ニキビができやすい肌のためのデイリーケアルーチン

毎日の良いスキンケアルーチンは誰にとっても重要ですが、特にニキビができやすい場合はそうです。これらの6つのステップは、幸せで健康な肌を作り、ブレイクアウトを制御するのにも役立ちます。

クレンジング

あなたのスキンケアルーチンのバックボーンは良いクレンジングでなければなりません。徹底的なクレンジングにより、余分な油分、汚れ、汗、化粧を防ぎ、ニキビ治療製品のベースをきれいに保ちます。

しかし、良いクレンジングは石鹸と水だけではありません。まず、肌に適したクレンザーから始める必要があります。過酷すぎたり乾燥したりすることはありません。抗菌せっけんは、この理由だけで良い選択ではありません。

ほとんどの人にとって、1日2回のクレンジングは良い目標です。就寝前に顔を洗うことを忘れないでください。

角質除去

にきびと戦うために、あなたはそれが始まるところ、つまり毛穴の中でそれを打つ必要があります。定期的な角質除去は、毛穴に余分な皮膚細胞や油分がないようにするのに役立ちます。角質除去は、死んだ皮膚細胞の蓄積を取り除き、面皰の形成を減らし、皮膚を滑らかにして柔らかくするのに役立ちます。

ざらざらした顔や体のスクラブがすぐに思い浮かびますが、ニキビができやすい肌に最適な角質除去製品ではないかもしれません。スクラブは、優しく使用しないと肌を刺激する可能性があります。

ただし、別の角質除去製品は必要ないかもしれません。多くのにきび治療製品は、市販薬と処方薬の両方で、すでに角質除去特性を持っています。

調色

セシルラバブレ/フォトグラファーズチョイス/ゲッティイメージズ

クレンジング後、化粧水やストリンジェントを使用し、みずみずしい肌へと導きます。収斂剤は、皮膚から余分な油を取り除くように特別に設計されています。サリチル酸のような傷と戦う成分を含むものもあります。

しかし、これらはあなたの毎日のスキンケアルーチンの必要な部分ではありません。収斂剤を使用するかどうかの決定は、多くの要因に依存します。肌が敏感である、乾燥している、またはにきび治療によって刺激されている場合、トナーや収斂剤は良いよりも害を及ぼす可能性があります。

保湿

脂性肌の人の多くは、保湿剤を避けて操縦します。しかし、ニキビができやすい場合でも、保湿は良いことです。

優れたオイルフリーの保湿剤は、ブレイクアウトを引き起こしませんが、乾燥、フレーク、ピーリングを和らげるのに役立ちます。にきび治療はあなたの肌を完全に乾かすことができます、そしてあなたはそれを打ち消すために保湿したいと思うでしょう。

秘訣は、傷がつきやすい肌に適した保湿剤を選択することです。オイルフリーで非コメドジェニックと表示されているものが最善の策です。

日焼け止め

あなたの肌は太陽から保護される必要があります。日焼け止めは日焼け以上のものを防ぎます。早期のシワやシワ、シミ、皮膚がんを発症する可能性を減らします。

今日、重くなく、脂っこくなく、毛穴を詰まらせたり、にきびを悪化させたりしない、良い日焼け止めがたくさんあります。多くのにきび薬はあなたの肌を太陽に対してより敏感にするので、毎日日焼け止めを着用することは良い肌の健康のために特に重要です。

そして、日焼け止めは夏のスキンケアのためだけのものだとは思わないでください。皮膚科医は、最高の保護のために一年中日焼け止めを着用することをお勧めします。つまり、冬のスキンケアルーチンには日焼け止めも含める必要があります。

毎日のにきび治療薬

あなたのスキンケア養生法は多くの時間をかける必要はなく、1日2回ほんの数分です。しかし、ニキビを本当にきれいにするために、良いスキンケアはパズルのほんの一部です。にきびの制御は、一貫した毎日のスキンケアルーチンと効果的なにきび治療薬の2つのアプローチに依存しています。

にきび薬は、新しい傷が形成されるのを防ぎながら、既存の吹き出物を取り除くのに役立ちます。市販のにきび治療は、より軽い形のにきびに役立ちます。頑固な場合は、処方にきび薬が必要になります。

あなたの皮膚科医はあなたにあなたの肌に適切なにきび治療を与え、あなたがあなたに適切なスキンケア養生法を作成するのを手伝うことができます。