塩素性発疹は、塩素処理されたプールや温水浴槽で泳いだ後、数時間以内に現れる赤いかゆみを伴う発疹です。発疹が浮き上がってうろこ状になり、皮膚が腫れたり柔らかくなったりすることがあります。場合によっては、じんましんも発症します。
塩素の発疹は、皮膚が塩素によって刺激されたときに引き起こされ、通常、市販のヒドロコルチゾンクリームで治療することができます。通常、数日以内に解消されます。
ブリアナギルマーティン/ベリーウェル
塩素性発疹の症状
塩素の発疹は、プールや温水浴槽などの塩素処理された水で時間を過ごしたときに発生する可能性があります。プールに入ってから短時間、または水泳後数時間以内に表示されます。
かゆみは通常、何かがおかしい最初の兆候です。皮膚は乾燥してうろこ状になり、火傷することがあります。赤い隆起は、塩素にさらされたすべての領域に現れますが、皮膚全体に常に均一に現れるとは限りません。隆起はしばしばパッチで発生します。皮膚が赤くなったり、腫れたり、柔らかくなったりすることもあります。さらに重症の場合、じんましんが発症します。
塩素の発疹は伝染性ではありません。ある人から別の人に広がることはできません。そして、あなたはあなたの体全体にかゆみを伴う隆起のクラスターを持っているかもしれませんが、塩素の発疹は最初の日かそこらの後に広がりません（あなたがこの時点でプールの外にいるならば）。
原因
それは時々呼ばれますが塩素アレルギー、あなたは実際には塩素に対する真のアレルギーを持っていませんが、むしろそれに対する感受性を持っています。塩素性発疹は、刺激性接触皮膚炎の一種です。
塩素は、スイミングプールの水を衛生的に保ち、微生物から安全に保つために必要な添加物です。塩素が消毒剤として機能しないと、プールや温水浴槽の水は急いで不快になります。藻類、バクテリア、ウイルスは、チェックされないまますぐに成長する可能性があります。
しかし、欠点は、特に頻繁にさらされる場合、塩素が皮膚を刺激する可能性があることです。塩素は皮脂と呼ばれる天然の油分を皮膚から取り除きます。そのため、発疹が出なくても、泳いだ後は肌が引き締まって乾燥します。
洗浄や塩素ショック処理の直後など、プール内の塩素レベルが特に高い場合は、塩素の発疹が発生する可能性が高くなります。
しかし、塩素レベルが特に高くない場合にも、塩素の発疹を発症する可能性があります。汗、皮脂、そしてもちろん、プールの水の中の尿は塩素と反応して、クロラミンと呼ばれる化合物を生成します。塩素が油と混ざり合って肌に汗をかくことによる副産物だと考えてください。
クロラミンは、スイミングプールや温水浴槽に独特の臭いを与えるものであり、皮膚に非常に刺激を与える可能性があります。したがって、塩素レベルが低いプールで泳いだ後でも、塩素の発疹を発症する可能性があります。
水泳後に洗い流しても、塩素の発疹が出ることがあります。塩素は皮膚や髪の毛から完全に洗い流すのは非常に困難です。そのため、シャワーを浴びた後でも「プールの水のようなにおいがする」ことがあります。
危険因子
プールで多くの時間を過ごす人々は、塩素性発疹を発症する主な候補者です。繰り返し曝露すると発症する可能性が高いため、以前に問題なく泳いだことがある場合でも、塩素の発疹が出る可能性があります。
塩素の発疹に注意しなければならないのは水泳選手だけではありません。あなたが単にプールまたは温水浴槽の世話をするならば、あなたもそれを開発することができます。プールに塩素を入れる責任がある人は、塩素の一部が皮膚に付着すると発疹を発症する可能性があります。
一部の人は他の人よりも塩素に敏感なので、同じプールで泳いだ他の人が発疹を起こさない間、発疹を発症する可能性があります。湿疹や乾癬がある場合は、皮膚がすでに感作されているため、塩素性発疹を発症しやすくなる可能性があります。
水泳からの他の発疹
あなたが塩素の発疹のほかに水泳から得ることができる他の発疹があります。これらの多くは口語的にスイマーの発疹と呼ばれていますが、原因が異なるさまざまな種類の発疹です。
- 緑膿菌性毛包炎（温水浴槽の発疹）も、かゆみを伴う発疹や膿で満たされた隆起を引き起こします。しかし、塩素性発疹とは異なり、原因は次のような細菌ですシュードモナス。緑膿菌性毛包炎は、水着で覆われた領域で悪化する傾向があります。ホットタブの発疹は通常、数日後に治療せずに消えます。
- 水泳性痒疹、より正確にはセルカリア性皮膚炎は、小さな寄生虫によって引き起こされます。適切に維持されているプールで泳いだ後ではなく、川、湖、池で泳いだ後にこれを得る可能性は低いです。
- Seabatherの噴火は、海に生息する幼虫によって引き起こされます。これは、プールで泳ぐことでは得られません。
- ビキニの底は、水着で覆われた領域に赤い炎症を起こしたにきびのような隆起を引き起こします。これは、濡れた水着に長時間座った後に起こり、細菌が皮膚の毛包に感染することを可能にします。抗生物質で治療する必要があります。
