インフルエンザの危険性の高いグループの人々に自分自身をさらさないでください
デイブとレジェイコブス/ゲッティイメージズ
インフルエンザは、私たちの中で最も健康な人でさえ悲惨な気分にさせる可能性があります。一部の人々にとって、それはまた生命を脅かす可能性があります。健康な人でさえインフルエンザで本当に病気になり死ぬ可能性がありますが、インフルエンザによる死亡の大部分はリスクの高いグループの人々で発生します。 65歳以上の成人、2歳未満の幼児、妊婦、喘息や心臓病などの慢性病状のある人、免疫不全の人は、インフルエンザによる合併症を発症する可能性が高く、インフルエンザに入院するか、それに命を落とします。
症状が出る前日から病気になってから5〜7日後までインフルエンザに感染しているので、誰と接触するかを知っておくことが重要です。
本当に必要な場合を除いて、インフルエンザで病院に行かないでください
インフルエンザの症状で病院に行くほとんどの人はそこにいる必要はありません。症状が生命を脅かすものでも、早急な治療が必要なものでもない場合は、救急科に行くべきではありません。インフルエンザの季節ごとに、人々はインフルエンザにかかっているかもしれないと思ったときにまっすぐそこに向かうため、ERは過密状態になります。多くの人々は、彼らの主要な医療提供者または緊急医療クリニックからさえ同じ治療を受けることができました（それはより速くそしてより安いでしょう）。そして、インフルエンザにかかったとき、多くの人は治療をまったく必要としません。
あなたまたはあなたの子供が呼吸困難、胸痛、錯乱、突然のめまい、または重度の無気力を経験している場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。インフルエンザにかかった病院への旅行が必要な場合があります。残念ながら、行くほとんどの人はこれらのカテゴリに分類されません。
インフルエンザの医師にいつ診てもらうべきか知っていると思い込まないでください
インフルエンザにかかったときに誰もが治療を受ける必要があるわけではありませんが、そうすべき場合もあります。緊急事態がなく、病院に行く必要がない場合でも、医療提供者に相談する必要があるかもしれません。
インフルエンザの症状が出たときに、自分自身と子供が何に注意すべきかを知ることは重要です。
インフルエンザの抗生物質を医師に頼まないでください
抗生物質はウイルスを殺しません。インフルエンザ（インフルエンザ）はウイルスであり、抗生物質はそれに対して役に立たない。多くの人が自分の好きな抗生物質が病気を治すと信じていますが、そうではありません。
インフルエンザと診断された場合は、抗生物質を処方するように医療提供者に強要しないでください。
あなたの症状と健康がそれを正当化する場合、あなたのインフルエンザの症状の期間を短縮するために服用できる抗ウイルス薬があります。タミフルとリレンザは、米国でインフルエンザに対して最も一般的に処方されている抗ウイルス薬です。それらは抗生物質のようには機能しませんが（つまり、通常の抗生物質のように48時間以内に気分が良くなるとは限りません）、病気の重症度を軽減し、より早く良くなるのに役立ちます。これらの薬は、インフルエンザのハイリスクグループの人々に最も頻繁に処方されます。
インフルエンザで毎日の活動を続けようとしないでください
いくつかの例外を除いて、インフルエンザにかかったときは家にいる必要があります。休む時間を与えないと、回復するのにかかる時間が長くなります。また、他の人を自分の細菌にさらすリスクもあります。そしてもちろん、病気のときに仕事をしようとするほとんどの人はあまり生産的ではありません。インフルエンザにかかっている場合は、家にいてください。あなたの同僚はあなたに感謝します。
胃のウイルスに感染している場合は、インフルエンザで自分自身を診断しないでください
インフルエンザは呼吸器疾患です。時折、一部の人（通常は子供）はインフルエンザで嘔吐や下痢を経験することがありますが、主な症状は発熱、体の痛み、頭痛、咳、倦怠感です。多くの嘔吐や下痢を引き起こしている病気がある場合は、インフルエンザではなく胃腸炎にかかっている可能性があります。
インフルエンザについてインターネットで読んだものすべてを信じないでください
FacebookのタイムラインやTwitterのフィードをスクロールするか、Googleで検索すると、インフルエンザの症状に対するあらゆる種類の奇跡の治療法や治療法が見つかります。人々はこれらの記事や投稿を、それらが正確であるかどうかについてほとんど心配することなく共有します。友達がそれを共有したなら、それは本当であるに違いありませんよね？！
もちろん、それは真実ではありません。誰でもインターネットに何でも投稿できます。残念ながら、これらの主張の多くは不正確であるだけでなく危険でもあります。
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