アトピー性皮膚炎やうろこ状の肌に最適な保湿剤

かゆみを伴ううろこ状の肌の場合は、適切な湿疹クリームを見つけることが重要です。湿疹の症状を和らげることが知られている2つの物質は乳酸と尿素です。乳酸および/または尿素を含む保湿剤は、角質除去剤と保湿剤の両方として機能します。それが湿疹ローションとして特に役立つ理由です。

鮫肌とは？

アトピー性皮膚炎とも呼ばれる湿疹は、米国の小児の約11％、成人の7％以上に影響を与える一般的な炎症性皮膚疾患です。主な症状は、うろこ状のかゆみを伴う炎症性発疹です。

湿疹のある人は、表皮（皮膚の最外層）のフィラグリンと呼ばれるタンパク質を弱める遺伝子変異を持っていると考えられていますフィラグリンは、皮膚細胞を保護し、それらを水和状態に保つ保護バリアを作成する上で重要な役割を果たします。フィラグリンの欠如はあなたの肌に多くの変化を引き起こします：

水分のより高い、そして通常の損失
うろこ状の外観をもたらす死んだ細胞の異常な蓄積
アレルゲンが表皮を通って入ることを可能にする弱められた障壁、それは免疫応答と炎症につながります

湿疹を治療するには、角質除去剤や保湿剤が入る場所である死んだ細胞を取り除き、水分を回復することが重要です。

角質除去剤は、皮膚の表面から死んだ細胞を取り除きます。あなたは物理的な角質除去剤に最も精通しているかもしれません。それは研磨性またはざらざらしていて、手動で死んだ細胞を取り除きます。乳酸は化学的な角質除去剤であり、研磨性がないことを意味します。代わりに、それは細胞間の結合を緩めるのを助け、乾燥肌を脱ぎ捨てることを可能にします。

保湿剤は、水分子と結合し、皮膚の第2層（真皮）から表皮に水分を引き込み、そこに保持することで、皮膚が水分を保持するのを助けます。それはあなたの肌がはがれたり、ひびが入ったり、擦れたりするのを防ぐのに役立ちます。保湿剤はまた、皮膚が死んだ細胞を取り除くのを助ける方法で細胞タンパク質を分解します。

それらは角質除去剤と保湿剤の両方として作用するため、乳酸と尿素の両方が研究され、湿疹に対してより効果的な保湿剤の1つであることがわかっています。

乳酸

乳酸は、ミルクに由来するアルファヒドロキシ酸ですが、一般的にスキンケア製品用に合成されます。それは健康な肌の自然な成分でもあります。

乳酸を含む市販の湿疹クリームを購入するか、デイスパ（表面の皮のみ）または医療現場（より深い皮）で専門家に乳酸の皮を塗ってもらうことができます。

定期的に使用すると、乳酸が角質を取り除き、細胞の再生を促進し、肌を明るく柔らかくします。また、肌が水分を保つプロセスを改善するのにも役立ちます。

乳酸を含む製品は、湿疹とは関係のない方法で肌を改善することもできます。

肌を固める
黒点やシミの色あせ
小じわやしわを滑らかにする

さらに、乳酸は乾癬、酒皶を治療する製品に使用され、サリチル酸と組み合わせていくつかの種類のいぼを治療します。

2018年の研究では、乳酸が最初の使用後の湿疹のかゆみを軽減し、皮膚バリアの完全性を回復することが示唆されています。湿疹の保湿剤のレビューでは、フレアも短縮したといういくつかの証拠が見つかりました。

市販の製品には、次のようなさまざまな処方があります。

クレンザー
クリーム
ローション
血清
自宅での皮とマスク

それらは5％から30％またはそれ以上まで様々な量の乳酸を含んでいます。

初めて使用するときは、乳酸を5％から10％しか含まない製品を使用するのが最善です。肌に慣れていない場合は、特に高レベルで刺激を与える可能性があります。製品が期待どおりに機能しない場合は、目的の効果が得られるまで徐々に強度を上げることができます。あなたの肌がそれに耐えることができる限り。

これらの製品を使用している間は、肌がどのように反応するかを観察して、肌を刺激しないようにし、指示に従い、高すぎて強すぎないようにしてください。

また、結果を変える可能性があるため、選択した製品に含まれる他の成分にも注意してください。よりシンプルな製品を使用すると、何が機能しているか、または何が機能していないかを簡単に判断できます。

