自閉症の人は内向的ですか？

自閉症の人の人気のあるイメージは、社会的相互作用よりも孤独を好む静かで孤立した個人です。これはしばしば真実ですが、常にそうであるとは限りません。自閉症の人は、定義上、社会的コミュニケーションに課題を抱えていますが、多くの人は社会的相互作用、グループ活動、友情を楽しんでいます。しかし、そのような活動は社会的コミュニケーションの問題を抱えている人にとっては疲れ果てている可能性があるため、自閉症の人は比較的少数で「集団的」と表現される可能性があります。

内向性とは何ですか？

マイヤーズブリッグスタイプインジケーターの性格検査には、個人が内向的であるか外向的であるかを判断する質問が含まれています。これらの定義は、恥ずかしがりや社会不安を、一人で過ごす必要性から切り離すので役立ちます。外向性は社会的関与からエネルギーと洞察を得る人々として説明されますが、内向性は次のように説明されます。

「頭の中や内面にあるアイデア、写真、思い出、反応にエネルギーを注ぐのが好きです。一人で、または快適に過ごせる1人か2人で物事を行うことを好むことがよくあります。自分が行動することを決心したときに何をするのかを明確に理解できるように反映します。アイデアは私にとってほぼ堅実なものです。時には、本物よりも優れたもののアイデアが好きなこともあります。」

言い換えれば、内向性は恥ずかしがり屋や社会的に心配する必要はありません。彼らは他の人と過ごす時間をとても楽しんでいるかもしれません。一方で、大人数のグループで時間を過ごすのは面倒で、他の人とアイデアを話し合うよりも、自分で考え抜くことを好むかもしれません。

自閉症と内向性を結びつける理論

2010年にジェニファー・グライムスによって開発された1つの理論は、内向性は内向性と外向性の形であり、したがって自閉症と強く関連しているというものです。彼女の論文では、内向性と自閉症：自閉症スペクトラムにおける内向性の配置の概念的調査、彼女は次のように述べています。「[内向性は]自閉症スペクトラムの非臨床部分の連続セグメントであり、外向性の逆と同じではありません。内向性と自閉症が同じ連続体に配置されると、自然特性の関係のより明白になります...この文献のレビューは、表現の重症度が異なるにもかかわらず、特性の明らかな同義性を[示しています]。」

グライムスの理論は、しばしば議論され議論されていますが、他の研究者によって支持されていません。多くの人が、自閉症の側面が社交をより困難にしていると指摘していますが、その事実は必ずしも内向性とは相関していません（そして、どちらも自閉症では比較的一般的ですが、確かに内気や社会不安とは相関していません）。

内向性が自閉症に関連している理由

自閉症は、社会的コミュニケーションの困難によって定義される発達障害です。これらの困難は、微妙なものから極端なものまでさまざまです。高機能自閉症の人は、アイコンタクトを維持したり、友好的ないじめといじめを区別したりするのが難しいと感じるかもしれませんが、重度の自閉症の人は、話し言葉を完全に使用できない可能性があります。表現力豊かで受容的なスピーチ、アイコンタクト、ボディーランゲージ、および声のトーンのニュアンスのコマンドはすべて、社会的コミュニケーションにとって非常に重要なツールです。

社会的コミュニケーションは自閉症の人にとって非常に挑戦的であるため、ほとんどの人はそれがあまり得意ではなく、多くの人がそれを苛立たしくて疲れさせていると感じています。それは必ずしも彼らが他の人と関わりたくないという意味ではありませんが、プロセスは単純でも自然でもありません。

• 高機能自閉症の人でさえ、顔の表情、声の調子、ボディーランゲージを「読む」ことは困難または不可能でさえあります。自閉症の人は、冗談を特定したり、皮肉を拾ったり、会話を中断してもよい時期を知ることができない場合があります。中等度の自閉症の人の多くは、迅速な会話をしたり、適切に参加するのに十分な速さで反応を形成したりするのに苦労しています。
• 最も知的な自閉症の人でさえ、直接の指導または注意深い観察を通して、顔の表情を認識し、ボディーランゲージを解釈する方法を実際に学ばなければなりません。また、握手、アイコンタクト、適切な笑顔など、独自のソーシャルコミュニケーションスキルを練習する必要がある場合もあります。何年にもわたる練習の後でも、自閉症の人の多くは、イントネーション、動き、またはアイコンタクトの違いのために、定型発達（自閉症ではない）に「合格」することができません。
• 自閉症の人は、非常に優れた観察者かもしれませんが、一般的に他人を模倣するのは得意ではありません。したがって、非自閉症の人々は、社会的な状況で他の人を見て模倣することによって「溶け込み」ますが、自閉症の人々は、暗黙の社会規範に気付いていないか、周囲の行動を特定して再現するのに苦労しています。
• 機械的な社会的コミュニケーションスキルの難しさに加えて、自閉症の人は、会話のありそうもないトピックを選んだり、好きなトピックに固執したり、予期しない質問をしたりすることがよくあります。たとえば、天文学に魅了されている自閉症の人は、他のトピックについての会話に集中し続けることがほぼ不可能であることに気付くかもしれません。さらに、社会的手がかりの難しさのために、スペクトル上の人々は、最近の離婚や他の人の容貌について個人的な質問をするなどの社会的不正に気付いていない可能性があります。これらの違いは、社交を面白くない、不快な、または恥ずかしいものにする可能性があります。
• 最後に、自閉症スペクトラムのほとんどの人は、大きなノイズ、明るい光、強い匂い、および触覚に異常に敏感です。騒々しいレストラン、ロックコンサート、球技、またはダンスは、物理的に圧倒される可能性があります。多くの大規模なグループ活動には、これらのやりがいのある経験のすべてではないにしても、少なくとも1つが含まれます。

