聴覚は見落とされがちな倦怠感の原因です

補聴器があなたの健康をどのように改善できるか

研究によると、補聴器を使用していない難聴の人は、補聴器の使用者よりも多くの悲しみ、恐れ、不安を経験します。彼らは社会活動を減らし、感情的に不安定になり、集中するのに苦労します。

補聴器の使用は、さまざまな方法で生活の質を改善することが示されています。安全・安心・自立心の向上により、家族との関係が容易になり、自信がつきます。

突然ほとんどまたはすべての聴力を失った人々は、通常、エリザベスキューブラーロスによって特定された5段階の悲しみを経験します。ステージは、否定、怒り、交渉、抑うつ、そして受容です。倦怠感は、臨床的うつ病の最も一般的な症状の1つです。難聴に対処するときは、それが単一の孤立したイベントではないことを覚えておく必要があります。最初の難聴の受け入れに関連するうつ病があるかもしれませんが、それらの喪失感や失望感を引き起こす可能性のある追加の毎日のリマインダーもあります。

通常の背景音を聞く能力を失うことにより、本質的に憂鬱な継続的な孤立感につながる可能性があります。

難聴のある人にとって、職場は、追いつくためだけに、より多くの認知的努力を意味する可能性があります。

毎日、通常の相互作用の流れがあります。背景音を除去するための通常のメカニズムが損なわれているときにノイズのあるスピーチを理解するために必要な余分な努力は、脳に過負荷をかけ、同時に他の精神的タスクを実行することを困難にする可能性があります。その結果、仕事に関連するタスクのパフォーマンスが低下し、他の人に追いつくための余分な作業が発生する可能性があります。これは、脳が理解してコミュニケーションをとるために余分なサイクルを経る必要がない場合です。

日常生活での難聴への対処によるストレスや不安も、あなたを疲れさせる可能性があります。会話をしているが、特にビジネスで追いつけない場合、必要な情報を見逃すことは非常に脅威となる可能性があります。

この種の不安が他の状況にまで及ぶと、難聴の人は過覚醒状態、または心理学者が「戦うか逃げるか」症候群と呼ぶものになります。私たちの自然な防御機構の1つは、脅威にさらされたときのアドレナリンの急速な生成です。アドレナリンは私たちに余分なエネルギーと覚醒を与え、捕食者に立ち向かうか回避するためのツールを私たちに提供します。この強力な覚醒剤の絶え間ない過剰生産は、神経系に大混乱をもたらす可能性があります。燃え尽き症候群と完全な疲労感は自然な結果です。

さらに、補聴器を適切に装着するために、瞑想と呼吸の分野は、真の健康上の利点を提供し、ストレスを軽減し、エネルギーを回復することが示されています。ヨガは、ストレスを減らし、呼吸を改善し、エネルギーと活力を高めるための優れた実践です。

定期的な有酸素運動は、一部には血流中のエンドルフィンを放出することにより、ストレスを和らげ、うつ病と戦うことができます。これは、一般的な幸福感に貢献します。