しいことではありません。それはすべての年齢で起こる可能性がありますが、にきびや乾燥肌は通常、大人のにきびに見られます。

乾燥肌のにきびの治療は難しい場合があります。あなたが店頭で見つけるにきびスキンケア製品の多くは、一般的に脂性肌の人々のために作られ、乾燥肌タイプにはあまりにも乾燥しすぎる可能性があります（ただし、乾燥肌のにきびを治療するためのスキンケア製品が増えています）。

そしてにきび治療自体は乾燥しています。肌が乾燥していなくても、にきび薬を定期的に使い始めると、乾燥することがあります。

お肌が自然に乾燥している場合でも、ニキビ治療のおかげでこれが新しい開発である場合でも、次の手順は、ブレイクアウトを制御しながら乾燥肌を管理するのに役立ちます。

適切な製品を選択する

それを回避する方法はありません。にきび治療は乾燥を引き起こします。しかし、特定のフォームは他のフォームよりも乾燥する可能性があります。

パッドまたは綿撒糸（Stridexパッドなどを考えてください）、収斂性溶液、および水性ゲルで提供される市販（OTC）にきび薬は、他の形態よりも乾燥する傾向があります。あなたはおそらく治療ローション、クリーム、または軟膏の感触を好むでしょう。これらは多くの場合、よりエモリエントで乾燥が少ないです。

処方にきび薬を使用している場合は、皮膚科医に皮膚が乾燥する傾向があることを知らせて、皮膚科医があなたに最も適したものを選択できるようにします。しかし、すべてのにきび治療は肌を乾燥させるので、肌の気分を良くするためにもっと多くのステップを踏む必要があります。

どのトリートメントを使用していても、正しく使用してください。指示されたよりも多く、または頻繁に叩かないでください。これはあなたの肌を乾燥、剥離、そしてはがれへの速い軌道に乗せます。

肌を調整する時間を与えます

乾燥、剥離、および刺激は、通常、にきび治療を開始してから最初の数週間で最悪になります。これに対抗するには、ゆっくりと始めるのが最善です。

最初は1日おきまたは週に3日だけ治療を使用してみてください。お肌の調子を整えながら、毎日使ってみてください。

あなたの局所的なにきび治療がゆっくりと着実に始まっているにもかかわらず、あなたの肌に本当に多くのことをしているなら、あなたの皮膚科医に知らせてください。彼女はそれらを20分か30分だけつけたままにしてから洗い流すことを勧めるかもしれません。これにより、過度に刺激されることなく肌を調整することができます。

肌が乾燥しすぎずに一日中（または夜）放置できるようになるまで、数週間にわたって治療をより長く設定することができます。

ひどく乾燥した、炎症を起こした肌の場合は、にきび治療の使用を数日間中止することをお勧めします。お肌に息抜きをしてください。肌の調子が良くなったら、ゆっくりとトリートメントを再開できます。ただし、これを行っているかどうかを皮膚科医に知らせて、アドバイスを得る必要があります。

毎日保湿

保湿剤の定期的な使用は、乾燥と戦うためにできる最善のことの1つです。保湿剤は、水分を封じ込め、皮膚を保護するための閉塞バリアとして機能します。乾燥肌を寄せ付けないように、必要な頻度で適切な保湿剤を塗布しますが、少なくとも1日2回は塗布します。

保湿剤を慎重に選ぶことで、あなたはそれがあなたを壊すのを心配する必要はありません。オイルフリー、非コメドジェニックまたは非アクネジェニックブランドを探してください。 （ラベルにそのように記載されています。）

直感に反しているように見えるかもしれませんが、にきび治療用保湿剤は選択しないでください。それらはさらに皮膚を乾燥させることができる薬を含んでいます。代わりに、肌に潤いを与えると感じる非常にエモリエントなブランドを選んでください。

皮膚を保護するために、最初に保湿剤を塗布してから、にきび薬を真上に重ねます。一部の皮膚科医は、保湿剤が緩衝剤として機能し、にきび薬によって引き起こされる乾燥や刺激を軽減すると感じています。 （ただし、特定の状況については、皮膚科医のアドバイスを受けてください。）