これらの課題はすべて、（特に大規模なグループでの）社会的相互作用を困難にし、場合によっては疲れ果てさせます。その結果、自閉症の人の中には、めったに、または少人数のグループで社交することを選択する人もいます。さらに、多くの定型発達の人々は、社交に苦労している人は、結果として、社交を好まないに違いないと考えています。

自閉症の内向性

自閉症の人の大多数は、マイヤーズブリッグスによって定義された内向性として説明することができます。言い換えれば、スペクトル上の大多数の人々は、より小さなグループで相互作用し、かなりの一人の時間を過ごすことを好みます。少人数のグループに固執し、一人で時間を過ごすことは、多くの機能を果たします。少人数のグループ（または単独の時間）では、次のことができます。

• ゆっくりとしたペースで動くインタラクションを提供し、会話相手を理解して対応しやすくします
• 学校の環境や娯楽施設で一般的な、騒々しい、しばしば混沌とした相互作用からの待望の休憩を提供します
• 特別な興味をサポートするか、情熱的な興味を追求するための時間と空間を許可します
• 熟考と計画のための時間とスペースを確保する
• 社会的合図の監視、分析、および対応に必要なエネルギーを再充電するための時間とスペースを確保する
• 恥ずかしい、または動揺させる可能性のある誤解、からかい、またはその他の否定的な社会的経験を回避することを可能にします

これらはすべて、小グループや孤独を好む重要で意味のある理由ですが、一般的に社会的相互作用が嫌いなことを示唆するものはありません。そして、社会不安はしばしば自閉症と共存しますが、それは自閉症診断の「焼き付けられた」部分ではありません。

自閉症スペクトラム障害者

多くの自閉症の外交官がいます。外向性でもある自閉症の人は、自然な内向性の人よりも人生が難しいと感じるかもしれません。これにはいくつかの理由があります。

• 自閉症スペクトラムの人の中には、非自閉症として「合格」できる人はほとんどいません。善意のソーシャルパートナーでさえ、特にその人が社会的に無知であるように見える場合、動いて「違う」ように聞こえる人に対して否定的な反応を示す可能性があります。
• 自閉症の人は、自分がそうしていることに気づかずに、社会的に不適切なことを言ったり、したりすることがよくあります。これは、さまざまな否定的な結果につながる可能性があります。子供にとっては、いじめやいじめにつながる可能性がありますが、大人にとっては、ストーカー行為やその他の不適切な告発につながる可能性があります。
• 自閉症のほとんどの人は特別な関心のある分野を持っており、多くの人はそれらの関心のある分野に集中しているので、他のことについて話すのは非常に難しいかもしれません。これらの「情熱」を適切なコンテキスト（共通の関心を持つ人々のグループ、またはクラブなど）で議論することは問題ありませんが、一般的な会話では問題になります。自閉症の成人の中には、ペットの話題について話しているときに他の人が立ち去ると、傷ついたり侮辱されたりする人もいます。
• スペクトル上の一部の人々は、アイコンタクト、個人的なスペース、および個人的なプライバシーに関連する身体的な期待に苦しんでいます。近づきすぎたり、個人情報を尋ねたり共有したりすると、脅威を感じる可能性があり、社会に悪影響を与える可能性があります。

自閉症の人は、アイコンタクトの欠如や不器用なボディーランゲージのために内向的に見えるかもしれないことに注意することが重要です。これは誤解を招く可能性があります。スペクトル上のかなりの数の人々が、自分の外見や行動が他の人に与える影響を常に認識しているわけではありません。

自閉症の人が社会的相互作用を管理する方法

成功した自発的な社会的相互作用に必要なスキルを欠いている比較的社会的な人になることは挑戦的です。これらの課題を克服するために、スペクトル上の人々は幅広い対処技術を使用しています。ほんの数例が含まれます：

• スクリプトとリハーサルを使用して、就職の面接やカクテルパーティーなどの予想される社会的イベントに備える
• ソーシャル会場で演じる特定の、受け入れられた、スクリプト化された役割を持つためにミュージカルまたは演劇のパフォーマーになる
• 友人や家族に応じて、彼らのために話したり、氷を砕いたりします（これは自閉症の少女と女性の間で特に一般的なアプローチです）
• 同じ情熱を共有する志を同じくする人々と可能な限り相互作用する
• 小規模または難易度の低い社交イベントやグループの選択（たとえば、夕食に出かけるのではなく映画に行く）
• ほとんどの社交的な時間を、違い、興味、課題を理解している可能性が高く、判断を下す可能性が低い非常に親しい友人や家族と過ごします。

ベリーウェルからの一言

自閉症の人の介護者やパートナーは、愛する人が社会的体験をナビゲートするのを助けるという特別な課題を抱えています。主要な社交イベント（結婚式、パーティーなど）について事前に考え、潜在的な課題を特定し、スクリプトを作成して練習することで、道をスムーズにすることが役立つ場合があります。自閉症の愛する人にチェックインして、その人が本当に社会的交流を楽しんでいて、望んでいるかどうかを判断することも重要です。現代のアメリカ文化には、大規模な社会集団や日常の社会的交流に対する強い偏見がありますが、実際には、多くの文化ははるかに静かで人里離れた生活を送っており、大きな成功を収めています。