4COPDの予防可能な原因

完全に予防可能なCOPDの4つの一般的な原因があることをご存知ですか？慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、慢性気管支炎、肺気腫、および気管支拡張症を含む障害の幅広い分類を指します。不可逆的な状態であるCOPDの特徴的な症状には、あらゆる種類の運動による呼吸困難や、肺に出入りする気流の低下などがあります。

アグル/ベッタ/ゲッティイメージズ

COPDは陰湿です。それは、通常、中年期に症候性になり、年齢とともに重症度が増す、ゆっくりとした進行性の経過を採用します。かつては「男性の病気」と見なされていましたが、2000年以降、女性は男性と同じように毎年COPDで死亡する可能性があります。

この病気には明確な遺伝的要素がありますが、COPDは主に喫煙が原因であると考えられています。その開発に寄与する追加のリスク要因には、間接喫煙、大気汚染、および職業被ばくが含まれます。

家族歴を変えることはできませんが、環境をある程度管理できることに注意することが重要です。以下に含まれているのは、ライフスタイルの変更によって予防できるCOPDの4つの原因であり、最終的には病気を発症する可能性を減らします。

タバコの喫煙

COPDを発症する最も重要な危険因子は、喫煙です。 American Lung Associationは、診断された人の80％から90％が慢性喫煙者であると推定しています。個人が喫煙する量と喫煙期間は、病気を発症する可能性を高め、その重症度を強める可能性があります。危険因子は、通常の紙巻きタバコを吸う人だけでなく、パイプや葉巻の喫煙者にも蔓延しています。

喫煙をやめるのに役立つヒント

COPDと診断される可能性を減らすには、完全に禁煙する必要があります。今日、禁煙を支援するだけでなく、渇望を抑えるのに役立つ喫煙補助をやめることができる多くのプログラムが利用可能です。詳細については、医師にご相談ください。

2019年12月20日の時点で、米国で紙巻きタバコ、葉巻、またはその他のタバコ製品を購入するための新しい法定年齢制限は21歳です。

間接喫煙

間接喫煙は、COPDを含む多くの病気の発症における主要な危険因子のままです。 American Lung Associationによると、間接喫煙は、主に肺がんと心臓病により、毎年推定50,000人が死亡しています。外科医総長は、リスクのないレベルの中古曝露はないと結論付けています。

喫煙する場合は、間接喫煙に伴う危険性を認識することが重要です。それは特に子供たちに損害を与えます。あなたが愛する人のためにあなたができる最善のことは、彼らの前でライトアップしないことです。自分の行動に責任を持つことで、命を救うことができます。

大気汚染

研究は、貧弱な大気質とCOPDの間の明らかな関連を示し続けています。実際、私たちの多くにとって、大気の質の悪さは日常茶飯事であるため、私たちの環境や大気汚染の役割をどのように果たしているかを意識することがこれまで以上に重要になっています。

アメリカ肺協会は、全国の市民の公衆衛生を保護するための法律が施行されていることを確認するために、最新の研究を使用しています。この認識により、過去50年間で公共政策が全体的に改善されましたが、近年の自動車交通量の増加により、オゾンや微粒子空気などの新しい汚染物質が大気中に流入しています。汚染。現在、多くの疫学研究により、これらの新しい大気汚染物質とCOPDなどの気道疾患の悪化との関連性が示されています。これを念頭に置いて、気道疾患にかかりやすい人々のリスク評価の改善は、医療従事者と環境保護主義者の両方にとって不可欠になります。

職業暴露

CHESTによると、「炭鉱の粉塵、綿の粉塵、シリカ、穀物の粉塵への職場での曝露は、職業性COPDの既知の原因です。」さらに、彼らは、「イソシアネート、天然ゴムラテックス、動物の皮屑、白金塩、および他の多くの職業上の薬剤への曝露が喘息を開始または悪化させることが示されている」と報告している。職業被ばくの経済的コストは毎年数十億に達するため、従業員のより安全な職場環境を確保することにさらに重点を置く必要があります。企業が生き残るためには、より厳格な法律が最も重要です。

職場の安全は雇用主から始まります。リスクの高い地域で働く従業員には、マスク、手袋、エプロン、全身カバーなどの個人用保護具を提供する必要があります。保護具を提供できない企業は報告する必要があります。自分自身の健康と安全の擁護者になることは、すべての従業員の責任です。

結論

アメリカ肺協会は、2011年に1270万人のアメリカ人がCOPDを患っていると推定されたと報告しています。今日まで、脳卒中を超えて、この国で3番目に多い死因となっています。このような統計により、COPDに関連する危険因子を特定し、症状が発生した場合は早期治療を求めることが非常に重要になります。ほとんどの人は50代後半になるまで診断されないため、この時期までに健康の低下が急速に発生する可能性があります。危険因子を認識し、ライフスタイルの変更を提唱することは、最適な健康を維持し、この壊滅的で生命を脅かす病気を防ぐための最良の方法です。