お肌の色素沈着が不均一で、乾燥に加えて細かいしわがある場合は、プロの乳酸含有皮を調べることをお勧めします。望ましい結果を得るには、一般的にいくつかの治療を行う必要があります。

皮または市販の製品があなたにとって正しい選択であるかどうかについて、皮膚科医に相談してください。

尿素

尿素は、カルバミドとも呼ばれ、ローションやその他のスキンケア製品で使用するために合成された健康な肌の天然成分です。この成分を含む市販の湿疹クリームやその他の製剤を購入できます。尿素は処方湿疹治療には使用されていません。

尿素は皮膚細胞に水を引き込み、そこに保持しながら、皮膚表面の乾電池を柔らかくして、より簡単に流すことができるようにします。定期的に使用すると、バリア層が改善され、表皮細胞がより効率的に再生するのに役立ちます。

また、湿疹が引き起こす可能性のあるかゆみを軽減する鎮痛効果もあります。

コルチコステロイドクリームに使用すると、尿素は薬物が単独でできるよりも深く浸透することを可能にします。

尿素は湿疹の治療に加えて、以下の症状を和らげるのに役立ちます。

乾癬
接触性皮膚炎
爪真菌症（真菌性爪感染症）
水虫
脂漏性角化症（皮膚の成長、基底細胞乳頭腫または脂漏性いぼとも呼ばれます）
ジストロフィーネイル

アトピー性皮膚炎の保湿剤に関する2017年のレビューでは、尿素含有クリームが乾燥を改善し、フレアが少なくなり、全体的な肌の改善の点でプラセボよりも優れているといういくつかの証拠が見つかりました。

湿疹を治療するための尿素を含む皮膚軟化剤の使用による副作用の2019年のレビューでは、有害事象は一般的に軽度であり、これらの治療は安全に使用できると述べています。

40％尿素クリームと12％乳酸アンモニウム（乳酸）を比較した14日間の研究では、尿素クリームが以下を含む測定されたほとんどの領域で優れていることがわかりました：

肌荒れ
亀裂の減少
厚さ
乾燥

尿素は、次のような複数の準備で利用できます。

クリーム
ローション
シャンプー
ジェル
ボディウォッシュ

製品の強度は約3％から最大40％の範囲です。湿疹には通常、10％から40％の濃度が推奨されます。

一部の製品は、尿素を他の有効成分と組み合わせています。あなたがあなたの状態を刺激することができるとあなたが知っている何かをチェックするために成分ラベルを読むことを忘れないでください。

あなたの皮膚科医はあなたのための適切な製品と濃度に向けてあなたを導くのを手伝うことができます。

選択と使用

ある研究は尿素が乳酸よりも効果的であるかもしれないことを示唆しましたが、それは小規模で短期間の研究であり、尿素がすべての人にとって最良の選択であることを示していません。また、状態のさまざまな段階でさまざまな製品が必要になる場合があります。

製品から選択するとき、全国湿疹協会はこれらのステップを踏むように言います：

ラベルをチェックして、既知のアレルゲンまたは刺激物が含まれていないかどうかを確認してください。
評判の良い情報源をチェックして、湿疹の保湿剤としてどれだけよく評価されているかを確認してください。たとえば、National EczemaAssociationのSealofAcceptanceリストを参照してください。
手首または肘の内側で少量の製品をテストします。 1日か2日はその部分を洗わずにそのままにしておき、それに対して否定的な反応があるかどうかを確認します。

また、香料や染料を含まないかなり単純な処方を探してください。

製品を最初に塗布したときに軽度の刺激や赤みが発生した場合は、約1時間で症状が消えるかどうかを確認してください。もしそうなら、製品はおそらくあなたが使用するのに安全です。皮膚の変化が中程度または重度の場合、消えないでください、または発疹や腫れを引き起こさないでください、皮膚を洗って、製品を再び使用しないでください。皮膚科医に電話して、あなたの反応がさらなる治療を必要とするかどうかを確認してください。

一般的に、湿疹クリームは1日に数回塗布する必要があります。必ずメーカーまたは医師の指示に従ってください。