線維筋痛症を理解することは、特にあなたが広範な医学的知識を持っていない場合、困難です。それは複雑な状態であり、神経系が関与しているため、体のほぼすべての部分に影響を与える可能性があります。症状は出入りする可能性があり、多かれ少なかれ激しくなり、一見ランダムに見えます。
誰かが苦しんでいるとき、明らかな原因があるはずですよね？そして、痛みは体のある領域から別の領域にどのように跳ね上がるのでしょうか？パンチや火傷のように軽いタッチが痛いのはなぜですか？
あなたがこの状態を理解しようとしているなら、あなたが知っている誰か、あるいはあなた自身でさえ、それは信じられないほど混乱する可能性があります。それの奇妙さは、多くの否定的な医療検査と組み合わさって、線維筋痛症が心理的な問題であるに違いないと判断する人々を導きます。しかし、多くの科学的証拠は、それが非常に現実的な体調であることを示唆しています。
しかし、その科学的研究を掘り下げることは私たちのほとんどを助けません。神経伝達物質の調節不全、侵害受容器、細胞酵素、ミトコンドリア機能障害、下行性疼痛経路などの用語は、正確に把握するのは簡単ではありません。したがって、以下はその用語を使用しない説明です。
ベリーウェル/ララ・アンタル
線維筋痛症の痛みを理解する
あなたがパーティーを計画していて、約20人のゲストを期待していると想像してください。 3人か4人の友人があなたを助けるために早く来るとあなたに言いました。しかし、それらは表示されず、20人のゲストの代わりに100人になります。あなたは圧倒されます。
それが私たちの痛みの信号で起こっていることです。細胞は、健康な人の最大5倍の、非常に多くの痛みのメッセージ（パーティーゲスト）を送信します。それは、軽い圧力やかゆみなどの単純なものを痛みに変える可能性があります。
これらの痛みの信号が脳に到達すると、セロトニンと呼ばれるものによって処理されます。しかし、私たちには十分なセロトニン（助けに来なかった友人）がいないため、脳が圧倒されています。
これが、損傷の兆候が見られない組織に痛みがある理由です。それは想像上の痛みではありません。神経と脳が実際の痛みに変わるのは誤解された感覚です。あなたの脳が何かが痛いと言うとき、それは痛いからです。
患者の脳内の他の物質は、他の多くの信号を増幅します。本質的には、感覚が検出するすべてのものの「音量を上げる」ことです。これには、痛みに加えて光、ノイズ、臭いが含まれる可能性があり、感覚過負荷につながります。これは、混乱、恐れ、不安、およびパニック発作を引き起こす可能性があります。
浮き沈みを理解する
慢性疾患を持つほとんどの人は常に病気です。癌、ウイルス、または変性疾患の体への影響はかなり一定しています。線維筋痛症の人が月曜日に何かをすることができないのに、水曜日にそれを完全に行うことができるのを見るのは当然のことながら混乱します。
このように見てください。すべてのホルモンが変動し、体重や血圧などが1日、1週間、または1か月の間に上下する可能性があります。体内のすべてのシステムと物質はそのように機能し、さまざまな状況に応じて上昇および下降します。
研究によると、線維筋痛症には異常なレベルの複数のホルモンやその他の物質が関係しています。それらはすべて上下するため、通常のゾーンにある場合とそうでない場合があります。ゾーン外にあるものが多いほど、その人は気分が悪くなります。
ストレスに対する反応を理解する
ストレスの多い状況は一般的に症状を悪化させるため、感情的にストレスに対処できないと考える人もいます。時には、それは主要な症状のフレアを引き起こす可能性があります。
理解しておくべき重要なことは、私たち全員がストレスに感情的に反応するということですそして物理的に。身体的反応には、誰もが、アドレナリンや他のホルモンのラッシュが含まれている可能性があります。これは、体をオーバードライブに追い込むのに役立ち、何が起こっているかに対処できます。
線維筋痛症の人はこれらのホルモンが不足しているため、体に非常にストレスがかかります。それが症状を引き起こす可能性がある理由です。
また、私たちが「ストレス」について話すとき、私たちは通常、感情の親切、あなたの仕事、忙しいスケジュール、または個人的な対立から来る可能性があります。多くのことが実際に引き起こします物理的病気、睡眠不足、栄養不足、怪我などのストレス。身体的ストレスは、感情的ストレスと同じように線維筋痛症に影響を与える可能性があります。
深い眠りについた真夜中に、電話や恐ろしい音で目を覚ますのはどういうことか考えてみてください。今、あなたが仕事に遅れるたびに、または交通事故を避けるために曲がらなければならないたびにそのように感じることを想像してください、それだけが数時間から数日までどこでも続きます。次に、同時にひざに沸騰したお湯を注いだと想像してみてください。これにより、線維筋痛症の人が経験することにかなり近づくことができます。
線維筋痛症の倦怠感を理解する
疲れただけでなく、本当に疲れたときのことを考えてみてください。多分あなたは一晩中テストのために勉強していた。たぶん、あなたは赤ちゃんを養ったり、病気の子供の世話をしたりするために何度も起きていました。多分それはインフルエンザや連鎖球菌性咽頭炎、または麻酔から出てきたものでした。
仕事をしたり、子供の世話をしたり、家を掃除したり、夕食を作ったりしようとしているときに、一日中そのように疲れ果てていると想像してみてください。
しかし、線維筋痛症には睡眠障害があり、ぐっすりと眠ることはまれです。私たちは、次の睡眠障害の1つからすべてまでどこでも持つことができます：
- 不眠症（眠りにつく、または眠り続けるのが難しい）
- 深い眠りに到達または滞在できない
- 睡眠時無呼吸（繰り返し目覚める可能性のある呼吸障害）
- むずむず脚症候群（睡眠を困難にする手足のけいれん、けいれん）
- 周期性四肢運動障害（深い睡眠を妨げるリズミカルで不随意の筋肉収縮）
それを超えて、この状態のほとんどの人は症状としてさわやかな睡眠を持っています。基本的に、それは私たちがどれだけ眠っても、休んで目を覚まさないことを意味します。それから、私たちはしばしば目を覚まし続けたり、痛みによって目覚めたりします。
手短に
多くの病気は、体の一部、または1つのシステムに関係しています。線維筋痛症は全身を巻き込み、あらゆる種類のものを強打から投げ出します。さまざまな症状があるかもしれませんが、奇妙で紛らわしいかもしれませんが、それらは非常に現実的な物理的原因に結びついています。
この病気は、教育を受け、野心的で、勤勉で、疲れを知らない人を連れて行き、仕事、家の掃除、運動、明確な思考、そして目覚めや健康を感じる能力を奪う可能性があります。
- それは心理的な「燃え尽き症候群」やうつ病ではありません。
- それは怠惰ではありません。
- それは泣き言や詐病ではありません。
- これは、体と脳の広範囲にわたる機能障害の結果であり、理解するのが難しく、治療するのが難しく、これまでのところ、治癒することは不可能です。
しかし、線維筋痛症の人にとって最も難しいことは、線維筋痛症と一緒に暮らす必要があることです。生活の中で人々のサポートと理解を持つことはそれをはるかに簡単にすることができます。