体のにきびを扱っている場合は、ボディローションにもオイルが含まれていないことを確認してください。また、肌を刺激していると思われる場合は、香りの高いローションを避けてください。

ラノリン、鉱油、またはワセリンを含む保湿剤にも欠点があります。ラノリンはアレルギー性接触皮膚炎の一般的な原因ですが、低品位の鉱油は面皰を誘発する傾向があります。ワセリンは常に脂っこいですが、シリコーン誘導体と組み合わせてべたつかないようにすることができます。

非発泡性クレンザーを使用する

過酷なストリッピングクレンザーは必要ありません。それはにきびを早く取り除くのを助けませんが、急いであなたの肌を乾かします。代わりに、清潔でありながら過度に乾燥していない感覚を求めてください。

クリームクレンザーまたはローションクレンザーとも呼ばれる非発泡性クレンザーは、通常、発泡性オプションよりも乾燥が少ないです。お肌の感触にご注意ください。クレンジング後の非常にタイトな、乾燥した、またはかゆみのある肌は、それがあなたにとって適切な製品ではないという良い手がかりです。石鹸の代わりに、より穏やかな合成洗剤（シンデット）で作られています。

繰り返しになりますが、すでに局所的なにきび薬を使用している場合は、OTCのものであってもにきび治療クレンザーを使用しないでください。薬用ではないクレンザーを選択してください（もちろん、医師から指示がない限り）。体のにきびの局所治療を使用している場合は、にきび治療の体の洗浄も避けたいと思うかもしれません。

研究によると、合成洗剤（シンデット）クレンザーは、バーソープよりも刺激が少なく、ニキビの病変を減らすのに効果的です。

洗いすぎを避ける

皮膚を洗いすぎないでください。そうしないと、皮膚を乾燥から保護するために必要な少量の油を取り除く可能性があります。ほとんどの場合、1日2回のクレンジングで十分です。また、汗をかいたり汚れたりしていない場合は、毎晩の洗顔だけで済ませることができます。

顔の洗浄または石鹸は、余分な乾燥肌のためにオプションです。穏やかなクレンザーでさえ、すでに乾いた皮膚を燃やし、刺し、そして刺激する可能性があります。普通の水を使用することは完全に許容され、この場合は好ましいです。メイクを落とす必要がある場合は、オイルベースの無香料のメイク落としをお試しください。

お肌をクレンジングするときは優しくしてください。激しいこすり洗いはありません。柔らかい布でやさしくバフをかけると、うるさい薄片状の肌を取り除くのに役立ちます。

要素から肌を保護します

冷たく乾燥した空気と強烈な風が、すでに乾燥している肌を傷つける可能性があります。そして、天気が晴れていて穏やかであるなら、あなたが晴れているとは思わないでください。太陽はあなたの肌にも何の恩恵も与えていません。

熱、湿度、および強い紫外線の組み合わせは、にきびトロピカーナ、マヨルカ島、または熱帯性痒疹と呼ばれる炎症性にきびの再燃を引き起こす可能性があります。

日焼け止めは誰にとっても必見です。あなたの保湿剤と同じように、非コメドジェニックまたは非アクネジェニックである日焼け止めを選択してください。二酸化チタンおよび/または酸化亜鉛を含む天然の日焼け止めは、すでに乾燥して炎症を起こした肌に優しい傾向があります。

ベリーウェルからの一言

スキンケア製品と治療薬を慎重に選択することで、にきびと乾燥肌を同時にコントロールできます。スキンケアルーチンにいくつかの簡単な変更を加えるだけで、肌の気分を良くすることができます。

しかし、ニキビを抑えるのに問題がある場合、または乾燥肌がひどいと思われる場合は、遠慮なく医師に連絡してください。彼らはあなたがOTCにきび製品を選ぶのを助け、必要ならば処方薬を処方し、スキンケア製品を提案し、そしてあなたの肌のタイプに合ったスキンケアルーチンを開発するのを助けます。