腰痛の一般的な原因

腰痛の原因は何ですか？

背中の痛みは不思議に思えるかもしれません。多くの場合、明白な理由もなく、警告なしに発生します。しかし、それがストライキを起こすと、最も単純なタスクでさえ実行することがほとんど不可能になる可能性があります。腰痛の一般的な原因には次のものがあります。

筋肉の緊張：腰痛の一般的な原因の1つは、筋肉の緊張です。これは、予期しない力、ねじれ、または引っ張りが背中の1つまたは複数の筋肉に加えられたときに発生します。その結果、過度のストレッチが筋肉に発生し、背中に痛みを感じる可能性があります。

椎間板ヘルニアまたは椎間板ヘルニア：椎間板ヘルニアは腰痛を引き起こす可能性があります。椎間板ヘルニアは必ずしも症候性であるとは限らず、老化の自然なプロセスに関連していますが、背中の突然の重い負荷などの怪我によっても発生する可能性があります（不適切な持ち上げで発生するように）。場合によっては、椎間板ヘルニアが脊柱を出る脊髄神経を圧迫し、損傷部位や影響を受けた神経の経路に沿って痛みが感じられる神経根型の腰痛を引き起こすことがあります。たとえば、坐骨神経痛は神経根痛の一種です。

脊柱管狭窄症：脊柱管狭窄症は腰痛のもう1つの原因です。 50歳以上の人によく見られます。この用語は、神経に圧力をかける可能性のある脊柱管の狭窄を指します。脊柱管狭窄症には、脊柱管に沿った靭帯の肥厚や関節炎の変化から発生する可能性のある骨の拍車など、多くの原因があります。この状態は、長時間の体重負荷や歩行で悪化する腰痛を引き起こす可能性があります。重症の場合、この障害を矯正するために手術が必要になることがあります。

関節炎：変形性関節症は、脊椎の関節を含むあらゆる関節に影響を与える可能性があります。 50歳以上の人によく見られ、脊柱管狭窄などの所見に関連しています。年齢とともに、軟骨は椎骨の間の椎間板と脊椎の関節で変性し始めます。これにより、炎症、腫れ、こわばりのリスクが高まり、腰痛を引き起こす可能性があります。関節炎が進行すると、骨に拍車が発生したり、靭帯が肥厚したりすることがあります。これらは両方とも、上記のように脊柱管狭窄症に関連しています。

骨粗鬆症：骨粗鬆症は、場合によっては腰痛と関連している可能性があり、女性によく見られます。これは、骨密度の進行性の喪失を特徴とする疾患です。これにより、骨組織が薄くなり、骨折や骨折の影響を受けやすくなります。脊椎の骨はこの障害の影響を受ける可能性があり、小さな領域につながる可能性があり、軽傷で崩壊し、痛みを伴う椎骨圧迫骨折を引き起こす可能性があります。

線維筋痛症：線維筋痛症と呼ばれる状態は、背中を含む可能性のある複数の痛みの部位の一般的な原因です。これは、広範囲にわたる軟部組織の痛み、倦怠感、睡眠障害、および圧痛の均一に分布した領域の存在を特徴とする状態です。この障害の診断には、18の指定された圧痛部位のうち11以上で少なくとも3か月の広範囲にわたる痛みと圧痛の病歴が必要です。

では、これらすべての問題を引き起こす可能性があるのは何ですか？時々、明らかな理由もなく腰痛が起こっているように見えます。この場合、座り姿勢の悪さなど、背中に繰り返し負担がかかる小さな変化でも原因となる可能性があります。また、頻繁に曲げたり、重い物を持ち上げたりすると、脊椎に過度のストレスがかかり、痛みを引き起こす可能性があります。

ベリーウェルからの一言

腰痛がある場合は、医療専門家に確認してもらう必要があります。医師に診てもらい、診断を受けて計画を立て、理学療法士に相談して、正しい姿勢で座る方法や腰痛や坐骨神経痛を治療する方法を学びましょう。発熱、しびれ、脱力感、または膀胱制御の喪失などの腰痛に関連する重度の症状または異常な症状は、緊急に医師の診察を受ける必要があります。