処理
塩素の発疹は、市販の（OTC）薬で自宅で治療することができます。ほとんどの発疹は数日後に治ります。市販の治療で安心できない場合は、医師が発疹を取り除くのに役立つより強力な薬を処方することができます。
すでに塩素の発疹がある場合は、プールに入るほどイライラする可能性があります。お肌が癒えるように、水泳や温水浴槽にしばらく浸かって休憩することを検討してください。
市販のトリートメント
OTCヒドロコルチゾンクリームは、かゆみ、赤み、腫れを軽減します。これらは、Cortaid、Cortisone 10、または単にジェネリックヒドロコルチゾンなどのブランド名で地元の薬局またはドラッグストアで入手できます。 1日2〜4回使用してください。発疹に薄い層を塗り、完全に吸収されるまで皮膚にそっとこすります。
局所ベネドリル（ジフェンヒドラミン）クリームは、別の店頭オプションです。それらは塩素の発疹からのかゆみや刺激を和らげるのを助け、非常に落ち着かせることができます。発疹部分全体に1日4回まで塗布してください。
エモリエントローションとクリームは、塩素で乾燥した肌に潤いを与えるのに役立ちます。必要に応じて、薬用クリームの塗布の合間にこれらを使用できます。発疹を刺激しないように、無香料で低刺激性のローションを選択してください。
いつあなたの医者に電話するか
次の場合は、発疹について医師の診察を受ける必要があります。
- 発疹の原因が塩素によるものかどうかはわかりません。
- 重度のじんましんや、治療しても消えないじんましんがあります。重度のアレルギー反応がある場合は、緊急治療が必要です。
- 在宅治療で発疹が改善することはありません。
- 発疹が広がっている、悪化している、またはひどいようです。
防止
古い格言1オンスの予防は1ポンドの治療の価値があります塩素性発疹に関しては特に適しています。発疹を完全に防ぐことはできないかもしれませんが（特に塩素に非常に敏感な場合や水中で長時間過ごす場合）、これらのヒントは発疹を発症する可能性を制限するのに役立ちます。
水泳の前に
プールまたはホットタブに入る前に洗い流してください。これは、塩素と反応して刺激反応を引き起こす可能性のある皮膚の汗や油を洗い流すのに役立ちます。
水に入る15分ほど前に、保湿剤、ワセリンの非常に薄い層、またはプレスイムローションを肌に塗ることをお勧めする人もいます。アイデアは、これがあなたの肌と塩素処理された水との間に余分な障壁を作るということです。この理論は証明されていませんが、それが自分に役立つかどうかを確認することをお勧めします。
水泳後
ウェットスーツやトランクスに座ってはいけません。シャワーを浴びて、できるだけ早く交換してください。プールにシャワー設備がある場合は、水から出た直後にシャワーを浴びてください。
ただし、塩素を除去するには、単純なすすぎだけでは不十分です。そのため、できるだけ早くシャワーと石鹸でフォローアップする必要があります。できれば、穏やかな乾燥しない石鹸またはボディウォッシュを使用してください。
必要に応じて、または特に塩素の発疹が発生しやすい場合は、水泳後の塩素除去ボディウォッシュを試してみてください。シャワーを浴びた後は、無香料のやさしいローションやクリームでお肌をなめらかにし、塩素による乾燥を抑えて潤いを与えます。
水泳直後にシャワーを浴びることができない場合は、水泳後の塩素除去スプレーを使用してください。これは塩素を中和するのに役立つので、ビタミンCを含むものを探してください。
塩素レベルを監視する
プールやスパの塩素レベルを監視します。それらが高くなりすぎないようにし、浸漬する前にテストストリップを使用して塩素レベルを測定してください。
公共のプールで泳いでいる場合は、塩素の量や塩素の添加時期を制御できないことは明らかです。ただし、塩素が通常いつ追加されるかを尋ね、塩素レベルが高くなるため、その日は水泳を避けることができます。
非常に強い塩素臭に気付いた場合は、プールに立ち入らないでください。これは、皮膚を刺激するクロラミンが高レベルに含まれていることを意味します。
ベリーウェルからの一言
塩素の発疹を止める唯一の確実な方法は、プールに入らないことです。明らかに、それが常に最良の選択肢であるとは限りません。あなたが水泳が好きであるか、または競争力のある水泳選手であるならば、あなたはプールから離れているという考えを嘲笑するでしょう。
塩素の発疹が非常に起こりやすく、水泳を絶対にやめたくない場合は、プールを塩水や紫外線消毒剤などの別の種類の消毒システムに変換することを検討してください。
あなたのプールを変えることは高価であるかもしれなくて、あなたの場合それは現実的でないかもしれません、しかしあなたがひどい塩素発疹を起こしやすい頑固なスイマーであるならばそれは調べるべき何かかもしれません。それが不可能な場合は、水泳を続けながら塩素の発疹を管理するためにできることについて医師に相談してください。
