ダブルマスキングはCOVID-19の蔓延を抑えるのに役立ちますか？

Kseniya Ovchinnikova /ゲッティイメージズ

重要なポイント

• ダブルマスキングがCOVID-19感染に対する追加の保護を提供することを示唆するデータはありません。
• 医師によると、人々にダブルマスクを依頼すると、マスクのコンプライアンスが低下する可能性があります。
• ベストプラクティスは、1つのマスクを着用し、それを適切に着用することです。つまり、鼻の上、橋で押し下げ、両耳の周りに着用します。

先週、Anthony Fauci、MDは、COVID-19の蔓延を遅らせ、抑制する方法として、2つのマスクを重ねることを承認しました。この推奨事項は、COVID-19とその感染性の高い亜種から身を守るための最も安全な方法としてオンラインで注目を集めていますが、一部の専門家は、ダブルマスキングの促進は有害である可能性があると述べています。

ボルチモアを拠点とする健康格差研究者で社会疫学者のMichelleOgunwole、MDによると、ダブルマスキングは快適性と着用性に影響を与え、コンプライアンスを低下させる可能性があります。 「私たちはマスクを着用して呼吸できることについて非常に心配していました」とOgunwoleはVerywellに話します。 「それの一部は、人々に余分なステップをするように頼むことがさらに難しくなるのではないかと心配していると思います。」

現在、ダブルマスキングをサポートするデータはありません。 Ogunwoleは代わりに、シングルマスクを正しく着用することに集中することをお勧めします。 「最大の問題は、人々が常に単一のマスクを適切に着用していないことです」とOgunwole氏は言います。 「マスクを鼻の上に着用し、鼻梁を押し下げて、両耳の周りに装着することが重要です。」

アトランタを拠点とする理事会認定の公衆衛生医および微生物学者であるPaulaD。Walker、MD、MPHは、マスクが快適さや換気を犠牲にしない限り、二重マスキングを推奨しています。 「人が不快感や呼吸障害なしに両方のマスクの着用に耐えられる限り、」ウォーカーはベリーウェルに語ります。 「このマスクだけで95％以上の空中浮遊病原体をろ過するのに十分なので、N95で二重マスクする必要はありません。」

これがあなたにとって何を意味するか

ダブルマスキングは、COVID-19に対する唯一の保護方法と誤解されるべきではありません。社会的距離のガイドラインに従い、手を洗う間、2層以上のマスクを着用することは、COVID-19に対するベストプラクティスです。ダブルマスクを使用する場合は、最初のレイヤーとしてサージカルマスクを着用し、その上に布製マスクを着用することを検討してください。

どのようにマスクを着用する必要がありますか？

ダブルマスクをしたい場合は、最初の層として適切に装着されたサージカルマスクを着用し、その上に綿のマスクを着用することを検討してください。

サージカルマスクは、細菌を含む大きな粒子の液滴、水しぶき、またはスプレーをブロックするように設計されています。一方、一部のファッションマスクまたはサテンマスクは、十分な厚さがなく、複数の層がないため、保護が低くなります。 2つを重ねると、保護が強化される可能性があります。

Ogunwoleは、ファッションマスクの代わりに、十分な保護層を備えた綿またはサージカルマスクを着用し、マスクと皮膚の間に隙間がないものを選択することをお勧めします。 「十分な保護層を確保するためだけに、標準のマスクを着用してください。少なくとも2層の布地を着用してください。 3つが好ましい。」

COVID-19は主に呼吸器飛沫を介して感染するため、カリフォルニア大学アーバイン校の疫学および感染予防担当アソシエイトメディカルディレクターであるShruti Gohil、MD、MPHによると、身を守る最善の方法は少なくとも1つのマスクを適切に着用することです。 。 「自分にぴったりのマスクを着用し、よく着用してください」とGohilはVerywellに語ります。

マスクは鼻の上に着用することが重要ですが、鼻梁を越えないようにしてください。 「ここでの目標はマスクの数ではなく、マスクのシールに関するものだからです」とGohil氏は言います。

一部の専門家は、使用しているマスクの品質を向上させるよう求めていますが、食品医薬品局（FDA）と米国疾病予防管理センター（CDC）は、N95マスクを医療従事者と医療従事者用に予約することを推奨しています。ファーストレスポンダー。

マスクを超えて

マスキングはウイルスの拡散を抑えるために重要ですが、それだけが予防策ではありません。 Gohilは、リスクのレベルに同じくらいの影響を与えるためにあなたが冒険する場所を言います。

「人々がCOVID-19を入手する方法は、マスクを外し、食事をし、6フィート以内でぶらぶらすることです。それがCOVID-19を入手する方法です。」社会的距離ではなく、マスクのみに焦点を当てることができます。長期的には有害です。

2つのマスクは、採用しなければならない新しい安全対策のように思えるかもしれませんが、「最低限、少なくとも1つのマスクを着用し、頻繁な手洗いと接触の多い表面の定期的な消毒を継続し、少なくとも物理的に距離を置くことをお勧めします。 SARS-CoV-2ウイルスとその亜種の感染を減らすために6フィート」とウォーカー氏は言います。「これらの公衆衛生対策を普遍的に適用するのが早ければ早いほど、このパンデミックを私たちの背後に置くことができます。」