DHEAは男性のテストステロンレベルを上げることができますか？

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、テストステロンレベルを上げるために時々使用されるサプリメントの形で入手可能なステロイドホルモンです。副腎によって自然に生成されるDHEAは、体内でテストステロンやその他の性ホルモンに変換されます。

なぜ人々はテストステロンを増やすためにDHEAを使用するのですか？

男性が年をとるにつれて、テストステロンのレベルは30歳以降10年ごとに10％ずつ徐々に低下します。DHEAサプリメントの使用を通じて、多くの男性はテストステロンレベルの低下の悪影響に対抗することを目指しています。データは限られていますが、DHEAを服用してテストステロン産生を増加させると、次の利点が得られる可能性があります：

• 免疫機能の強化
• より良い気分と記憶
• 脂肪量の減少と肥満予防
• 性機能の改善
• 肌の健康の改善
• 改善された運動能力
• エネルギーの増加
• 性欲の増加
• 精子生産の増加
• 筋肉量と骨密度の増加

一部の支持者は、テストステロン産生を増加させるためにDHEAを服用することが勃起不全の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。さらに、DHE​​Aはテストステロン補充療法の代替としてしばしば宣伝されています。

国立衛生研究所の栄養補助食品局は、運動や運動能力を高めるためにDHEAサプリメントを摂取することを支持する研究はないと述べています。しかし、それは全米大学体育協会（NCAA）と世界アンチドーピング機関（WADA）。

テストステロンを増やすためにDHEAを使用することの背後にある科学

これまでのところ、DHEAサプリメントを服用するとテストステロンレベルが上昇する可能性があるという主張に対する科学的支持はほとんどありません。いくつかの小規模な研究は、DHEAがテストステロン産生を刺激し、さまざまな利点を提供するのに役立つ可能性があることを示唆しています（ただし、同様の数の研究が反対を報告しています）。

たとえば、いくつかの研究は、DHEAサプリメントの使用が運動パフォーマンスの改善に役立つ可能性のあるテストステロンレベルの増加につながる可能性があることを示しています。これらには、European Journal of Applied Physiology2013年には、8人の中年男性が高強度インターバルトレーニング運動プログラムを完了する前の夜にDHEAサプリメントを与えられました。結果は、DHEAサプリメントの使用がテストステロンレベルを増加させ、運動中にそれらのレベルが低下するのを防ぐように見えることを明らかにしました。

DHEAサプリメントの使用に関する他の研究には、ジャーナルに掲載された小さな研究が含まれています泌尿器科この研究では、勃起不全クリニックの40人の患者をランダムに2つのグループに分けました。最初のグループは6か月間毎日DHEAサプリメントを摂取し、2番目のグループは同じ期間プラセボを摂取しました。 DHEAサプリメントで治療された人は、勃起を達成または維持する能力の大幅な改善を経験しましたが、研究の著者は、DHEAがテストステロンレベルに影響を与えなかったことを指摘しています。

警告

テストステロンを増加させるためのDHEAサプリメントの長期または定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていませんが、多くの副作用がDHEAサプリメントに関連しています。これらの副作用は次のとおりです：

• にきびと脂性肌
• 倦怠感
• 脱毛
• 不眠症
• 頻脈、高血圧
• HDL「善玉」コレステロールの低下

DHEAサプリメントを高用量で長期間服用することはお勧めしません。 DHEAサプリメントは、ホルモンレベルを定期的にチェックしながら、知識のあるヘルスケアプロバイダーの監督下でのみ服用する必要があります。

さらに、DHE​​Aサプリメントは、うつ病、双極性障害、糖尿病、心臓病、肝臓病などの症状のある人や、前立腺がんなどのホルモン感受性の症状のある人やそのリスクのある人に有害である可能性があるという懸念があります。 DHEAは特定の薬と相互作用することもあります。

サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。場合によっては、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供することがあります。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。消費者は栄養補助食品を購入するときにそのようなリスクに直面しますが、これらのリスクは、さまざまな成分を含み、ボディービルや減量のために販売されている製品の購入においてより大きなものになる可能性があります。

また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。

テストステロンを増やすためにDHEAを使用していますか？

潜在的な健康上のリスクを考えると、DHEAサプリメントをあらゆる目的で使用する場合は注意が必要です。テストステロンを増やすためにDHEAの使用を検討している場合は、サプリメント療法を開始する前に医師に相談してください。確認された低いテストステロンレベルでこれをサポートするより多くのデータがあるので、代替としてテストステロン補充療法を調査する価値があるかもしれません。自己治療および標準治療の回避または遅延は、深刻な結果をもたらす可能性があります。