狼瘡とうつ病の間のリンク

あなたが狼瘡を持っているならば、あなたはあなたの残りの人生に加えてあなたの健康を管理することがどれほど難しいかをよく知っています。その結果、あなたは圧倒されたり、不安になったり、落ち込んだりするかもしれません。

調査すべき重要な問題は、これらの課題がうつ病を引き起こすのか、それとも狼瘡が脳に影響を及ぼしてうつ病の症状を引き起こすのかということです。

ループスがあなたの人生に与える影響

2011年の研究では、狼瘡コミュニティの人々がすでに知っていること、つまり狼瘡と一緒に暮らすという課題がうつ病や不安感につながる可能性があることを裏付けました。結果はあなたには明白に思えるかもしれませんが、このような研究は、狼瘡を持つ人々が長い間言ってきたことの証拠を世界に提供するのに役立ちます。

研究の一環として、狼瘡を患う約380人が調査されました。多くの人が、うつ病と不安の最大の原因は、外観の変化と病気の身体的影響、主に関節と筋肉の痛みの2つの要因によって引き起こされることを共有しました。あなたは関係することができますか？

脱毛と体重増加は、外観の最も悲惨な変化であると報告されました。

脱毛は狼瘡の症状である場合もあれば、狼瘡による瘢痕によって引き起こされる場合もあれば、シクロホスファミドなどの狼瘡の治療に使用される特定の薬剤によって引き起こされる場合もあります。

多くの研究参加者はまた、痛みなどの身体的制限が人々の活動への参加やタスクの完了を妨げるため、苦痛を引き起こすことを共有しました。

彼らは、狼瘡の発赤も鬱病や不安感の一因となると報告しました。そして、健康保険の取得や仕事の維持に関する課題も同様です。

これらすべての経験がどのように自尊心の低下、欲求不満、恐れ、悲しみの感情を引き起こし、これらの感情がどのようにうつ病や不安につながるのかを理解するのは簡単です。

ループスがうつ病に関連している他の方法

一方、狼瘡は脳に影響を及ぼし、うつ病やその他の精神症状を引き起こす可能性があります。

また、狼瘡が発症する前に、うつ病、不安神経症、またはその他の精神的健康状態がすでにある可能性もあります。一部の人にとって、狼瘡がもたらす課題は、すでにそこにあったメンタルヘルスの症状を悪化させる可能性があります。

メンタルヘルスの症状の原因を特定するのは難しいかもしれませんが、あなたが何を経験しているのかについて医師に相談することが重要です。

リウマチ専門医が狼瘡が脳に影響を及ぼしていると疑う場合、狼瘡を管理するための薬を処方する必要があります。あなたまたは彼らがあなたの症状が狼瘡と一緒に暮らすことの挑戦によって引き起こされると信じるならば、彼らはトークセラピー（心理療法とも呼ばれる）のようなあなたのための他の治療オプションについて話し合います。

うつ病が危険になるとき

うつ病があなたにとって生命を脅かすものになりつつあり、自殺や怪我を考えている場合は、すぐに助けを求めてください。このような自殺ホットライン（米国に拠点を置く）、1-800-273-TALKに電話してください。

医師のいずれか、特にセラピストまたは精神科医がいる場合は電話してください。信頼できる友人や家族に話しかけ、病院に連れて行くように頼んでください。

一人でいる場合は、緊急治療室に行くか、9-1-1（米国内）またはお住まいの地域の緊急電話番号に電話してください。

自殺願望があるために病院に収容されることを恐れている場合、病院が人々を安全になるまで医学的危機に陥らせるのと同じように、自殺願望のある人の主な関心事は彼らの安全です。あなたの幸福は最優先事項です。

うつ病のサポートとヘルプが必要な場合

うつ病、不安、痛み、または外見の変化にもかかわらず、狼瘡のある生活は絶望的ではありません。たとえば、上記の研究では、研究者は、人が自分の人生をコントロールしていると感じれば感じるほど、落ち込んだり不安を感じたりすることが少なくなることを発見しました。

あなたがあなたの人生を支配しているという感覚を高めるための最初のステップは、あなたが実際に何を支配しているのかを理解することです。たとえば、狼瘡があることを制御することはできませんが、病気の管理方法をある程度制御することはできます。あなたが学び、実践する対処法が多ければ多いほど、あなたのコントロール感は高くなります。まず、基本から始めましょう。医療の予約を守り、処方どおりに薬を服用し、狼瘡のサポートを見つけます。

狼瘡がある場合は医師の診察が重要であるのと同様に、うつ病、不安、またはその他の精神的健康症状を経験している場合は、支援を求めることが重要です。リウマチ専門医にメンタルヘルスの症状について話す以外に、心理療法士に相談することを検討してください。彼らは判断することなくあなたに耳を傾け、あなたが対処する方法を見つけるのを助けます。

何をするにしても、うつ病や不安神経症の経験を自分自身に留めないでください。希望があり、助けがあります。あなたが経験したことについてあなたの話を聞きたいと思う人がいます。狼瘡および慢性疾患のコミュニティの人々は、希望が存在することを思い出させます。彼らは優れたガイドであり、ループスで最高の生活を送る方法を学ぶのに役立ちます。サポートを見つけることはあなたがする最良の選択の1つである可能性があります。